哪些酸奶适合小朋友喝 有没有适合儿童喝的酸奶？
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没有办法自己制作酸奶时，选择市面上的酸奶，建议选择不含添加剂的无糖酸奶，配料表上排第一位的是生牛乳，这种酸奶中含有大量的有益菌，不添加糖分，和鲜奶的成分比较相似，对小孩的健康是比较有利的。市场上还有一种含有酸奶的饮品，这种饮品中含有的营养成分相对比较少，而且还会含有大量的碳酸，对小孩的健康及肠胃都是不利的。
平时给小孩喝酸奶，对健康是比较有利的，尤其是经常便秘的小孩，可以适当地多喝酸奶，对促进肠道蠕动有一定的帮助，对预防便秘有一定的功效。酸奶虽然对小孩的健康比较有利，但是也不能过量的食用，过量的食用容易导致胃肠功能紊乱，严重时还可能会引起腹泻、腹胀、腹痛等不适症状出现。
优选没有香精和色素的纯酸奶。现在酸奶口味和颜色多样，除了因为添加水果或果酱外，很大一部分功劳
都来自香精和色素。不要给儿童选购此类酸奶，健康的成人也要尽量少喝。从果粒酸奶中摄取水果营养不太现实，还不如抽几分钟时间吃个新鲜水果。
伊利伊利牌酸奶，还有完达山牌酸奶。都非。都非常适合小朋友喝
酸奶不管是什么年纪都很适合吃，大人小孩都一样。
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