当代成年人：将肉体交给白天，将私欲交给黑夜
前段时间工作特别忙，基本上每天到家都已经快10点。以往回家早的时候，看看书，和小朋友玩一玩，11点上床睡觉，雷打不动。可这段时间，11点前已经收拾好的我却迟迟不想上床睡觉，或看书，或运动，在安静的家里，我总想找点事情做做。深夜的家总是格外寂静，没有白天工作上的那些烦心事，没有电视机的嘈杂，在安静到似乎能听到自己心跳的空间里，我才能从家庭和工作的焦虑中挣脱出来，获得一丝掌控自己生活的从容。
突然就想起了办公室年轻小姑娘每天挂在嘴边的一句话：熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。以前一直很不理解那些喜欢在深夜一个人狂欢的人，现在才真正意义上有了一丝感同身受。
记得之前看到过一句话，当代成年人，将身体交给白天，将灵魂交给黑夜。
简言之就是，白天的我们，仿佛是一台机器，不停地超负荷运转，只有到了晚上，绷紧的灵魂才能得到属于自己的片刻休憩，白日里不敢释放的生活欲望才能真正得到释放。
于是，这一届年轻人，似乎变成了一个很矛盾的群体，一边孜孜不倦熬夜，另一边又勤勤恳恳养生，明明知道熬夜对身体不好，但就是舍不得睡觉。
白天似乎像个废人，一到晚上就满血复活，玩游戏，刷抖音，看热搜，睡前玩个把小时手机已经成了当代年轻人的睡前仪式。
每个人只有24小时，当一个人的大部分时间都被工作和琐事占领，我们便成了小偷，通过熬夜，悄悄地从睡眠的时间中偷一点来填补生活。
相比旅行和美食，熬夜是一种低成本享受，不用花钱，不用出门，当深夜来临，只要能安安静静地躺在床上，我们就能感受到爆棚的幸福感。
成年人为什么喜欢熬夜？
想起之前看到的一个回答：因为熬夜，是缓解压力的一种方式。
父母都睡了，上司都睡了，老师都睡了，全世界都睡了。这好不容易偷来的一点时光，我们得赶紧做点自己喜欢的事。是啊，对成年人来说，夜晚是最好的避难所。
雷蒙德·卡佛这样写道：夜里不睡的人，白天多多少少总有什么逃避掩饰的吧。白昼解不开的结，黑夜慢慢耗。
现代社会是如此焦虑，即便我们已经拼尽全力往前跑，还是有一个又一个人在不停告诉我们，你跑得太慢了，不停地问我们，你买房了吗？买车了吗？你结婚了吗？升职加薪了吗？
白天的我们疲于奔命，只有在夜晚，在静谧的深夜，我们才能放下自己的焦虑，不用应付别人打探的眼光，仿佛戴上一双绝佳的隔音耳机，一点一点治愈自己的心。
想起电影《金氏漂流记》中，女主角金正研是一个内向到有些许自闭的姑娘。白天她总是将自己关在屋子里，只有到了夜晚，她才能在头盔的保护下，在夜色的掩饰下，走出家门。
初看时觉得这情节有些失真，长大后才发现，其实这就是真实的你我他，白天，我们将真实的自己藏在内心深处，丝毫不敢触碰，只有在夜晚，我们才敢在夜色的掩护下，些许释放真实的自己。
韩剧《我的大叔》里，苦闷的男主角总会在度过繁忙的一天后，一个人安静地走在回家路上，伴随着不急不缓的脚步声，夜色中的他虽稍显压抑，可也比白日多了一丝生气与活力。
夜晚，为我们提供了最好的逃避方式，逃离家庭的吵闹，逃离工作的喧嚣，逃离他人的眼光。
总有人喜欢问我：“我知道熬夜对身体不好，可是我就是喜欢黑夜，喜欢一个人的感觉，该怎么办？”
以前，我总会说，别熬夜了，真的会猝死的。可现在我想说，不管是否熬夜，找到自己的第三空间。
