身心健康c5体育活动？ 体育活动对身心健康的作用
\u8eab\u5fc3\u5065\u5eb7\u4f53\u80b2\u6d3b\u52a8\u5199\u5b9e\u8bb0\u5f55\uff1f\u5199\u4f5c\u601d\u8def\uff1a\u8981\u76f4\u63a5\u7b80\u5316\u4efb\u52a1\u8bed\u8a00\u3002\u5728\u53d9\u8ff0\u4e2d\uff0c\u6211\u4eec\u8981\u628a\u76f4\u63a5\u53d9\u8ff0\u53d8\u6210\u95f4\u63a5\u53d9\u8ff0\uff0c\u5c3d\u53ef\u80fd\u7b80\u5316\u4eba\u7269\u8bed\u8a00\u3002\u8fd9\u6837\uff0c\u5373\u4f7f\u60c5\u8282\u8fde\u8d2f\uff0c\u53c8\u4f7f\u8bed\u53e5\u201c\u7b80\u7ec3\u201d\u3002
\u6b63\u6587\uff1a
\u4f53\u80b2\u6d3b\u52a8\u5f00\u59cb\u4e86\u3002
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\u7b2c\u4e09\u573a\u662f\u63a5\u529b\u8d5b\u3002\u662f\u4e09\u4e2a\u73ed\u4e00\u8d77\u6bd4\uff0c\u6211\u4eec\u73ed\u5728\u4e2d\u95f4\uff0c\u6211\u4eec\u73ed\u7684\u73ed\u957f\u62ff\u7740\u73ed\u724c\u558a\uff1a\u201c152\u73ed\u201d\uff0c\u540e\u9762\u7684\u540c\u5b66\u5c31\u558a\uff1a\u201c\u52a0\u6cb9\u201d\u3002\u53ef\u662f\u6211\u4eec\u73ed\u5374\u662f\u5012\u6570\u7b2c\u4e8c\u540d\uff0c\u6211\u4eec\u73ed\u7b2c\u4e00\u4e2a\u8dd1\u7684\u91d1\u4e07\u7965\u5c31\u8dd1\u6162\u4e86\u3002
\u6700\u540e\u4e00\u573a\u662f\u62d4\u6cb3\u6bd4\u8d5b\uff0c\u4e5f\u662f\u6700\u6709\u8da3\u7684\u4e00\u573a\u3002\u9ec4\u8001\u5e08\u6311\u4e86\u51e0\u4e2a\u529b\u6c14\u6bd4\u8f83\u5927\u7684\u540c\u5b66\u53bb\u53c2\u52a0\u3002\u53ef\u662f\u6ca1\u6709\u9009\u5230\u6211\uff0c\u4ed6\u4eec\u6392\u597d\u961f\u540e\uff0c\u4f53\u80b2\u8001\u5e08\u5439\u4e86\u4e00\u58f0\u53e3\u54e8\uff0c\u6240\u6709\u540c\u5b66\u628a\u5168\u8eab\u529b\u6c14\u90fd\u7528\u5728\u624b\u4e0a\uff0c\u9ec4\u8001\u5e08\u5728\u65c1\u8fb9\u558a\uff1a\u201c152\u73ed\u5fc5\u80dc\u201d\u3002
\u53ef\u662f\uff0c\u504f\u504f\u6211\u4eec\u53c8\u8f93\u4e86\uff0c\u5728\u7ed3\u675f\u540e\uff0c\u53c2\u52a0\u4e86\u62d4\u6cb3\u6bd4\u8d5b\u7684\u540c\u5b66\u8138\u548c\u624b\u4e0a\u90fd\u662f\u7ea2\u5f64\u5f64\u7684\uff0c\u5934\u53d1\u90fd\u6e7f\u900f\uff0c\u5c31\u50cf\u662f\u88ab\u6dcb\u4e86\u4e00\u573a\u5927\u96e8\uff0c\u56de\u5230\u6559\u5ba4\u540e\u8fd8\u4e0d\u505c\u5730\u559d\u7740\u6c34\u3002
