怎么看一个人还会不会长高了？ 怎样能看出一个人还会不会长高了？？
\u600e\u6837\u5224\u65ad\u81ea\u5df1\u8fd8\u4f1a\u4e0d\u4f1a\u957f\u9ad81\u3001\u6d4b\u91cf\u65e9\u665a\u51c0\u8eab\u9ad8
\u5982\u679c\u65e9\u4e0a\u6bd4\u665a\u4e0a\u9ad81cm\u4ee5\u4e0a\u8bf4\u660e\u8fd8\u6709\u8f6f\u9aa8\u7ec6\u80de\uff0c\u8fd8\u4f1a\u751f\u957f\u3002\u5f53\u7136\u4e0d\u662f\u65e9\u4e0a\u8d8a\u9ad8\u5c31\u8d8a\u597d\uff0c\u6bd4\u5982\u65e9\u4e0a\u6bd4\u665a\u4e0a\u9ad85cm\u5c31\u4e0d\u6b63\u5e38\u4e86\u3002
2\u3001\u7761\u89c9\u65f6\u817f\u6709\u8e22\u7684\u52a8\u4f5c
\u82e5\u5728\u7761\u89c9\u7684\u8fc7\u7a0b\u4e2d\uff0c\u7ecf\u5e38\u817f\u4f1a\u65e0\u7f18\u65e0\u6545\u8e22\u4e00\u4e0b\uff0c\u8bf4\u660e\u6b63\u5728\u751f\u957f\u4e2d\u3002\u8bf4\u660e\u8fd8\u4f1a\u957f\u9ad8\u3002
3\u3001\u770b\u53d1\u80b2\u7684\u72b6\u51b5
\u5982\u679c\uff0c\u53d1\u80b2\u8fc7\u65e9\uff0c\u957f\u9ad8\u7684\u53ef\u80fd\u6027\u5c31\u5f88\u4f4e\u4e86\u3002\u5f88\u591a\u9752\u5c11\u5e74\uff0c\u8fc7\u65e9\u6210\u719f\uff0c\u5982\u5973\u5b69\u5b5010\u5c81\u5de6\u53f3\u5c31\u6765\u4e86\u6708\u7ecf\u3001\u7537\u5b6911-12\u5c81\u5c31\u957f\u80e1\u5b50\uff0c\u90a3\u4e48\u8fd9\u7c7b\u5b69\u5b50\u9aa8\u9aba\u7ebf\u63d0\u524d\u95ed\u5408\uff0c\u751f\u957f\u505c\u6ede\uff0c\u5c31\u5f88\u96be\u518d\u957f\u9ad8\u4e86\u3002
4\u3001\u662f\u5426\u8fc7\u4e86\u6700\u540e\u751f\u957f\u5e74\u9f84
\u4eba\u4f53\u7684\u9aa8\u9abc\u751f\u957f\u662f\u6709\u5e74\u9f84\u9650\u5236\u4e86\uff0c\u5982\u679c\u8fc7\u4e8620-23\u5c81\u8fd8\u662f\u5f88\u77ee\uff0c\u4e00\u822c\u5c31\u4e0d\u4f1a\u518d\u81ea\u7136\u957f\u9ad8\u4e86\uff0c\u5403\u518d\u591a\u7684\u589e\u9ad8\u4ea7\u54c1\u4e5f\u6ca1\u7528\uff0c\u9aa8\u5934\u95ed\u5408\u5b9a\u578b\u4e86\uff0c\u65e0\u6cd5\u518d\u957f\u9ad8\u3002
5\u3001\u826f\u597d\u7684\u751f\u6d3b\u4e60\u60ef
\u5982\u679c\u662f\u672a\u6210\u5e74\uff0c\u751f\u6d3b\u4f5c\u606f\u6709\u89c4\u5f8b\uff0c\u4e0d\u71ac\u591c\uff0c\u7231\u8fd0\u52a8\uff0c\u6bcf\u5929\u6444\u5165\u8db3\u591f\u7684\u9499\u3001\u86cb\u767d\u8d28\u7b49\u8425\u517b\uff0c\u90a3\u4e48\u90fd\u6709\u673a\u4f1a\u957f\u9ad8\uff0c\u597d\u7684\u751f\u6d3b\u4e60\u60ef(\u540e\u5929\u56e0\u7d20)\u80fd\u4fc3\u8fdb\u751f\u957f\u6fc0\u7d20\u7684\u5206\u6ccc\uff0c\u5e2e\u52a9\u957f\u9ad8\u3002
