人在刚睡醒的时候是否是情感最脆弱的时候？
\u6291\u90c1,\u8f7b\u5ea6\u7684\u8868\u73b0\u6709\u54ea\u4e9b\u75c7\u72b6_\u8ba9\u60a3\u8005\u91cd\u83b7\u5fc3\u7406\u5065\u5eb7 为什么是睡醒后？难道不应该是夜里吗，比如我。白天跟人跟环境都有不少互动，遇到什么事都更容易往好处想，不开心的时候打打岔可能也就过去了。晚上就不一样了，夜深人静就剩自己跟自己对话了，情绪会被放大，白天可能被打岔的事情也更容易被聚焦，而我们一旦陷入一种负面的情绪里，就变得脆弱甚至悲观了。还好，睡醒了又是新的一天。我是下班之后，早上起床的时候对这一天起码是有期待的，白天在实验室忙一天不觉得什么，心里边有什么情绪都忽略了。晚上回去食堂吃完饭，回到一个人的寝室，一天的工作之后身体上感觉精疲力尽，突然闲下来，所有的情绪就又占据大脑，那个时候觉得最无助，孤独，迷茫。后来发现了自己这个情绪规律，就每天晚上吃完晚饭之后休息一下就去运动，运动完，分泌了多巴胺，烦恼就暂时烟消云散了。回去好好尽力让自己睡着，然后明天又是一个轮回。
我是夜晚，睡觉前，隐忍了一天的情绪在这时候会慢慢恣意开来。我是一个敏感的人，别人的一句话我可能就会难过好久，但是又不能在别人面前表现出来，只有夜晚自己一个人的时候这种情绪会一点点放大，放大，孤独也被放大。周末的下午，午睡醒来，房间里静得可怕，仿佛就剩下我一个人，没有人知道我有没有吃午饭，没有人知道我这一天都做了什么，没有人知道我这一天一句话也没有说。
我不觉得是睡醒后，我应该是在睡觉前吧，一日结束之际的忐忑不安：焦虑地反思一日言行，对领导对同事对他人；谨小慎微地，过电影般，反复回放一天中言行得失；由于没来得及做的事情，对这一日的恋恋不舍；由于对明日的高期望，感到焦虑和兴奋。对这一切，理性的不停分析+深夜的感性感受着。
真的，每天睁开眼睛，回想起昨天做的梦即便是噩梦我都宁愿呆在梦里！我不想醒来不想面对这个世界。一个人活着太累太辛苦了，它像是一股巨大厚实的墙，在我睁开眼睛的那一刻排山倒海般重重的倒向我，我无力挣扎，那个时候我总会盯着手腕上那条绿色的血管，想“割下去应该不疼吧。”所以，醒来对我而言，是莫大的痛苦。
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