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\u5728\u751f\u7406\u4e0a\uff1a
1\u3001\u4f53\u80b2\u953b\u70bc\u6709\u5229\u4e8e\u4eba\u4f53\u9aa8\u9abc\u3001\u808c\u8089\u7684\u751f\u957f\uff0c\u589e\u5f3a\u5fc3\u80ba\u529f\u80fd,\u6539\u5584\u8840\u6db2\u5faa\u73af\u7cfb\u7edf\u3001\u547c\u5438\u7cfb\u7edf\u3001\u6d88\u5316\u7cfb\u7edf\u7684\u673a\u80fd\u72b6\u51b5\uff0c\u6709\u5229\u4e8e\u4eba\u4f53\u7684\u751f\u957f\u53d1\u80b2\uff0c\u63d0\u9ad8\u6297\u75c5\u80fd\u529b\uff0c\u589e\u5f3a\u6709\u673a\u4f53\u7684\u9002\u5e94\u80fd\u529b\u3002
2. \u51cf\u4f4e\u513f\u7ae5\u5728\u6210\u5e74\u540e\u60a3\u4e0a\u5fc3\u810f\u75c5,\u9ad8\u8840\u538b,\u7cd6\u5c3f\u75c5\u7b49\u75be\u75c5\u7684\u673a\u4f1a.
3\u3001\u4f53\u80b2\u953b\u70bc\u662f\u589e\u5f3a\u4f53\u8d28\u7684\u6700\u79ef\u6781\u3001\u6709\u6548\u7684\u624b\u6bb5\u4e4b\u4e00\u3002
4\u3001\u53ef\u4ee5\u51cf\u5c11\u4f60\u8fc7\u65e9\u8fdb\u5165\u8870\u8001\u671f\u7684\u5371\u9669\u3002
5\u3001\u4f53\u80b2\u953b\u70bc\u80fd\u6539\u5584\u795e\u7ecf\u7cfb\u7edf\u7684\u8c03\u8282\u529f\u80fd\uff0c\u63d0\u9ad8\u795e\u7ecf\u7cfb\u7edf\u5bf9\u4eba\u4f53\u6d3b\u52a8\u65f6\u9519\u7efc\u590d\u6742\u53d8\u5316\u7684\u5224\u65ad\u80fd\u529b\uff0c\u5e76\u53ca\u65f6\u505a\u51fa\u534f\u8c03\u3001\u51c6\u786e\u3001\u8fc5\u901f\u7684\u53cd\u5e94\uff1b\u4f7f\u4eba\u4f53\u9002\u5e94\u5185\u5916\u73af\u5883\u7684\u53d8\u5316\u3001\u4fdd\u6301\u808c\u4f53\u751f\u547d\u6d3b\u52a8\u7684\u6b63\u5e38\u8fdb\u884c\u3002
\u5728\u5fc3\u7406\u4e0a\uff1a
1\u3001\u4f53\u80b2\u953b\u70bc\u5177\u6709\u8c03\u8282\u4eba\u4f53\u7d27\u5f20\u60c5\u7eea\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u80fd\u6539\u5584\u751f\u7406\u548c\u5fc3\u7406\u72b6\u6001\uff0c\u6062\u590d\u4f53\u529b\u548c\u7cbe\u529b\uff1b
