人为什么会迷茫？怎么改变。 为什么人有时候会很迷茫？迷茫的时候要怎么调节心态？
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人是有需求的，一旦需求出现不满足，会形成心理上的落差。需求可以是本能，可以是自身欲望。自己对这种需求渴望，会有强迫意识的加入，但这种意识不符合现实预期和自己本心相违背，形成落差。一个人在面临新的环境，原有状态发生改变，需要做出选择的时候，容易产生迷茫。比如高考结束后填报志愿、新生入学、毕业进入社会就业选择、工作几年后不知道如何调整未来的方向出现职场迷茫等等。
迷茫可以被看做是一种情绪反应，不需要做其他的解读，这样来看待和处理迷茫是面对它的第一步。如果因为害怕就总是选择逃避，那么你永远无法变得勇敢，不去上台表演同样无法克服紧张。
其次，优化所处的人文环境。人文环境对人的影响是巨大的，是潜移默化的，和什么样的人群相处久了，慢慢的也会受到相应的文化影响。如果你身边的人都太过消极，浑浑噩噩，在这样的环境呆久了是可怕的，感到迷茫自然不言而喻，可怕的是迷失自己，丧失心智！所以尽量与积极正能量的人相处。
突然也会考虑一个问题，自己到底想要什么，为什么会迷茫，明明一切都在按照自己的思路在走，怎么突然就有点质疑，或者说是被优秀的人压制了嘛？还是说，当你开始重复性的去做一件工作的时候，可能就会觉得失去了原有的挑战，可有些工作是不可避免的，你还是要不断地去突破，去打破惯性思维，不要受困于此。
一群人急匆匆的赶路，突然，一个人停了下来。旁边的人很奇怪：为什么不走了？停下的人一笑：走得太快，灵魂落在了后面，我要等等它。是啊，我们都走得太快。然而，如果走得太远，会不会忘了当初为什么出发？ --白岩松 《幸福了吗》。
迷茫 是因为我们还没有明白自己想要的到底是什么，静下心来，每天给自己一个小目标。
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