戒毒后的感言
心得一：戒毒心得体会白色的粉末，把我推向深渊。悔恨的泪，滴出我的心声。又是一个没法见到星星和月光的漫漫长夜，铁门外，四周如漆黑死寂。天窗中没有一丝透光。铁门内，两支特别刺眼的灯管尤如监视的灵魂，虎视眈眈。转动的风扇发出节奏的附和暗语，直轰我脑海，让我无法入睡。不知哪条不听使唤的神经线猛然勾起了我一幕幕的回忆，重现眼前。
四面高墙，成为我反思、觉悟的温室，哺育了我的良知。笔直的平铺，加盖温暖的棉被加速孵化我激动的情感思绪。忆起当初步入污烟弥漫、空气仿佛停止流动的毒窖，在魔鬼般的损友的引诱驱使下，误导吸毒后如何能使心情释放，舒缓压力，驱散解闷，轻松快乐的情况下吸食了第一口“白粉”。
回忆起十年前，我这个家庭名望、社会骄子，为创造自己的事业，曾几何时，不持劳苦，废寝忘食，忙碌奔波，长途跋涉，艰苦奋斗，自强不息，做到最好，皇天不负有心人，经过我的勤奋努力，成立了一间玻璃公司，让我拥有一个和睦、美满、富裕、温馨快乐的家。自从吸毒后，生意做不成，家不成家，自己整天沉迷于弥漫的烟雾中无法自拔，以前能够激发自己雄心壮志的神经线全被毒魔抽掉，一根不留，真正使自己毁于一旦。总之毒品毁了我的一切。
踏入戒毒所的门槛，跨进戒毒所的第一步，害怕的程度简直无法形容。恐惧压迫感覆盖全身，均使我每条神经线都要进入“全民戒备”的状态。监仓的第一夜，令我深深体会，毕生难忘的失眠之夜。在恐惧、紧张、复杂的思想，痛苦泪流暗涌的回忆中渡过。
戒毒所内的生活令我深深回味着“外面的世界很精彩，里面的世界很无奈”，深深体会到“四角墙内四角天”的深思生活，深深感触“天天难过过天天”的经历，深深思量着“终需有日见青天”的到来，深深珍惜和向往“勤耕苦种过天天”的美好生活。
自入戒毒所以来，经过管教干部耐心开导，教育，使自己认识到毒品危害性对人类所带来的摧毁如此凶猛，对社会所带来的危害如此广泛，对自己的毁灭如此无情。
在这段时间我深刻反省，在管教干部的教诲下，通过亲身体会，我已痛下决心，重新做人，永远与毒品断绝关系，要重铸昔日风采的我，做一个对社会和家庭有贡献的人。我非常感谢和珍惜政府和管教干部对我的挽救和帮助，给予我的第二次生命。
心得二：戒毒心得体会
我始终坚信人的意志是战无不胜的，毒品固然可怕，但是只要你能痛下决心，在可怕的毒品在面对你的时候也都能黯然退场，很多人屡次戒毒，屡次失败？各种原因，只是他或她自始至终过不了自己的那一关，太多的借口，只是为了自己沉迷的理由，可是，这种理由在我看来确实那么的牵强，人，要多点责任心，多点自尊，那么任何事情都能去克服，所我始终坚信人的意志是战无不胜的，毒品固然可怕，但是只要你能痛下决心，在可怕的毒品在面对你的时候也都能黯然退场，很多人屡次戒毒，屡次失败？各种原因，只是他或她自始至终过不了自己的那一关，太多的借口，只是为了自己沉迷的理由，可是，这种理由在我看来确实那么的牵强，人，要多点责任心，多点自尊，那么任何事情都能去克服，所以，永远不要为自己找那些冠冕堂皇的借口，那是你自己的错，我是心得体会，我能战胜毒品，为何你们就不能呢？