2\u3001\u4f53\u80b2\u953b\u70bc\u80fd\u589e\u8fdb\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\uff0c\u4f7f\u75b2\u52b3\u7684\u8eab\u4f53\u5f97\u5230\u79ef\u6781\u7684\u4f11\u606f\uff0c\u4f7f\u4eba\u7cbe\u529b\u5145\u6c9b\u5730\u6295\u5165\u5b66\u4e60\u3001\u5de5\u4f5c\uff1b
3\u3001\u8212\u5c55\u8eab\u5fc3,\u6709\u52a9\u5b89\u7720\u53ca\u6d88\u9664\u8bfb\u4e66\u5e26\u6765\u7684\u538b\u529b
4\u3001\u4f53\u80b2\u953b\u70bc\u53ef\u4ee5\u9676\u51b6\u60c5\u64cd\uff0c\u4fdd\u6301\u5065\u5eb7\u7684\u5fc3\u6001\uff0c\u5145\u5206\u53d1\u6325\u4e2a\u4f53\u7684\u79ef\u6781\u6027\u3001\u521b\u9020\u6027\u548c\u4e3b\u52a8\u6027\uff0c\u4ece\u800c\u63d0\u9ad8\u81ea\u4fe1\u5fc3\u548c\u4ef7\u503c\u89c2\uff0c\u4f7f\u4e2a\u6027\u5728\u878d\u6d3d\u7684\u6c1b\u56f4\u4e2d\u83b7\u5f97\u5065\u5eb7\u3001\u548c\u8c10\u7684\u53d1\u5c55\uff1b
5\u3001\u4f53\u80b2\u953b\u70bc\u4e2d\u7684\u96c6\u4f53\u9879\u76ee\u4e0e\u7ade\u8d5b\u6d3b\u52a8\u53ef\u4ee5\u57f9\u517b\u4eba\u7684\u56e2\u7ed3\u3001\u534f\u4f5c\u53ca\u96c6\u4f53\u4e3b\u4e49\u7cbe\u795e\u3002
\u5c11\u5e74\u662f\u4eba\u4e00\u751f\u4e2d\u8eab\u5fc3\u53d1\u80b2\u8d8b\u5411\u6210\u719f\u7684\u91cd\u8981\u8f6c\u6298\u65f6\u671f\uff0c\u8fd9\u65f6\u4f60\u4f1a\u60ca\u5f02\u7684\u53d1\u73b0\uff0c\u5728\u751f\u7406\u548c\u5fc3\u7406\u65b9\u9762\u51fa\u73b0\u8bb8\u591a\u524d\u6240\u672a\u6709\u7684\u53d8\u5316\uff0c\u5e76\u660e\u663e\u7684\u611f\u5230\uff0c\u6211\u957f\u5927\u4e86\u3002\u968f\u7740\u4eba\u6c11\u751f\u6d3b\u6c34\u5e73\u548c\u6587\u5316\u7d20\u8d28\u7684\u63d0\u9ad8\uff0c\u201c\u7231\u7f8e\u4e4b\u5fc3\uff0c\u4eba\u7686\u6709\u4e4b\u201d\uff0c\u6211\u4eec\u8981\u5728\u4f53\u80b2\u8fd0\u52a8\u4e2d\u8301\u58ee\u6210\u957f\u3001\u5728\u8fd0\u52a8\u4e2d\u4fdd\u6301\u5065\u7f8e\u3002
评价标签
C5. 体育活动
评价标准
团体（老师）：时间+活动内容+学生表现+活动评价
个体（学生）：时间+活动内容+过程描述+收获
写实记录示例
团体写实记录：三月，学校举办了田径运动会（间和内容）。同学们踊跃报名，积极参与：有的同学参加了比赛项目，有的同学负责后勤服务。同学们在运动会上所表现出来的团结、协作、互帮互助值得称赞（学生表现）。运动会不仅考验了学生们的身体素质，更体现了学生们的竞赛精神（活动评价）。
