俗话说“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，这样对身体有好处吗？ 人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，枸杞有什么功效呢？
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很多人可能都听说过这样一句话叫：人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，很多的中年人会喜欢用枸杞泡水喝，枸杞其实是一种药用价值非常高的中药材，它具有很强的养生保健功效。每天用枸杞泡水喝，身体收获的好处让人羡慕，但也有两点注意。
第一养肝明目：
当人到了中年之后，肝功能可能会逐渐的下降，中医讲肝开窍于目，如果肝功能下降，人的眼睛可能就会出现眼睛疲劳，眼睛发干、流泪等各种不良情况。而每天坚持用枸杞泡水喝，具有很好的养肝明目的功效，能够帮助降低体内的肝火，提高肝功能，肝脏健康，视力也会变得更加的好，眼睛也会变得炯炯有神。
第二补血安神
枸杞的营养价值是非常高的，它含有丰富的花青素，具有很强的抗氧化成分，能够帮助深入细胞保护细胞膜，不被自由基氧化。而且还能够帮助保护大脑神经不被氧化，维持脑组织的稳定。而且还能够帮助促进体内气血的运转，排出血液中的毒素和垃圾，起到很好的补血安神的效果。
第三提高免疫力
枸杞中含有各种各样的微量元素，能够帮助增强身体的抵抗力和免疫力，所以在平时经常用枸杞泡水喝，能够帮助促进体内的血液循环，及时排出身体中的毒素和垃圾。尤其对于体质虚弱抵抗力比较差的人来说，坚持用枸杞泡水喝，你的身体会非常感激你。
第四延缓衰老
枸杞中含有丰富的维c，花青素，具有很强的抗氧化性，能够帮助消除体内的自由基，提高皮肤的新陈代谢速率，紧致皮肤显年轻。而且枸杞中铁元素的含量也是非常丰富的，能够帮助促进体内气血的运转，及时排出身体中的毒素和垃圾，让皮肤更加的水嫩有光泽，能够帮助防止皮肤干燥和毛囊角化，起到很好的美容养颜、延缓衰老的作用。
所以如果你能够每天坚持用枸杞泡水喝，以上这些好处会显而易见，但是也有两点需要注意。
枸杞别太多：虽然枸杞泡水具有这么多的好处，但是一定要注意适量，如果吃太多的话，反而对身体的健康造成不良的影响，所以一天服用的枸杞最好不要超过30粒。有些人不能吃枸杞：有些人是不建议用枸杞泡水喝的，比如糖尿病人，肠胃比较敏感的，这类的人最好还是少用枸杞泡水喝。
希望这篇文章能够为您带来帮助，感谢您的阅读和支持，祝您身体健康。
“人到中年不得己，保温杯里泡枸己”，如今的枸杞市场可谓是十分的庞大，所以种枸杞的人也是越来越多。有的种枸杞的人中这样的一个规矩，那就是基本上不会吃自己家种植的枸杞，这是为什么呢？
这样其实对身体的帮助不太大。因为枸杞有清肝明目之音降噪的作用，在保温杯里泡上二十几粒枸杞，其实效果远不如把枸杞洗干净，干嚼来的更实惠，效力也会发挥更好。泡水后的营养吸收，没有干吃那么直接。
因人而异吧，并不是说任何中年人喝了都有好处。泡枸杞喝，可能对一些人不太合适。
经常服用枸杞，对bai于提高患者的du性功能是有一定的作用的。zhi
枸杞具有一定的补精壮阳的作用，dao枸杞是一种中成药物，所以经常服用枸杞对于改善性功能是有一定帮助。
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