食不厌精,脍不厌细。食殪而 ,鱼馁而肉败,不食。色恶,不食。臭恶,不食。失饪,不食。不时,不 古文翻译

\u98df\u4e0d\u538c\u7cbe,\u810d\u4e0d\u538c\u7ec6\u3002\u98df\u6baa\u800c ,\u9c7c\u9981\u800c\u8089\u8d25,\u4e0d\u98df\u3002\u8272\u6076,\u4e0d\u98df\u3002\u81ed\u6076,\u4e0d\u98df\u3002\u5931\u996a,\u4e0d\u98df\u3002\u4e0d\u65f6,\u4e0d

1.\u98df\u4e0d\u538c\u7cbe\uff0c\u810d\u4e0d\u538c\u7ec6\u3002\u98df\u6baa\u800c\u9932\uff0c\u9c7c\u9981\u800c\u8089\u8d25\uff0c\u4e0d\u98df\u3002\u8272\u6076\u4e0d\u98df\uff0c\u81ed\u6076\u4e0d\u98df\u3002\u5931\u996a\u4e0d\u98df\uff0c\u4e0d\u65f6\u4e0d\u98df\u3002\u5272\u4e0d\u6b63\uff0c\u4e0d\u98df\u3002\u4e0d\u5f97\u5176\u9171\uff0c\u4e0d\u98df\u3002\u8089\u867d\u591a\uff0c\u4e0d\u4f7f\u80dc\u98df\u6c14\u3002\u552f\u9152\u65e0\u91cf\uff0c\u4e0d\u53ca\u4e71\u3002

\u25ce\u767d\u8bdd\u89e3\uff1a\uff08\u538c\u8005\u990d\u4e5f\uff0c\u4e0d\u538c\uff1a\u4e0d\u9971\u98df\u4e4b\u610f\u4e5f\u3002\uff09\u996d\u4e0d\u56e0\u4e3a\u7cbe\u81f4\u800c\u9971\u98df\uff0c\u8089\u7c7b\u83dc\u80b4\u4e0d\u56e0\u4e3a\u70f9\u8c03\u7684\u7ec6\u81f4\u5473\u7f8e\u5c31\u5403\u5f97\u5f88\u591a\u3002\u51e1\u662f\u996d\u56e0\u4e45\u653e\uff0c\u5473\u9053\u53d8\u4e86\uff0c\u9c7c\u70c2\u4e86\uff0c\u8089\u8150\u8d25\u4e86\uff0c\u90fd\u4e0d\u8981\u5403\u3002\u989c\u8272\u53d8\u574f\u4e86\u4e0d\u5403\uff0c\u5473\u9053\u53d8\u81ed\u4e86\u4e0d\u5403\u3002\u716e\u7684\u4e0d\u719f\u592a\u751f\uff0c\u6216\u8fc7\u719f\u592a\u70c2\u4e86\u90fd\u4e0d\u8981\u5403\u3002\u4e0d\u662f\u5403\u996d\u7684\u6b63\u9910\u65f6\u95f4\u4e0d\u5403\uff0c\u4e0d\u7167\u6b63\u89c4\u65b9\u6cd5\u5272\u8089\u4e0d\u5403\u3002\u653e\u7684\u8c03\u5473\u54c1\u4e0d\u9002\u5408\u4e0d\u5403\u3002\u8089\u4e0d\u8981\u5403\u592a\u591a\uff0c\u4e0d\u8981\u6bd4\u5403\u9752\u83dc\u7c73\u996d\u8fd8\u8981\u591a\u3002\u53ea\u6709\u996e\u9152\u6ca1\u6709\u9650\u5236\uff0c\u4ee5\u4e0d\u559d\u9189\u3001\u4e0d\u6363\u4e71\u3001\u4e0d\u95f9\u4e8b\u4e3a\u539f\u5219\u3002

（“厌”即“餍”，饱食的意思。不厌：不饱食。） 整段话的意思是：饭不因为精致而饱食，肉类菜肴不因为烹调的细致味美就吃得很多。凡是饭因久放，味道变了，鱼烂了，肉腐败了，都不要吃。颜色变坏了不吃，味道变臭了不吃。煮的不熟太生，或过熟太烂了都不要吃。不是吃饭的正餐时间不吃，不照正规方法割肉不吃。放的调味品不适合不吃。肉不要吃太多，不要比吃青菜米饭还要多。只有饮酒没有限制，以不喝醉、不捣乱、不闹事为原则。这是在讲饮食上的养生之道。
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