个体写实记录：今天的体育课上，我们在学校的操场上进行了100米接力赛。（时间和内容）我们先进行了组，每组5人接力，老师先给我们讲了传递接力棒的技巧，并演示给我们。我们五个人商量站位，由于我爆发力比较好，所以选择了最后一棒的位置。这让我既紧张又兴奋，当把接力棒放到我手里时，我飞奔向终点，虽然很累，但是我们组最后取得了第二名的好成绩（过程描述）。我明白了接力赛不仅考验每个人的能力，更考验队员之间的默契和配合（收获）。
C6.体育技能
评价标准
团体（老师）：技能名称+学习形式+过程评价+掌握程度
个体（学生）：技能名称+技能核心要领+自我掌握程度
写实记录示例
团体写实记录：这周的体育课上带领同学们学习了乒乓球的发球技巧（技能名称）。乒乓球发球方式有短球、长球、高抛球、下蹲球等几种，我先给同学们进行示范，多次示范配带讲解，使得学生更加直观地看到发球技巧；然后两人一组进行练习，我逐一进行小组指导（学习形式）。同学们在练习的过程中十分认真，两次课程下来，大部分同学已经基本掌握1-2种发球方式（过程评价与掌握程度）。
个体写实记录：今天的体育课上，老师我们传授了乒乓球的发球技巧（技能名称）。乒乓球有好几种发球方式，如短球、长球、高抛球、下蹲球，老师让我们选一种自己喜欢的进行练习。我选择了短球的发球方式，这种方式的技巧在于抛球时不宜太高，击球时手腕手指要发力（技能核心要领）。经过反复练习我已经基本掌握了这种发球方式，但是动作还是不够熟练（掌握程度）。
C9. 心理课程
评价标准
团体（老师）：课程主题+课程内容+课程评价（教师需提交教案）
个体（学生）：课程主题+主要内容+收获
写实记录示例
团体写实记录：这周心理课程的主题是《认识你自己》（课程主题），课程的主要内容是帮助学生们更好地认识自己。(课程内容)首先由同学们对自己进行评价，再由其他同学对他进行评价，使学生了解自己；然后用气质类型量表帮助学生分析自己的气质类型；最后进行总结让学生们在生活和学习中关注自己心理，调整好心态。课堂上学生们表现出极大的兴趣，授课形势和内容都非常受欢迎（课程评价）。
个体写实记录：这周心理课程的主题是《认识你自己》（课程主题），王老师给我们讲解了我们应该怎么更好地认识自己(主要内容)。印象最深的是老师给我们做了一个气质类型的测试，通过这个测试我知道了我是多血质类型的，这种类型的人活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣和情感易变换等等。这让我又进一步认识了我的优缺点，以后培养自己的专注力，才能踏实下来学习。（收获）
C10.青春期主题教育
评价标准
团体（老师）：学习内容+学习形式+评价
个体（学生）：学习形式+主要内容+收获
写实记录示例
团体写实记录：本周五利用晚自习的时间召开了“感悟青春”的主题班会（学习形式）。班会主要分为三部分进行。首先，通过案例分析让同学们了解在男女生交往过程中应注意的事项；然后结合实际让学生们写出自己欣赏的异性优点，帮助学生树立正确的交友观；最后进行总结，告知学生男女生交往的正确之道（学习内容）。此次班会形式新颖，内容实际，向学生们传达了正确的价值观（评价）。
个体写实记录：这周五晚自习班主任召开了“感悟青春”的主题班会（学习形式）。主要跟我们讲了如何正确地对待异性交往：首先让我们分析了几个男女生交往的案例，然后还让我们写出自己比较欣赏的异性的优点（主要内容）。这次的班会让我们树立了正确的交友观，使我懂得了自己必须具有人格魅力，才能受到同学们的欢迎。落落大方，自尊自爱才是男女生交往的正确之道（收获）。
生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。
生命在于运动的内涵是：生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生；生命的存在在于运动，运动也是生命存在的基础，要维持生命体存在，也离不开物质运动；生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。可以说，没有了运动，人就活不下去。
人体运动不足时，全身骨骼、关节就会有不良刺激，进而影响其代谢功能。这种代谢障碍可使青少年的生长发育受到阻碍；可使成年人丧失体力、未老先衰，易患脊椎病和各类关节病；在老年人身上则表现为骨质疏松、关节变形，甚至卧床不起，抵抗力降低，各种疾病上身。
其实呢，体育活动，分为游泳，跑步，踢足球，踢毽子，赛跑等等，可以围绕体育活动去写
这个体育活动都是老年人参加的，你要参加的话可以去报名
体育教学评价作为体育教学活动的重要组成部分,在...与健康状况,起到促进学生身心发展,全面实现健康...健康 B3身体形态 C5身体机能 C6身体素质
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