糖尿病患者在用餐时有哪些注意事项? 糖尿病患者怎么注意饮食?

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一般用餐的注意

病人每日所用的食物种类及分量,应尽量按照计算供给,不可过量。除计入主食量外,禁食糖类、蜜饯、果酱、蜂蜜、藕粉、百合、杏仁茶、甜点心、土豆、芋头、山芋、荸荠、藕等。

每日食物包括主食、鸡蛋、豆腐、牛奶、瘦猪肉、鱼、植物油、各种蔬菜、汤等。折算方法:1只鸡蛋相当于肝、鱼、虾、牛肉50克,或豆腐100克;瘦猪肉100克相当于豆腐250克;米饭50克相当于馒头75克或生面条75克,可相互换算选用。

各种蔬菜亦含糖分,每日选用其中1~2种。各类蔬菜及水果的含糖及每日用量如下:(1)含糖1%者

日用600克,如芹菜、莴笋、瓠子。

(2)含糖2%者

日用300克,如黄韭芽、水芹菜、菜梗、小白菜、鸡毛菜、茴香菜、生菜、豌豆叶、豆苗。

(3)含糖3%者

日用200克,如冬瓜、青菜、黄瓜、菜瓜、菠菜、胡萝卜、茭白、韭菜、苋菜、油菜、乌菜、龙须菜、黄芽菜、空心菜、茄子、西红柿、马兰头、金花菜。

(4)含糖4%者

日用150克,如青萝卜、青蒜、甘蓝菜、菜花、萝卜叶、绿豆芽、雪里红、咸菜、春笋。

(5)含糖5%者

日用125克,如冬笋、红萝卜、小葱、卷心菜、荠菜、草头、芸扁豆、豇豆、丝瓜。

(6)含糖6%者

日用100克,如黄豆芽、白萝卜、青豆芽、芦笋、桃子、杨梅、苹果、香瓜、西瓜等。

饥饿难忍时辅食的添加

患者饥饿难忍时可给以去除糖分的食物填肚子。

(1)煮3次菜

取碳水化合物含量少的蔬菜,洗净切碎,放在水中煮15分钟,换水再煮沸为止,如此煮3次,以减少碳水化合物,再加盐少许即成。

(2)洋菜冻,

取琼脂1克,水200毫升,糖精1小粒,混合煮沸至完全溶化,拌匀凉冻即可。

(3)去油肉汤

肉汤冷后,捞去表面油脂即成。

(4)焖南瓜

南瓜切块,放锅内焖熟,加少许食盐即可。

饮食控制要结合药物治疗

血糖、尿糖正常连续1个月以上,饮食控制可适当放宽。同时要经常检验尿糖、血糖,如有升高,立即转入饮食严格控制。

外出饮食的问题

到饭店进餐或朋友聚餐时应尽可能保持原有的饮食习惯,应提前准确掌握食物的数量,做到心中有数。千万不要放松。

有意识减少食用高能量、高脂肪的食品,可选择蔬菜来代替。

应提前掌握各种常见食物生、熟时的大约重量。

尽可能按照饮食平衡的原则选择食物。在规定进食量的范围内选择食品,不单独偏重某一类食物。进食的数量仍然按照平日吃饭的量,每餐吃适量的瘦肉丝或肉片就可以了,然后就可以选用一些纯蔬菜或凉拌菜。

掌握好吃饭与吃药的时间,仍然要定时、定量、定餐,规律服药,才能保证血糖稳定,防止低血糖的发生。饮酒要适度。

外出用餐时不要忘记携带降糖药物或胰岛素,按时服用。

偶尔在特殊场合饮食放松一下也是可以的,但是您必须在下一餐马上回到正常饮食。经常性放松会导致您体重增加,并且血糖控制不好。



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