坐骨神经痛 什么是坐骨神经痛
\u5750\u9aa8\u795e\u7ecf\u75db\u7684\u75c7\u72b6\u6709\u54ea\u4e9b\uff1f\u5750\u9aa8\u795e\u7ecf\u75db\u591a\u89c1\u4e8e\u7537\u6027\u9752\u58ee\u5e74\uff0c\u5355\u4fa7\u4e3a\u591a\u3002\u75bc\u75db\u7a0b\u5ea6\u53ca\u65f6\u95f4\u5e38\u4e0e\u75c5\u56e0\u53ca\u8d77\u75c5\u7f13\u6025\u6709\u5173\u3002
\uff081\uff09\u6839\u6027\u5750\u9aa8\u795e\u7ecf\u75db\uff1a\u8d77\u75c5\u968f\u75c5\u56e0\u4e0d\u540c\u800c\u5f02\u3002\u6700\u5e38\u89c1\u7684\u662f\u8170\u690e\u95f4\u76d8\u7a81\u51fa\uff0c\u5e38\u5728\u7528\u529b\u3001\u5f2f\u8170\u6216\u5267\u70c8\u6d3b\u52a8\u7b49\u8bf1\u56e0\u4e0b\uff0c\u6025\u6027\u6216\u4e9a\u6025\u6027\u8d77\u75c5\u3002
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\u7275\u62c9\u5750\u9aa8\u795e\u7ecf\u7686\u53ef\u8bf1\u53d1\u75bc\u75db\uff0c\u6216\u75bc\u75db\u52a0\u5267\uff0c\u5982Kernig \u5f81\u9633\u6027\uff08\u60a3\u8005\u4ef0\u5367\uff0c\u5148\u5c48\u9acb\u53ca\u819d\u6210\u76f4\u89d2\uff0c\u518d\u5c06\u5c0f\u817f\u4e0a\u62ac\u3002\u7531\u4e8e\u5c48\u808c\u75c9\u631b\uff0c\u56e0\u800c\u4f38\u819d\u53d7\u9650\u800c\u5c0f\u4e8e130\u00b0\u5e76\u6709\u75bc\u75db\u53ca\u963b\u529b\uff09\uff1b\u76f4\u817f\u62ac\u9ad8\u8bd5\u9a8c\uff08Lasegue \u5f81\uff09\u9633\u6027\uff08\u60a3\u8005\u4ef0\u5367\uff0c\u4e0b\u80a2\u4f38\u8fdb\u3001\u60a3\u80a2\u4e0a\u62ac\u4e0d\u523070\u00b0\u800c\u5f15\u8d77\u817f\u90e8\u75bc\u75db\uff09\u3002
\u5750\u9aa8\u795e\u7ecf\u901a\u8def\u53ef\u6709\u538b\u75db\uff0c\u5982\u8170\u65c1\u70b9\u3001\u81c0\u70b9\u3001\u56fd\u70b9\u3001\u8e1d\u70b9\u53ca\u8dd6\u70b9\u7b49\u3002
\u60a3\u80a2\u5c0f\u817f\u5916\u4fa7\u548c\u8db3\u80cc\u5e38\u6709\u9ebb\u6728\u53ca\u611f\u89c9\u51cf\u9000\uff1b\u81c0\u808c\u5f20\u529b\u677e\u5f1b\uff0c\u4f38\u62c7\u53ca\u5c48\u62c7\u808c\u529b\u51cf\u5f31\uff1b\u8ddf\u8171\u53cd\u5c04\u51cf\u5f31\u6216\u6d88\u5931\u3002
\u2460\u76f4\u817f\u62ac\u9ad8\u8bd5\u9a8c\u9633\u6027\uff1a\u4ef0\u5367\u4f4d\uff0c\u4e0b\u80a2\u76f4\u817f\u62ac\u9ad870\u00b0\u53ef\u8bf1\u53d1\u5750\u9aa8\u795e\u7ecf\u75db\u3002
\u2461\u52a0\u5f3a\u8bd5\u9a8c\u9633\u6027\uff1a\u7a0d\u4e0b\u964d\u60a3\u80a2\uff0c\u75bc\u75db\u6d88\u5931\uff0c\u80cc\u4f38\u8e1d\u5173\u8282\uff0c\u51fa\u73b0\u653e\u5c04\u6027\u75bc\u75db\u3002
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\uff083\uff09\u53ef\u6709\u6216\u65e0\u5750\u9aa8\u5207\u8ff9\u5904\u5750\u9aa8\u795e\u7ecf\u5e72\u7684\u538b\u75db\u3002
\uff084\uff09\u6709\u5750\u9aa8\u795e\u7ecf\u7275\u62c9\u5f81\uff0cLasegue\u5f81\u53ca\u5176\u7b49\u4f4d\u5f81\u9633\u6027\uff0c\u6b64\u5f81\u7684\u5b58\u5728\u5e38\u4e0e\u75bc\u75db\u7684\u4e25\u91cd\u7a0b\u5ea6\u76f8\u5e73\u884c\u3002\u5c40\u9ebb\u5750\u9aa8\u795e\u7ecf\u6839\u6216\u795e\u7ecf\u5e72\u6b64\u5f81\u53ef\u6d88\u5931\u3002
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\uff086\uff09\u53ef\u6709\u5750\u9aa8\u795e\u7ecf\u652f\u914d\u533a\u57df\u7684\u5404\u79cd\u611f\u89c9\u7684\u51cf\u9000\u6216\u6d88\u5931\uff0c\u5305\u62ec\u5916\u8e1d\u7684\u632f\u52a8\u89c9\u51cf\u9000\uff0c\u4ea6\u53ef\u6709\u6781\u8f7b\u7684\u611f\u89c9\u969c\u788d\u3002
