羊肉可以和西红柿一起煮吗 羊肉可以和西红柿一起炖吗？
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羊肉和西红柿能一起适量吃。
西红柿性微寒，含有丰富的胡萝卜素、维生素C、B族维生素、膳食纤维、以及钾、硫铵素等成分；而羊肉性温，味甘，含有核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等成分，两者搭配在性味以及成分上并不相克冲突，可以同食。但要注意食用方法，以免流失营养。
西红柿
2 羊肉和西红柿一起吃有什么好处
1、去腻去腥
羊肉具有腥膻之味，而西红柿味道甘酸，在炖羊肉汤时放入几片西红柿片，能很好掩盖羊肉的腥膻味，同时，西红柿富含水分和酸性物质，吃多了羊肉难免心生油腻，此时来几片西红柿，有很好的解油腻作用。
2、助消化
羊肉是富含蛋白质的食物，吃多了容易腹胀、消化不良，但西红柿富含苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能，能增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能。
3、口感更美味
羊肉味甘，西红柿味道还带有一点点的酸味，搭配一起吃，不仅能增进食欲，还会让菜肴带有微微的酸甜口感，让整道菜的口味更上一筹，尤其是胃口不佳，但又想吃羊肉达到滋补功效的人来说，更是适宜这样的搭配做法。
4、中和性味
羊肉偏温性，而西红柿属于微寒食材，吃多了温补的羊肉，容易上火不适，建议搭配像西红柿这样的寒性食材同吃，可起到中和性味，避免上火的效果。
西红柿
3 羊肉和西红柿怎么吃较好
1、吃完羊肉后吃凉拌西红柿
凉拌西红柿含有丰富的维生素C，而且味道更为甘甜，水分充足，当作吃羊肉后的餐后水果食用，可去油腻，助消化。
2、在羊肉快煮熟时切薄片调味
西红柿中含有丰富的番茄红素，这是一种天然的抗氧化剂，能补气生血、健脾益胃、强心提神、美容养颜，但它一遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用，因此在炖羊肉时，不宜将西红柿和羊肉一同下锅久炖，正确的做法应该是在羊肉快煮熟时切入西红柿薄片进行调味食用，这样能够很好的避免营养流失。
西红柿
4 吃西红柿要注意什么
1、空腹不宜食用
因为番茄中含有大量的果酸及糖分，食用会刺激胃酸大量分泌，容易出现胃痛、胃灼热等不适情况。
2、体质虚寒不宜多吃
番茄是一种性味微寒的食物，多吃互产生较重的寒气，因此建议体质虚寒或肠胃不好的人群适量食用，应加重体内寒性，出现不适，影响身体。
3、不宜吃未成熟的青色番茄
因为还没有成熟的青色番茄，含有有毒的龙葵碱，食用不仅味道不好，而且吃多了还可能引起食物中毒现象，引起身体诸多不适。
西红柿和羊肉能一起吃。羊肉是一种非常滋补的肉类，在冬天食用对人体的好处颇多。西红柿是我们日常生活中非常常见的一种食物，其营养价值也比较高，两者一起食用，不会对人体产生有害的成分。但是从营养学的角度来说，羊肉味甘，属大热，西红柿除了富含维生素以外，最主要的就是植物黄金之称的番茄红素，和羊肉一起炖会造成番茄红素大量流失，同时也大大降低了羊肉对脾胃的温补效果，所以羊肉和西红柿一起吃可以算得上美食，但是达不到营养美食的标准。羊肉和西红柿一起吃的好处，1、去腻去腥，羊肉有非常严重的腥味，而西红柿味道甘酸，在炖羊肉的时候放入一点西红柿片，能够很好的掩饰羊肉的膻腥味，同时西红柿富含水分和酸性物质，能够避免油腻腥气。2、助消化，羊肉中富含丰富的蛋白质，吃多了容易引起腹胀，消化不良，但是西红柿中含有苹果酸、柠檬酸能够有效的帮助消化，增加胃液酸度，调整肠胃功能。