我并没有比任何人多出什么能耐，我有的只是一颗我想做个健康的人，很简单的理由，就能让我摆脱淤泥，我想我能可以，大家都会可以的，所以，希望还在吸食的朋友，不要再沉迷了，不说为社会，单说为自己吧，。和我一样，做个健健康康的人。如此简单而已。。。。。以，永远不要为自己找那些冠冕堂皇的借口，那是你自己的错，我是心得体会，我能战胜毒品，为何你们就不能呢？我并没有比任何人多出什么能耐，我有的只是一颗我想做个健康的人，很简单的理由，就能让我摆脱淤泥，我想我能可以，大家都会可以的，所以，希望还在吸食的朋友，不要再沉迷了，不说为社会，单说为自己吧，。和我一样，做个健健康康的人。如此简单而已。
心得三：戒毒心得体会
戒了这么久的毒，应该说这次是我目前为止个人感觉最为成功，也是最为轻松的一次。所以，在这，想和那些正在准备戒，或是亲朋想知道如何戒提供一些个人的观点，也算是对大伙的回报吧。
在刚刚准备戒毒的时候，我其实心中真的没有底，不知道这一次戒会不会像以前一样。因为戒毒这么多次，每次都会回头。分析一下原因：第一，刚戒完体毒，身体吸不消；第二，戒完后心情骄燥；第三，完全戒后，自己感觉没有自己的生活圈子，没有可信任的新朋友。
先从我戒除体毒这一块来说吧，当我断了货以后，因为长期吸毒，一断的话会受不了，那么我先是选择了服用替代药品美沙酮，先维持一段时间。刚开始用时，我每天服用三十五毫升，这样服用了十天左右，我便开始减量，以后以三天一个阶段，最后降到了十毫升。在十毫升维持了十天左右。我便断了药，用身体扛。
在完全不用药后，我的身体便开始有些扛不住，所以这个时候，最需要的是旁边有一个可以照顾你的人，他的工作不是说天天保证你要吃好喝好，而是当你一旦有需要时，这个人可以完全地帮助你，伺候你。而且戒完体毒后，因为心情很容易骄燥，所以这个帮助你的人应该可以尽量地体谅，而不是说，当你烦的时候，和你大争大吵。千万要讲住的是，照顾者不要故意去弄那些所谓的补品什么之类的，这些东西因为戒毒者本人根本就不会想去吃，所以这样做反而会起到反作用。
一个说话的人是戒毒过程中的一个关键。就拿我自己来说，以往我自己强戒，有几次，刚戒完体毒我就又复吸了。为什么？那个时候是我一个人戒，关在一个房子里，或是没有找到的地方，这样的话，当心情一旦难过，身体难受，因为没有人可以转移话题，或是可以用聊天等人与人之间的交流来取代一个个人活动的时候，戒毒者本身就很难以控制自己。这次戒毒，每天都会有几个记者，在我身边呆着，他们会和我聊他们的生活，或是听我的故事，这样即使是心瘾来了，也会随着自我意识的克制而挺过去。
以上是在戒体毒和前期心瘾的一些个人观点。而现在我的心瘾来的次数几乎没有。这和我所待的环境有关系。首先这些人，不管他们心里是怎么的想法，是为了工作，还是故意配合我，但是他们会很多情况下，不会故意去触碰到我的那根神筋。以前在家里的时候，妈妈老是会在陪着我时，念着我以前怎么怎么样呀，败了多少钱呀，带来了很多痛苦呀，这些记者不会，他们会扯东扯西，会和我看看大片，像士兵突击就是和他们一起看的，他们会陪我玩会儿游戏。凡正他们会转移我很多注意力。