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\u6cbb\u7597\u4e09\uff1a\u5750\u9aa8\u795e\u7ecf\u75db\u9664\u4e86\u5e73\u65f6\u7684\u9884\u9632\u6ce8\u610f\u4ee5\u5916\uff0c\u79ef\u6781\u7684\u6cbb\u7597\u4e5f\u662f\u4e00\u4e2a\u975e\u5e38\u91cd\u8981\u7684\u624b\u6bb5\uff0c\u9009\u7528\u6d88\u708e\u9547\u75db\u7684\u4e2dyao\u4f8b\u5982 \u5750\u9aa8\u987a\u53e4\u5b89\u7389 \u8d34 \u6765\u51b6\u4fde\u5750\u9aa8\u795e\u7ecf\u75db\uff0c\u65e5\u5e38\u6ce8\u610f\u4fdd\u6696\uff0c\u9632\u6b62\u53d7\u5bd2\u8eab\u4f53\u51fa\u6c57\u65f6\u4e0d\u5b9c\u7acb\u5373\u8131\u8863\uff0c\u4ee5\u514d\u7740\u51c9\u3002
\u9884\u9632\u9632\u56db\uff1a\u52a0\u5f3a\u81ea\u8eab\u7684\u953b\u70bc\u548c\u4fdd\u62a4\uff0c\u9632\u6b62\u8170\u90e8\u6216\u810a\u67f1\u7684\u5404\u79cd\u5916\u4f24\uff0c\u907f\u514d\u8fc7\u4e8e\u5267\u70c8\u7684\u6d3b\u52a8\u3002
\u5750\u9aa8\u795e\u7ecf\u75db\u5403\u4ec0\u4e48\u597d
1\u3001\u5c11\u91cf\u996e\u9152\uff1a
\u5c11\u91cf\u996e\u9152\u5bf9\u672c\u75c5\u6709\u76ca\uff0c\u6839\u636e\u5404\u4eba\u9152\u91cf\u4e0d\u540c\uff0c\u591a\u8005\u4e0d\u5b9c\u8d85\u8fc7 50 \u6beb\u5347\u3002
2\u3001\u591a\u98df\u4e24\u7d20\uff1a
\u4e24\u7d20\u5373\u7ef4\u751f\u7d20\u548c\u7ea4\u7ef4\u7d20\u3002\u5c24\u5176\u662f B \u65cf\u7ef4\u751f\u7d20\uff0c\u5b83\u795e\u7ecf\u4ee3\u8c22\u975e\u5e38\u91cd\u8981\u7684\u7269\u8d28\uff0c\u7ef4\u751f\u7d20 C \u3001\u7ef4\u751f\u7d20 D \u7b49\u662f\u4eba\u4f53\u4e0d\u53ef\u7f3a\u7684\u8425\u517b\u7269\u8d28\uff0c\u6709\u4e9b\u8102\u6eb6\u6027\u7ef4\u751f\u7d20\u6613\u5f15\u8d77\u7f3a\u4e4f\uff0c\u6240\u4ee5\u5e94\u9002\u5f53\u5403\u4e9b\u725b\u5976\u7c97\u7c73\u3001\u7c97\u9762\u3001\u80e1\u841d\u535c\u3001\u65b0\u9c9c\u852c\u83dc\u548c\u6c34\u679c\u6765\u8865\u5145\uff0c\u9002\u5f53\u5403\u4e9b\u575a\u679c\uff0c\u6838\u6843\u3001\u767d\u679c\u3001\u677e\u5b50\u7b49\uff0c\u5b83\u4eec\u542b\u4e30\u5bcc\u7684\u795e\u7ecf\u4ee3\u8c22\u8425\u517b\u7269\u8d28\u3002
3\u3001\u5b9c\u9499\u8d28\u4e30\u5bcc\u7684\u98df\u54c1\uff0c
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坐骨神经痛是因为长时间的坐着或者是站着工作，特别不注意引起的疾病，发病的时候患者会有腰酸背痛的情况出现的，治疗的方法有很多的，对症治疗才是问题的关键，可应用裪保的(济愈堂坐骨、贴），敢觉-不中-能褪.做好生活当中的保养措施，同时需要注意饮食调理。坐骨神经痛吃什么好
1、瘦肉，含有多种蛋白质营养物质，对身体营养的补充以及病情的恢复有帮助。
2、海带，属于海藻类食物，对神经疼痛具有缓解的作用，对患者有利。
3、核桃，属于干果类食物，对神经疼痛的恢复是有帮助的。
4、多喝水，患者应多摄取水分，并避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。
5、多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。
6、多吃富含钙质的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品；
7、多吃燕麦，经常食用燕麦町改善神经的总体状况，帮助患者尽早恢复健康。
8、维生素和纤维素，尤其是B族维生素，它是神经代谢非常重要的物质，维生素C、维牛素D等是人体不可缺少的营养物质。
坐骨神经痛是坐骨神经分布区域和传导通路发生疼痛的一种疾病；主要表现为屁股后、大腿后、膝部、踝部出现刺痛并伴有感觉障碍、腱反射消失或减弱；坐骨神经痛分为原发性和继发性，继发性主要因腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨关节炎或糖尿病等疾病引起；排除病因后如果出现急性发作，治疗包括：制动、睡硬板床、服用非甾体类抗炎药物进行对症处理；如果查明病因，还应对因治疗。
一分钟了解坐骨神经
坐骨神经痛患者主要的症状是臀部及大腿内部出现疼痛,疼痛性质是放射性疼痛.建议日常适当按摩局部,配合针灸、热疗等方式改善症状.
