男性身高170,正常标准体重应该是多少最合适呢?
根据世界卫生组织的标准体重计算公式,一个身高1.70厘米的男人的标准体重是63公斤。如果你的体重超过标准体重的10%,低于标准体重的20%,你就是超重;如果你的体重超过标准体重的20%,低于标准体重的30%,你就是轻度肥胖;如果你的体重超过标准体重的30%,低于标准体重的50%,就是中度肥胖;如果你的体重超过标准体重的50%,就是严重肥胖。一个1.7米的男人的标准体重是63公斤,或126公斤,在正常范围内有10%的波动。
标准体重是由一个公式计算出来的。计算公式有很多种,世界卫生组织的标准体重计算公式是:男性标准体重(公斤)=[身高(厘米)-80]×70%;女性标准体重(公斤)=[身高(厘米)-70]×60%。然而,在一般情况下,很少有人能完全达到自己的正常体重。相反,他们在高于或低于正常体重的一个小范围内波动,这在医学上被称为 "理想体重范围"。
通常认为,标准体重波动增加10%以内的范围就是理想体重范围。一个身高170cm的女性,按照上面的标准体重计算公式,她的标准体重应该是(170-70)×60%=60kg,波动幅度为10%,也就是加减6kg。她的理想体重范围是54 ~ 66公斤,在这个范围内是正常的。根据该公式,170厘米男性的标准体重是63公斤,理想体重范围是56.7-69.3公斤。
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正常的标准体重应该是110~120斤是最为合适的,这个体重也是根据体重计算标准得出来的,所以在日常生活中一定要保证自己的正常体重,保证自己的身体健康,不能超重,也不能偏瘦。
男性身高170的话,正常的体重标准应该在130~140这个区间内比较合适
170的身高标准体重应该在60公斤。这样看起来的话,整体还是比较匀称的。超过60公斤的一般就是超重。
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