小孩总是感冒,怎样提高免疫力 小孩老是感冒吃什么能增强抵抗力?

\u5b69\u5b50\u62b5\u6297\u529b\u5982\u4f55\u63d0\u9ad8\uff0c\u51ac\u5929\u603b\u662f\u611f\u5192\uff1f

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1.\u5bcc\u542b\u7ef4\u751f\u7d20\u7684\u98df\u7269
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经常锻炼,冬天不要锻炼太长时间,容易感冒,锻炼要适量

现在感冒多,以后就会少感冒了。

锻炼

虽然如今物质条件好了,但是有些孩子总是隔三差五就生病。孩子经常生病,如何提高免疫力?



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