还有，其实对于在长期的心瘾戒除过程中，有两个很重要，第一，信任，第二，正常人的心态。信任，不管你是从心底没有任何的信任，你都要尽量做到。为什么？让一个吸毒者反复吸毒很大的原因就是出于这一点。当戒毒者说他要出去走走，家人或是朋友，完全可以让戒毒者出去，你可以偷偷地跟着，但千万不要被发现。一定要让戒毒者认为自己得到了大家的让可，这是一种最好的鼓励。第二，正常人的心态。在这个过程中，家长千万不要把戒毒者当成是一个病人，或是一个弱者。在琐事，或是其它事情上，只要家长没有错，就应该说出来，而不是迎合他，用一种正常人的心态去对待戒毒者的平常生活。
当然还有一个大伙都认为很重要的：生活圈子。有不少毒友在戒完之后会选择远离自己的所在地，为的是远离毒源。也有一些毒友这样做的很成功，但我个人不这样认为。第一，这是自己跌倒的地方，第二，当你在一个新的环境下除非是在乡下很远的地方，如果说你在城市里，你一样可以找到货。所以在戒完后，这个新的环境应该由家长朋友，当然这些都是真正关心自己的朋友，由你们来把戒毒者先带回到这个圈子里面来。比如说，当一个完会失去信心的姐姐或是儿时的朋友，这个时候重新回到身边，这更是很大的帮助。然后，再由家长朋友把戒毒者带到一完全新的圈子里面。、
在戒毒过程中，对于戒毒者个人而言，一定要有这样的心态，要看得开，不要怕别人的冷眼，就像我一样，把自己吸毒的事情告诉别人，甚至是陌生人，让所有的人知道你曾经吸过毒，其实大伙心里都明白，其实有哪个熟人不知道自己吸毒呀，干脆自己把这层透明纸给揪开。让自己坦坦荡荡。再给自己施加一些相关的测验，体验生活，这样一来，心里恢复会比原来戒毒要快的很多。
绛旓細42銆戝湪浜轰箣鍒濓紝鍒嬁浜哄綋骞兼锛涘湪浜轰箣鏆紝鍒嬁浜哄綋寮辫颈锛涘湪浜轰箣鍓嶏紝鍒嬁宸卞綋浼楁壃锛涘湪浜涔嬪悗锛屽埆鎷夸汉褰撶尨璋わ紱鍦ㄤ汉涔嬩笂锛屽埆鎷夸汉涓嶅綋浜猴紱鍦ㄤ汉涔嬩笅锛屽埆鎷垮繁涓嶅綋浜恒43銆戝綋浣犱範鎯繃涓绉嶆棩瀛愶紝閭ｄ箞锛屼綘鐨勪竴鐢熷彧杩囦笂涓澶╋紱濡傛灉浣犵敓娲诲父鏂帮紝閭ｄ箞浣犳瘡涓澶╅兘浼氳繃寰楀緢绮惧僵銆44銆戜粈涔堥兘鍙互涓紝浣嗕笉...
绛旓細鎺ョ潃瀛︾敓浠ｈ〃鍙戣〃瀵圭姣鎰熻█銆傛渶鍚,鍚勭彮鐝富浠诲湪鐝細璇句笂杩涗竴姝ュ姞寮哄瀛︾敓鐨勫浼犳暀鑲层6. 4鏈18鏃ヤ笅鍗,鍩囨ˉ鍒嗗眬绂佹瘨澶ч槦涓庢脖娌虫淳鍑烘墍姘戣涓璧疯蛋杩涙槬鍏夌ぞ鍖轰腑鐓や笁寤轰笢鑻戝皬鍖,寮灞曚簡浠モ滃弬涓庣姣掓枟浜,鏋勫缓鍜岃皭绀句細鈥濅负涓婚鐨勭姣掓暀鑲插浼犳椿鍔ㄣ傚湪鐜板満,姘戣閫氳繃寮犺创绂佹瘨瀹ｄ紶鏍囪銆佹憜鏀剧姣掑睍鏉垮拰鍚戠兢浼楀彂鏀剧姣掑浼犳潗鏂欑瓑鏂瑰紡...
绛旓細涓浣嶅闀鐨勬劅瑷 鎰熻阿鍖哄叧宸ュ缁欐垜鎻愪緵杩欐牱涓涓満浼,璁╂垜鑳界敤杩欐牱鐨勬柟寮忚亞鍚コ鍎跨殑蹇冮噷璇,瀵规鎴戠湡鐨勬槸涓囧垎鎰熸縺銆 璇村彞瀹炶瘽,鎴戜滑骞虫椂鍜屽コ鍎夸箣闂寸殑娌熼氬苟涓嶅銆備綔涓哄闀,璋佷笉甯屾湜鑷繁鐨勫効濂宠兘鍦ㄦ棩鍚庢垚涓轰汉涓緳鍑?瀛╁瓙鏈夌殑鏃跺欎篃璁稿苟涓嶈兘鐞嗚В韬负瀹堕暱鐨勮嫤琛,鎴戝拰濂瑰濡堟湁鐨勬椂鍊欑粡甯稿紑鐜╃瑧璇,鍦ㄥコ鍎跨殑鎴愰暱鍙查噷,鎴戜滑鍋...