不可否认，夜晚是极好的存在，它藏起喧嚣，将我们所有的隐秘与不堪都隐匿在黑夜里，帮助我们逃离苦闷的现实生活，给我们确切的安全感。
但是另一方面，它又是一个巨大的小偷，当我们沉湎于它带给我们的幸福感与安全感时，他悄悄偷走了我们的时间和精力。
时间是最公平不过的东西，每个人都有24小时，我们以为比别人睡得迟一点，好像就多抓住了一点时间，可是究其根本，不过是有了一种比别人多活了一会儿的错觉。
有个朋友，每周都会找一个咖啡馆点上一杯咖啡，安安静静地坐上两个小时，什么都不干，就只是坐在窗户边发呆。整个过程也没什么让人亢奋的事情，可据她描述，每次坐完这一会回到家，原本的烦闷都会好很多，连带着她经常嫌弃的老公和孩子都会变得可爱起来。
所以，重要的不是熬夜，而是第三空间，一个只属于自己的地方和时间，因为熬夜，不过也是一个第三空间，在那一段的时间和空间里，我们能够和自己相处，不用承受来自这个世界的打扰和恶意。
我知道这是一个让人疲累的世界，正是因为这样，第三空间就显得尤为重要，享受夜晚虽好，但过犹不及，伤了身体终究是得不偿失。
所以，没事的时候，可以逃避一会，发发呆，喝喝茶，听听音乐，多和自己相处一会，人这一生，无非就是看看世界，再看看自己。
愿每一个夜晚，你都能把烦恼关掉，睡个好觉。
绛旓細5.鍏嬮殕鎶鏈彲瑙ｉ櫎閭ｄ簺涓嶈兘鎴愪负姣嶄翰鐨勫コ鎬х殑鐥涜嫤銆傚厠闅嗗疄楠岀殑瀹炴柦淇冭繘浜嗛仐浼犲鐨勫彂灞曪紝涓衡滃埗閫犫濊兘绉绘浜庝汉浣撶殑鍔ㄧ墿鍣ㄥ畼寮杈熶簡鍓嶆櫙銆6.鍏嬮殕鎶鏈篃鍙敤浜庢娴嬭儙鍎跨殑閬椾紶缂洪櫡銆傚皢鍙楃簿鍗靛厠闅嗙敤浜庢娴嬪悇绉嶉仐浼犵柧鐥咃紝鍏嬮殕鐨勮儦鑳庝笌瀛愬涓彂鑲茬殑鑳庡効閬椾紶鐗瑰緛瀹屽叏鐩稿悓銆7.鍏嬮殕鎶鏈彲鐢ㄤ簬娌荤枟绁炵粡绯荤粺鐨勬崯浼ゃ鎴愬勾浜鐨...
绛旓細浜烘嫾闊筹細r茅n锛屾敞闊筹細銊栥劊藠锛岄儴棣栵細浜洪儴锛岄儴澶栫瑪鐢伙細0鐢伙紝鎬荤瑪鐢伙細2鐢 缁撴瀯锛氬崟涓锛岀數鐮侊細0086锛屽尯浣嶏細4043锛岀粺涓鐮侊細4EBA 绗旈『锛氥儙涓 閲婁箟锛1銆侊紙R茅n锛夊銆2銆佹瘡浜猴紱涓鑸浜猴細浜烘墜涓鍐屻備汉鎵鍏辩煡銆3銆佹寚鎴愬勾浜銆4銆佹寚鏌愮浜恒5銆佸埆浜恒6銆佹寚浜虹殑鍝佽川銆佹ф牸鎴栧悕瑾夈7銆佹寚浜虹殑韬綋鎴栨剰璇...
绛旓細甯姪鐨浜:105涓 鎴戜篃鍘荤瓟棰樿闂釜浜洪〉 鍏虫敞 灞曞紑鍏ㄩ儴 鎰忓ぇ鍒╁婕旀墭绾冲闆峰垎鍒湪1989骞淬1998骞淬2000骞存媿鎽勪簡銆婂ぉ鍫傜數褰遍櫌銆嬨婃捣涓婇挗鐞村笀銆嬪拰銆婅タ瑗块噷鐨勭編涓戒紶璇淬,琚汉浠О涓衡滄椂绌轰笁閮ㄦ洸鈥,涔熺О鈥滃洖褰掍笁閮ㄦ洸鈥濄備笁閮ㄧ數褰变互鍏跺钩瀹炶川鏈寸殑鍙欎簨銆佹祦鐣呭崕缇庣殑闊充箰浠ュ強鐙壒鐨勮壓鏈唴娑典负浜虹О閬撱 銆愬ぉ鍫傜數褰遍櫌銆 鎴...
绛旓細鍦ㄦ垜鐪嬫潵锛屻屽コ鎬т紭鍏堛嶈溅鍘㈡槸鏈夊繀瑕佸瓨鍦ㄧ殑锛併屽コ鎬т紭鍏堛嶈溅鍘㈣绔嬬殑鍒濊》鏄负浜嗘洿濂藉湴婊¤冻涓浜涘コ鎬х壒瀹氱殑闇瑕侊紝鏈剰鏄緢濂界殑銆傝櫧鐒舵垜浠兘鎻愬＄敺濂冲钩绛夛紝浣嗘槸鐢风敓鍜屽コ鐢熴佽佷汉鍜屽瀛愭瘯绔熷湪鏌愪簺鏂归潰鏄渶瑕佺壒鍒収椤剧殑銆傜浉瀵逛簬鐢锋ц岃█锛屽コ鎬у湪韬綋缁撴瀯涓婅鏄惧緱鏇村姞鐨勫急鍔夸竴浜涳紝濂逛滑鍙兘浼氱粡鍘嗙棝鑻︾殑鐢熺悊鏈燂紝濂逛滑...