建议选择具有医保资质的骨科康复专科医院,这样治疗更具有针对性,还可以在医生的指导下进行康复训练,对病情的康复有着很大的帮助,医保收费更合理,也能减轻经济压力,希望对你有帮助.
坐骨神经从腰椎脊髓发出，沿着臀部和腿部一路到达脚部，是人体最大最长的一根神经。大概分为三种情况，有一种是因为外部的创伤，或者是因为受凉引起的疼痛，会偶然间的痛一下，疾病治疗也很容易复发，大多数情况下都是一侧有疼痛的感觉，很少有双侧都疼痛的情况。再有就是全身性的疼痛，表现症状是背部腰部，逐渐感觉僵硬麻木，疼痛的感觉逐渐加重，慢慢引发到腰部臀部等地方，最后大腿后侧小腿外侧，包括主妇都会有痛的感觉，阵发性的疼痛，在半夜疼痛会更厉害一点。
坐骨神经治疗方法
1、腰背部按摩：用双手按揉腰背部脊柱两侧肌肉，重点放在腰骶部，以缓解肌肉痉挛。用双手拇指或其他手指点按腰部的明显压痛点，力量由轻到重，使疼痛感由所点部位沿下肢放射到最远疼痛点，持续按压几分钟后，缓缓撤力，稍微休息一会儿，再进行第二次点压，每个压痛点按20～30次左右，不少于五分钟，以通畅经气，驱邪外出。最后轻轻按揉点压部位，搓擦腰部，结束腰背部操作。
2、局部按摩：用“揉臀部”和“拿下肢”的方法，在臀部和下肢沿坐骨神经放射疼痛区域上下往返拿揉几遍。依次点按环跳，弹拔殷门、风市、阳陵泉，按揉委中和承山穴。最后用“搓下肢”法，沿放射疼痛路线进行滚搓几遍，结束治疗。此法能通经活络，行气活血，解痉镇痛，防止肌萎缩。
3、卧床休息：如果不是疼得要死要活，大部分人卧床休息后、减轻了椎间盘受到的压力，都会让疼痛有一定程度缓解。急性期可以绝对卧床：能做到大小便都不下床或坐起，收效最佳。但是注意，卧床不能超过2周。
4、中药治疗：平时注意休息，不要劳累负重，注意防寒保暖，外佣中医中药（坐骨，顺古、安玉。贴）舒缓神经压迫，恢复后多注意吃蔬菜水果，注意避免久坐等等。
5、物理治疗：牵引治疗、热疗(热敷、透热疗)、手法治疗(如推拿、按摩)、针灸治疗。也有一定的缓解疼痛作用。
6、手术治疗：首先手术本身是带来创伤和疼痛的，手术后也会出现疼痛，因此绝大部分人不需要手术，除非情况严重，甚至出现大小便失禁、腿部肌力持续下降，或者其他保守治疗无效，才会考虑手术。
坐骨神经注意事项
1、在平常生活中，坐骨神经痛的患者是最好不要穿高跟鞋，高跟鞋也非常容易引起病症的恶化，床要睡硬一点的，不要睡弹簧床，尽量不要去从事过重的体力劳动，体育锻炼要适量，不能过量。
2、平常要非常注意保暖，如果着凉的话也会恶化病情的，对于坐骨神经痛不仅仅要治疗，更加要预防，在平常生活当中，就应该养成良好的坐姿，经常活动活动，不要久坐，多注意这些小细节，就可以远离疼痛的困扰。
3、平时尽量不要大幅度弯腰，可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力，不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅，睡硬板床。
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