头发油腻怎么办？ 头发经常油腻怎么办？
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如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”。我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了!然后也要注意少吃一点油腻的东西！尽量减少吧！头发一单油就容易堵塞头皮毛孔毛囊然后引起脱发！重在坚持！
还有就是表面的问题！一般2-3天洗一次最佳！自己在家最好是用些控油的洗发水！前几天我到超市看了一下！清扬空油的有一款应该还可以！其他一般的我都信不过！然后就是注意不要放护法素！切记！如果你头发发稍比较干的话，那么就稍微放一点在发稍就可以！别的地方不要放！尤其是头皮部分要注意哦！只要这些注意你很难相信你头发还油！制标又制本！
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头发油腻通常是由于头皮部的皮脂腺功能亢进，分泌的过多的皮脂所导致的。出现这种情况之后：
第一、是要注意饮食清淡，尽量要少吃一些辛辣油腻的食物以及过多的甜食，还要少喝酒，这样可以减少对头皮皮脂腺的刺激和分泌。第二、要注意正确的洗头方法，不要过于频繁的用热水烫洗头发，也不要用一些很强的刺激性的或者碱性很大的洗发膏、洗发水洗头，这样都会对头皮的皮脂腺产生刺激，引起它分泌皮脂功能更加的旺盛。第三、针对头皮油腻，还可以口服一些具有调节油脂分泌的维生素，比如维生素b6、b2等等，严重的也可以考虑口服小剂量的维A酸进行治疗。对于头皮的皮脂腺分泌具有比较强的抑制作用。但是要注意药物的不良反应。
1、 正确的清洗
头皮本身是不断分泌油脂的，只不过不同的人的程度不同，不要担心头发越洗越油就不敢洗头，实际上头发不洗才会越来越油，过多油脂的堆积还可能堵塞毛囊，造成脱发等更严重的后果。
2、 饮食清淡
当人体摄入太多油脂的时候，由于消化功能有限，有一部分油脂不得不从皮肤分泌出来，而最常见的地方就是头皮和脸部，因此，适当减少油脂摄入，对于减少头皮和脸部的油脂分泌是有积极作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人更因为注意饮食的问题，何况过于油腻的食物会加重肝脏的负担，不利于身体健康。
3、 增强肝功能
人体消化油脂和分泌油脂是由多个器官共同作用完成的，这其中起主导作用的就是肝脏。如果人的肝功能不强，有可能导致对油脂的消化效率降低，导致油脂大量从皮肤中分泌，甚至引发一系列疾病的隐患，如血脂过高、脂肪肝等，因此如果肝脏功能不强，可以用药物和食物进行调理，检查出有肝病的情况一定要及时治疗。
以上就是对头发油腻怎么办的一些解读。在日常生活中，很多头发油腻的人都伴随着脱发的现象，也就是经常说的脂溢性脱发，有很多人认为是头发油腻导致了脱发，这个说法其实是不科学的，虽然脂溢性脱发的显著特性是油脂分泌过旺，但这并不是脂溢性脱发的原因。对于这种情况的头发油腻，只能通过多种途径，如清洗、饮食等手段改善。
头发油腻改善的办法
1.减少洗头频次，两天洗一次 ，一次洗两遍，第一遍洗头发，第二遍洗头皮
2.如果晚上洗头一定吹干头发再睡觉
3.饮食清淡
4.避免熬夜油脂分泌旺盛
5.多喝水加快身体代谢功能。
吃清淡一些，早睡早起，锻炼身体。
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