提子具有很强的养生的功能的，提子的食用注意事项有哪些？
这个种原产于欧亚大陆，所以也被称为欧亚葡萄，后来被哥伦布带到了美洲，随后跟着葡萄牙人和西班牙人的活动扩散到美洲大部。青色的葡萄则叫青提。但是，“提子”的叫法是在近几年引入美国红地球葡萄后才开始在国内流行的。目前人们只把从美国引进的红地球等葡萄称为“提子”，而对巨峰、玫瑰香等还叫葡萄。提子是一种水果，其体内含有大量的维生素，包括维生素B12。B12是一种特殊的维生素，这种维生素具有造血功能，能够让身体血量得到一点程度上的补给。因此，贫血者可以增加提子的食用量。
缓解低血糖。提子中的糖主要是提子糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用提子汁，可很快使症状缓解。
防癌抗癌：提子中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。品质佳等优点，虽然价格不菲，但在市场上以其 "贵族身份"而备受青睐。提子所含热量较高，半碗提子已相等于一份水果分量，但提子皮和提子籽内含抗氧化物质，对于心脑血管疾病具预防作用。
在我国的福建福州、湖南常德、山东青岛等地区广泛种植，有补气血、生津液、健脾开胃、利尿消肿，葡萄的作用，可治气血虚弱，肺虚久咳，肝肾阴虚，心悸盗汗小便不利等病症。虽然价格不菲，但在市场上以其 “贵族身份”而备受青睐。提子所含热量较高，半碗提子已相等于一份水果分量，但提子皮和提子籽内含抗氧化物质，对于心脑血管疾病具预防作用。能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。
要适量的吃，不能吃太多会上火。以及在吃之前要彻底的清洗。如果有糖尿病的人需要少吃，因为这里面的糖分会有很多。吃的时候最好要剥皮，而且不能和牛奶同服。吃提子的时候最好不要在饭前或者饭后吃，因为如果这样吃会有很多的糖分，会引起肥胖，也会引起消化不良。
不可多食、需要盐水清洗等。不可多食，吃多了容易拉肚子；需要盐水清洗，提子表面容易有污垢。
①提子最好剥皮吃。②提子要适量吃。它具有很强的补充孕妇血气的功效，过量食用可能会上火。③怀孕晚期慎吃提子。提子有很强的利尿作用，孕妇怀孕晚期需要注意一点。
- 红提最好剥皮食用，不管是不是反季节的水果上面都会沾有农药，红提也不例外。准妈妈在吃红提的时候一定把皮剥干净了再吃，因为怀孕期间孕妇的体质会比较敏感，病从口入的道理大家都知道，很容易出现连锁反应，会影响宝宝的生长发育，还会诱发一些疾病
- 适度适量防止上火 ，红提具有很强的补充孕妈妈气血不足的作用，而且也不会导致上火，但是吃的太多的话，对孕妈妈也是有害的，所以一定不能过量食用
- 怀孕晚期慎吃红提 ，孕妇吃红提不仅可以补充维生素和葡糖糖，而且红提中的营养成分具有保胎安胎的作用，而且也可以缓解妊娠水肿的作用，但是要注意的是红提有利尿的作用，孕晚期的妈妈们要禁忌。
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