绛旓細鎺ョ潃瀛︾敓浠ｈ〃鍙戣〃瀵圭姣鎰熻█銆傛渶鍚,鍚勭彮鐝富浠诲湪鐝細璇句笂杩涗竴姝ュ姞寮哄瀛︾敓鐨勫浼犳暀鑲层 閫氳繃寮灞曠姣掑浼犳椿鍔,鍏ㄦ牎甯堢敓涓嶄粎鑳借繎璺濈鎰熷彈鍏ㄦ皯鍙備笌绂佹瘨鐨勬剰涔夈佽矗浠,娣卞埢棰嗕細浜嗘瘨鍝佸绀句細銆佸搴殑鍗卞,鏇存槸涓哄悓瀛︿滑涓婁簡涓鍫傜敓鍔ㄣ佺簿褰╃殑鈥滅姣掕鈥濄 娉曢櫌绂佹瘨鏃ユ椿鍔ㄧ畝鎶 绡4 涓鸿繘涓姝ユ櫘鍙娿婄姣掓硶銆,鎻愰珮灞呮皯缇や紬璇嗘瘨銆...
绛旓細鍥犱负褰撴椂Eric鏇剧粡鏌撲笂姣掔樉,鑰孞ulia褰撴椂瀵笶ric鍙堟湁寰堟繁鐨勬垚瑙,璁や负Eric娌℃湁鑳藉姏鏁欏ソEmma,鏈鍚嶦ric鏄湪90骞翠唬鏃╂湡鎴愬姛鎴掓瘨,2004骞存湵鑾変簹浜т笅鍙岃優鑳,Eric鍓嶆潵鎺㈡湜,骞舵倝蹇冪収鏂欏悗,鍏崇郴鎵嶅緱浠ヤ慨澶嶃傜洰鍓岴mma鐨勪簨涓氳捀钂告棩涓,鑰孍ric鍗村彧鍦ㄤ竴浜涗簩绾垮姩浣滅墖涓嚭婕斿弽娲俱傗滄垜浠笉鎬庝箞璇磋瘽,浠栨槸浣忓湪杩欓噷,浣嗘垜浠病鎬庝箞瑙佽繃銆傛垜鍦...
绛旓細鈻 鑾峰鎰熻█鈥斺斿啓鍦ㄨ崳鑾蜂腑鍥藉皬灏忚36鏄熷骇濂栦箣闄 鍙戣〃鍦ㄩ檲鍔涘▏鐨凚LOG 2008-12-26鈻 闈㈠涓栫晫涓炬澂 鍙戣〃鍦ㄣ婇粦榫欐睙鏃ユ姤銆2008骞3鏈26鏃モ滃ぉ楣呭壇鍒娾濃枲 浣犵煡涓嶇煡閬撹瀵硅皝鎰熸仼 鍙戣〃鍦ㄣ婇粦榫欐睙鏃ユ姤銆2005骞3鏈5鏃ャ併婃枃鑹烘姤銆2008骞10鏈23鏃 銆佸叆閫2010骞淬婂煎緱涓鐢熺弽钘忕殑100绡囨劅鎭╂晠浜嬨嬧枲 姘镐笉杩峰け鐨勭簿绁炲鍥...