因为从营养学的角度来说，羊肉味甘，属大热。西红柿除富含维生素外，最主要的就是有植物黄金之称的番茄红素。可是羊肉和西红柿一起炖，会造成番茄红素大量流失，同时也大大降低了羊肉对脾胃的温补功效。所以羊肉和西红柿一起炖，或许可以算得上美食，但绝对达不到营养美食的标准。
可以和羊肉一起吃的食物：
1、萝卜。羊肉炖萝卜，是冬季一道非常受欢迎的菜式，两者一起焖炖，能充分发挥萝卜性凉的功效，可以起到消积滞、化痰热的作用。
2、带皮生姜。焖羊肉时，放上一些带皮的生姜，不仅能令味道更加鲜美，具有去除羊肉膻味的作用，还能散火、除热、祛风。
3、豆腐。羊肉与豆腐一起同煮，豆腐中的石膏能起到清热泻火、除烦、止渴的作用，而且豆腐也富含多种微量元素。
4、凉性蔬菜。羊肉属于滋补食物，常吃容易上火，中医有“热则寒之”的食疗方法，也就是说大热的食物搭配寒凉的食物能起到更好的食疗效果。煮羊肉时，可以搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白等。
5、生姜、肉桂、蔻仁、茴香及调料。将羊肉加上这些调料一起煮，煮熟后切成片食用，对脾肾虚寒而致消化不良，腹部隐痛及腰膝冷痛者有缓解作用。
6、中药。羊肉与个别中药材一起搭配烹调，既能去除膻味，又能实现最大的食疗效果。比如将羊肉与熟附子、甘草、当归各，食盐、生姜、桂皮、八角及水适量，小火焖熟，对老人感冒、风寒咳嗽、体虚怕冷、腰酸腿软、小便频数等症有一定疗效。
吃羊肉可以吃西红柿，两者并没有什么对身体有害的成分产生。但是羊肉不能和西红柿炖在一起吃，羊肉味甘，属大热。西红柿除富含维生素外，最主要的就是有植物黄金之称的番茄红素。羊肉和西红柿一起炖，会造成番茄红素大量流失，同时也大大降低了羊肉对脾胃的温补功效。
补体虚、祛寒冷、温补气血、益肾气、补形衰、开胃健力。
羊肉是日常餐桌上最常见的一个食品，从中医角度来说，羊肉的性味甘、温，无毒，归经入脾肾经，它的功效总的来说有补体虚，祛寒冷，温补气血，益肾气，补形衰，开胃健力，还有补益产妇，通乳治带，助元阳，益精血的作用。
临床上主治哪些疾病呢？对于肾虚腰疼、阳痿精衰、形瘦怕冷、病后虚寒以及产妇产后的大虚或者是腹痛，产后出血、产后无乳或者是带下，有较好的治疗作用。羊肉其实还分有山羊肉、绵羊肉、野羊肉等，古时称羊肉为羝肉、羯肉，在临床上或者日常生活中它都有哪些功效呢？
一，御风寒，对于一般的风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛，以及体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦的人，是比较适合的。
二，羊肉具有补虚的作用，对于气血两亏、病后或者是产后体虚的人，有很好的治疗和补益的作用，最适合于冬季食用，因此被称为冬令的补益佳品，深受人们的欢迎。
药膳两用的经典范例是当归生姜羊肉汤，它是采用当归、生姜和羊肉一起炖汤来服用，但是由于羊肉的气味比较重，它对于胃肠的消化负担也是比较重的，所以建议脾胃功能如果是比较弱的人，可以少量食用，不宜过量。它跟猪肉、牛肉一样，过多食用还会由于动物性的脂肪过多，对心血管系统可能造成一些不良影响，还有暑热天或发热的病人最好不要吃。
