身体的湿气很重，有哪些水果不能吃呢？ 湿气重不能吃什么水果
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现在的人动脑多、体力消耗少，加上长时间待在密闭空调房内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。本来多吃生果对身体有好处，可是湿气重的人就不能随便吃生果了。因为身体中湿气比较重，会导致身体抵抗力下降，要是乱吃东西，则可能会加剧体内的湿气，导致更严峻的后果，所以要留心一些生果也是不能吃的。咱们一同来看看吧！
柿子留心湿气重的人，柿子是千万不能吃的，柿子甘寒微涩，归肺脾胃大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢，生津润肠、凉血止血等多种成效，假如本身湿气重，仍是不要多吃，柿子属凉性。凉性食物会损害脾胃，影响脾主运化水液，会加剧湿气。
菠萝蜜菠萝蜜是生活中许多人都爱吃的一种生果，它的味道共同鲜美，给人一种不一样的感触，还可以起到醒酒、通乳、补中益气、止渴解烦的作用。
菠萝蜜也可以用来医治热盛津伤、中气不足、烦热口渴、饮食不香、面色无华、身体倦怠等疾病。可是相同的道理，菠萝蜜也是湿热食物，常吃的话会加剧体内湿气。
菠萝蜜并不是所有人都能吃的，湿气重的人尽量不要多吃，否则只会加剧体内的湿气，吃越多湿气越重！不过需求留心的是蜂蜜不要和菠萝蜜一同吃，菠萝蜜水分少，糖分许多，假如和蜂蜜一同食用的话会互反应生成一些气体，形成饱腹、胀气等症状，还会引起腹泻，如严峻会导致逝世。
芒果芒果是许多人都爱吃的一种生果，不只口感鲜美，还富含营养元素，天然备受欢迎，可是芒果虽好，它却归于湿热食物，大家吃的时候必定要讲究度，千万不能多吃，否则体内湿气会越来越重的。当然芒果也有一些其他作用，因为芒果中含有大量维生素A，一起含有维生素A和胡萝卜素，而维生素a是眼睛、上呼吸道和消化道粘膜组织必需的成分，它能促进润滑黏液的排泄，所以常食用芒果有益于视力，还能润泽肌肤。
黄瓜黄瓜是人们夏日爱吃的一种生果，味甘，性凉，湿气重的人不建议食用。当然黄瓜也有清热、解渴、利水、消肿之成效。而且黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。据分析，黄瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。不过即便黄瓜成效再多，湿气重的人仍是少吃为好，健康才是最重要的。
在夏天，梅花季节也是水分“水平霸道”的季节。人们在身体中有严重的水分，往往会感到虚弱，肢体不强，他们每天都不睡觉，皮肤有长痘痘，刷牙，恶心，干口苦味和其他现象。
中医认为：“一切都是疾病来源的水分”，所谓的数千次冷，易于去除，湿润。如果你想弄湿，你必须先脾脏，有很多因素导致水分，如潮湿的环境，饮食等。
湿人，这五种水果不吃！
潮湿的人，这五种水果必须学会“拒绝”，我喜欢嘴里。
1，瓜
夏天是吃甜瓜的季节，虽然甜美，很容易导致体内水分，增加水分症状。特别是在女性中，对水果非常感兴趣，这将导致饮食未加工，导致脾脏和胃杨，一旦杨受损，脾脏和胃功能就会发生，水分逐渐增加。
2，芒果
芒果含有大量的糖，夏季太多，容易增加身体的湿度，特别是在晚上，会导致胃肠消化，长时间，更临时，更容易引起水分。
3，龙果
我相信很多人都有腹泻的现象，主要是因为龙果属于良性水果，尤其是妇女，妇女应该拒绝，否则会导致汗水体格，这对健康不利。
4，菠萝
菠萝蜜并非所有人都可以吃，它属于湿热的食物，经常吃太多，它会在身体上造成更多的水分，简单地，身体的水分越多，体内越多。
5，榴莲
很多人喜欢吃榴莲，不仅芳香的含氟，还要营养，但榴莲是一种更热情的湿度，它会增加身体的湿度，这是潮湿的。
在夏天吃更多的食物，它在水果世界中被称为“王”。
1，柠檬
柠檬味道特别酸，对于肥胖的臃肿的人，可以吃柠檬，可以解决水肿问题，每天喝一杯柠檬茶，可以有效去除身体的寒冷和水分，也有损坏脂肪和燃烧脂肪的效果加蜂蜜，可以说是天然湿茶。
2，枇杷
Ⅳ，以及各种果糖，葡萄糖，维生素存在丰富的营养素。在中医理论中，枇杷不能只发挥咳嗽肺，还可以帮助去除身体的水分。因此，潮湿的人，饮食没有危害。
总之，身体中水分的湿度相对较大。如果没有及时调节，它会导致各种不适。因此，当发现湿度在人体中发现，应及时调整，适当地选择合适的水果和蔬菜，除去水分在体内，湿，无法拖动，以免损害您的健康。
我认为湿气重不可以吃凉性水果，比如西瓜，梨，香蕉，葡萄，火龙果，然后你可以喝一些红糖水祛湿气，经常泡脚，都是可以的。
身体湿气重主要是由于脾胃虚弱导致的，所以增加脾胃负担的水果尽量要少吃。并不是说不能吃，而是要适当的饮食。例如属性偏寒凉的水果：西瓜、山竹、柿子、梨、柚子、枇杷、火龙果、草莓，这些都属于性凉水果。尤其是冷藏过后，更应该少吃或者不要吃，比如冰镇西瓜。
湿气重的人不能吃凉性水果如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子等水果。
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