绛旓細16銆佹浜哄ぉ鐢熻仾棰,涓夊瞾璇昏璇,浜斿瞾鑳借璇椾笁鍗,鍚庡伓璇汇婃涓ョ粡銆,澶у交澶ф偀,绀煎疂绉鏃ョ敤绂呭笀涓哄笀,鍙楀叿瓒虫垝,娉曞彿浜嗗厓,浣嗕笘浜轰粛澶氬懠浠栦负浣涘嵃绂呭笀銆 17銆佸張鍒板皬鍏夋鑺,蹇冧腑鎰熸叏鏃犳暟,闂笘闂存儏涓轰綍鐗,鍘诲摢閲屾壘璐ゅ唴鍔?浜虹敓搴斿ぇ褰诲ぇ鎮,鎰熸儏涓婁笉鑳界洸鐩傛槸浣犵殑鎸′笉浣,涓嶆槸浣犵殑鐣欎篃鐣欎笉浣忋傛洿浣曞喌浜虹敓鐭績,杩樻湁...
绛旓細鎴栭噴鏀涔嬪悗,浜哄氨闇瑕佸湪铏氭嫙涓栫晫鑾峰緱绮剧鐨勩佹儏鎰熺殑婊¤冻鎴栭噴鏀,鑰岀數褰辨槸鐩存帴灏嗕汉浠甫鍏ヨ櫄鎷熶笘鐣岀殑鑹ソ閫斿緞鈥斺斿綋鐒,缃戠粶娓告垙涔熷彲浠モ斺旈偅浜涚帺缃戠粶娓告垙鐨勪汉閮芥槸鐢靛奖鐨勬綔鍦ㄨ浼,褰撲粬浠帺鑵讳簡娓告垙,鎴栬呭浗瀹跺娓告垙鐨勭鐞嗘洿涓ユ牸涔嬪悗,鎴戞劅瑙変粬浠腑鐨勫緢澶т竴閮ㄥ垎浜轰細璧拌繘鐢靛奖闄㈢湅鐢靛奖,鍙︿竴閮ㄥ垎涓嶇湅鐢靛奖鐨勫緢鍙兘瑕佽閫佽繘鎴掓瘨...
绛旓細鏈変簺浜哄悆鑺掓灉鏄細杩囨晱鐨勶紝涓昏鏄槾宸村懆鍥翠細娉涚孩锛屾湁鐐圭棐銆傚叾瀹炶繖涓窡浣犵殑浣撹川鏈夊叧锛屾垜鎯冲拰浣犲姩杩囨墜鏈病鏈夌洿鎺ヨ仈绯荤殑銆備汉鐨勭毊鑲ゅ拰浣撹川鏄細闅忕潃骞撮緞鐨勫闀垮彉鍖栫殑锛屾墍浠ユ湁鍙兘鏄綘鐨偆鎴栦綋璐ㄥ彂鐢熷彉鍖栫殑鍏崇郴锛屼竴鑸繖绉嶈繃鏁忎袱鍛ㄥ乏鍙充細娑堥锛屼笉瑕佸お鎷呭績锛屾棭涓婅捣鏉ヤ細鏄惧緱姣旇緝涓ラ噸鏄甯哥殑锛屾櫄涓婃柊闄堜唬璋㈡瘮杈冨揩...
绛旓細1990骞9鏈17鏃ワ紝钄″浗搴嗗悜浜氳繍浼氭崘娆2400鍏 锛屾垚涓哄叏鍥戒腑绗竴浣嶄负浜氳繍浼氭崘娆剧殑闈掑勾婕斿憳锛屽彈鍒颁簹杩愮粍濮斾細鐨勮〃鎵 銆1991骞村澶╁崕涓滄按鐏撅紝钄″浗搴嗕翰鑷埌姘戞斂閮ㄦ崘娆 锛屾垚涓哄叏鍥界涓浣嶅悜鍗庝笢鐏惧尯鎹愭鐨勯潚骞存紨鍛樸 7鏈27鏃ユ櫄鍙傚姞浜嗗浗瀹舵枃鍖栭儴鍦ㄤ汉姘戝ぇ浼氬爞涓惧姙鐨勯閮芥枃鑹虹晫璧堢伨涔夋紨銆8鏈10鏃ヨ敗鍥藉簡鍦ㄧ帇搴滀簳鍖椾含澶栨枃...