羊肉是一种很滋补的肉类，尤其是冬天食用，对于人体好处颇多。西红柿也是一种在人们的日常生活中共比较常见的食物，其营养价值也是比较高的。那么，西红柿能够跟羊肉一起食用吗？其实，两者同食是不会给人体健康带来问题的，但是却算不上营养美味，因为西红柿与羊肉一起吃，会导致番茄红素流失！
一、羊肉能和西红柿一起吃吗
羊肉可以和西红柿一起炖从食品安全方面来说，可以放心的吃!两者同吃，并没有什么对身体有害的成分产生。
但从营养学的角度来说，羊肉味甘，属大热。西红柿除富含维生素外，最主要的就是有植物黄金之称的番茄红素。可是羊肉和西红柿一起炖，会造成番茄红素大量流失，同时也大大降低了羊肉对脾胃的温补功效。
所以羊肉和西红柿一起炖，或许可以算得上美食，但绝对达不到营养美食的标准。
二、羊肉与什么不能一起吃
1、醋。许多人吃羊肉时喜欢配食醋作为调味品，吃起来更加爽口，其实是不合理的。醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，性温，宜与寒性食物搭配，与热性的羊肉不适宜。
2、茶。因为羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘。
3、豆酱。《本草纲目》中记载：“羊肉同豆酱食发痼疾。”豆酱是豆类熟后经过发酵制成的，性味咸寒，具有解除热毒之功效。羊肉是大热动火的食物，与豆瓣酱的功能恰好相反，两者长期同吃会影响身体健康，甚者引发痼疾。因此吃羊肉时，不要蘸豆酱。
4、南瓜。羊肉与南瓜都是温热食物，一起食用，容易导致“上火”。南瓜性温，味甘，具有补中益气之功效，羊肉为大热之品，具有补虚祛寒、温补气血、益肾补衰之功效。二者皆为补益之品，同时进食，可导致消化不良，腹胀肚痛。
三、羊肉和什么一起吃最好
1、萝卜。羊肉炖萝卜，是冬季一道非常受欢迎的菜式，两者一起焖炖，能充分发挥萝卜性凉的功效，可以起到消积滞、化痰热的作用。
2、带皮生姜。焖羊肉时，放上一些带皮的生姜，不仅能令味道更加鲜美，具有去除羊肉膻味的作用，还能散火、除热、祛风。
3、豆腐。羊肉与豆腐一起同煮，豆腐中的石膏能起到清热泻火、除烦、止渴的作用，而且豆腐也富含多种微量元素。
4、生姜、肉桂、蔻仁、茴香及调料。将羊肉加上这些调料一起煮，煮熟后切成片食用，对脾肾虚寒而致消化不良，腹部隐痛及腰膝冷痛者有缓解作用。
西红柿和羊肉能一起吃。羊肉是一种非常滋补的肉类，在冬天食用对人体的好处颇多。西红柿是我们日常生活中非常常见的一种食物，其营养价值也比较高，两者一起食用，不会对人体产生有害的成分。但是从营养学的角度来说，羊肉味甘，属大热，西红柿除了富含维生素以外，最主要的就是植物黄金之称的番茄红素，和羊肉一起炖会造成番茄红素大量流失，同时也大大降低了羊肉对脾胃的温补效果，所以羊肉和西红柿一起吃可以算得上美食，但是达不到营养美食的标准。羊肉和西红柿一起吃的好处，1、去腻去腥，羊肉有非常严重的腥味，而西红柿味道甘酸，在炖羊肉的时候放入一点西红柿片，能够很好的掩饰羊肉的膻腥味，同时西红柿富含水分和酸性物质，能够避免油腻腥气。2、助消化，羊肉中富含丰富的蛋白质，吃多了容易引起腹胀，消化不良，但是西红柿中含有苹果酸、柠檬酸能够有效的帮助消化，增加胃液酸度，调整肠胃功能。
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