减肥期间可以吃猪舌吗 减肥期间可以吃牛肉,火锅,猪舌头,火腿肠,这些食物吗?

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减肥期间可以吃猪舌头,补充体内的蛋白质,但是不猛经常吃或者大量食用。这样会导致体内的脂肪过多,减肥效果不明显。减肥期间尽量不要吃油腻食物多吃蔬菜和蛋白质丰富的食物。

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