绛旓細鎺ヤ笅鏉ユ槸鐖朵翰鐨勮懍绀,鍑犲ぉ鍚,鎴戜滑鎼笂浜嗗幓灏兼棩灏艰疆鑸,閭ｆ槸涓娈电編濂界殑鏃ュ瓙,澶栫姣嶈鏁呬簨缁欐垜鍜屾按鎵嬪惉,鎴戜滑閮藉緢鍠滄澶栫姣,姣嶄翰杩樻槸鎶戦儊鐨勬牱瀛.缁堜簬鍒颁簡灏兼棩灏,澶栫鐖,鑸呰垍浠竴缇や汉鏉ユ帴鎴戜滑,鎴戞昏寰楀绁栫埗瀵规垜鏈夋晫鎰,涔嬪悗,鎴戜滑涓璧峰洖鍒颁簡澶栫鐖跺閲,闄㈠瓙閲屾斁鐫鏌撶几,鍚勭棰滄枡.銆婄骞淬嬫槸楂樺皵鍩轰互鑷韩...
绛旓細杩欏彞璇濈殑鎰忔濇槸锛氱Е鐨囧枩娆㈢箒鍗庡ア渚堬紝浜烘皯涔熼【蹇典粬浠嚜宸辩殑瀹躲傚嚭鑷潨鐗х殑銆婇樋鎴垮璧嬨嬪師鏂囬夋锛氬棢涔庯紒涓浜轰箣蹇冿紝鍗冧竾浜轰箣蹇冧篃銆傜Е鐖辩悍濂紝浜轰害蹇靛叾瀹讹紱濂堜綍鍙栦箣灏介敱閾紝鐢ㄤ箣濡傛偿娌欙紵浣胯礋鏍嬩箣鏌憋紝澶氫簬鍗椾憨涔嬪啘澶紱鏋舵涔嬫そ锛屽浜庢満涓婁箣宸ュコ锛涢拤澶寸７纾凤紝澶氫簬鍦ㄥ壕涔嬬矡绮掞紱鐡︾紳鍙傚樊锛屽浜庡懆韬箣甯涚紩...
绛旓細涓夊矝鐢辩邯澶(Yukio Mishima,1925骞1鏈14鏃 - 1970骞11鏈25鏃),鍘熷悕骞冲唸鍏▉,鍑虹敓浜庢棩鏈笢浜,姣曚笟浜庝笢浜笣鍥藉ぇ瀛(浠婁笢浜ぇ瀛),鏄棩鏈褰撲唬灏忚瀹躲佸墽浣滃銆佽鑰呫佺數褰卞埗浣滀汉鍜岀數褰辨紨鍛樸備富瑕佷綔鍝佹湁銆婇噾闃佸銆嬨併婇箍楦ｉ銆嬨婁赴楗朵箣娴枫嬬瓑銆 1925骞,涓夊矝鐢辩邯澶嚭鐢熶簬鏃ユ湰涓滀含,6宀佹椂杩涘叆瀛︿範闄㈠垵绛夌,1938骞村湪瀛︿範闄...
绛旓細绀句細涓讳箟鐨勬湰璐ㄥ埌搴曟槸浠涔堬紵绀句細涓讳箟鍒板簳鏈夋病鏈夎嚜宸辩殑浠峰兼э紵瀵硅繖浜涘叿鏈夋娊璞℃剰涔夌殑鐞嗚闂锛屼笉浠呬竴鑸殑缇や紬闅句互鍥炵瓟銆佺悊瑙ｏ紝灏辨槸鐞嗚宸ヤ綔鑰呬箖鑷冲厷鍜屽浗瀹剁殑棰嗗浜轰篃鏇炬湁杩囩枒鎯戯紝鐢氳嚦鐘繃閿欒銆2銆佹瀯寤轰簡涓浗鐗硅壊绀句細涓讳箟浠峰间箣榄傘備腑鍥界壒鑹茬ぞ浼氫富涔夛紝鏄腑鍥藉叡浜у厷鎶婇┈鍏嬫濅富涔夌殑鏅亶鐪熺悊鍚屾湰鍥芥敼闈╁紑鏀剧殑鍏蜂綋...
绛旓細涓昏鍖哄埆鏄紝鎰忔濅笉鍚屻佸熀鏈В閲婁笉鍚屻佸紩璇佽В閲婁笉鍚岋紝鍏蜂綋濡備笅锛氫竴銆佹剰鎬濅笉鍚 1銆佹崸鏉 鎰忔濅负杩囧垎鍦板じ濂栨垨鍚规崸銆2銆佹鏉 妫掓潃涓鑸寚鏉栨潃锛岄氣滄潠姣欌濓紝涔熶綔鈥滄０鏉鈥濓紝娲绘椿灏嗙姱浜烘墦姝汇傛槸涓绉嶇敤鏉栧嚮澶勬缃姱鐨勮鍒戞柟寮忋備簩銆佸熀鏈В閲婁笉鍚 1銆佹崸鏉 鈶犮佽繃鍒嗗湴澶稿鎴栧惞鎹э紝浣夸汉楠勫偛鑷弧銆佸仠婊為姝...