\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
\u540e\u5929\u8fd9\u6837\u505a\u4f1a\u957f\u9ad8\uff1a
1\u3001\u8425\u517b
\u8425\u517b\u662f\u4fdd\u8bc1\u673a\u4f53\u5404\u9879\u751f\u7406\u6d3b\u52a8\u7684\u57fa\u7840\uff0c\u5982\u679c\u504f\u98df\u3001\u6311\u98df\uff0c\u5c31\u5bb9\u6613\u957f\u4e0d\u9ad8\u3002\u60f3\u8981\u957f\u9ad8\uff0c\u8425\u517b\u4e00\u5b9a\u8981\u8ddf\u4e0a\uff0c\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u725b\u5976\u3001\u8089\u7c7b\u4ee5\u53ca\u950c\u3001\u9499\u3001\u94c1\u7b49\u5fae\u91cf\u5143\u7d20\u90fd\u8981\u6ce8\u610f\u8865\u5145\uff0c\u907f\u514d\u8425\u517b\u4e0d\u8db3\uff0c\u800c\u5f15\u8d77\u751f\u957f\u53d1\u80b2\u8fdf\u7f13\u3002
2\u3001\u8fd0\u52a8
\u5408\u7406\u7684\u8fd0\u52a8\u80fd\u4fc3\u8fdb\u4eba\u4f53\u7684\u53d1\u80b2\u548c\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\uff0c\u4e0d\u4f46\u53ef\u4ee5\u4fc3\u8fdb\u957f\u9ad8\uff0c\u8fd8\u76ca\u4e8e\u8eab\u5fc3\u3002\u4f46\u662f\u8981\u6ce8\u610f\u5408\u7406\u8fd0\u52a8\uff0c\u9ad8\u5f3a\u5ea6\u7684\u8fd0\u52a8\u91cf\uff0c\u53cd\u800c\u4f1a\u589e\u52a0\u5173\u8282\u8d1f\u62c5\uff0c\u6291\u5236\u751f\u957f\u53d1\u80b2\u3002\u8df3\u7ef3\u3001\u7bee\u7403\u3001\u6e38\u6cf3\u7b49\u90fd\u662f\u975e\u5e38\u597d\u7684\u8fd0\u52a8\u65b9\u5f0f\u3002
3\u3001\u7761\u7720
\u4fdd\u8bc1\u5145\u8db3\u7684\u7761\u7720\u662f\u975e\u5e38\u6709\u5fc5\u8981\u7684\u3002\u751f\u957f\u6fc0\u7d20\u5206\u6ccc\u6700\u65fa\u76db\u7684\u65f6\u95f4\u662f\u4ece\u665a\u4e0a10\u70b9\u81f3\u534a\u591c2\u70b9\u3002\u5c0f\u5b66\u751f\u6700\u597d\u5728\u4e5d\u70b9\u534a\u524d\u4e0a\u5e8a\uff0c\u6bcf\u5929\u4fdd\u8bc1\u516b\u5c0f\u65f6\u7684\u7761\u7720\u65f6\u95f4\u3002
\u5176\u5b9e\u957f\u9ad8\u548c\u9057\u4f20\u6709\u5f88\u5927\u5173\u7cfb\u7684 70%
\u6211\u662f\u8425\u517b\u4e13\u5bb6 \u4e3b\u8981\u770b\u4f60\u7236\u6bcd\u7684\u8eab\u9ad8
\u4f60\u8981\u52a0\u5f3a\u5e73\u65f6\u953b\u70bc \u559d\u725b\u5976 \u6253\u6253\u7bee\u7403
\u8fd8\u8981\u770b\u4f60\u73b0\u5728\u6709\u6ca1\u6709\u65e9\u719f
\u6bd4\u5982\u4f53\u6bdb \u5589\u7ed3 \u7b49\u7b49.
我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心
但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴
并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米
我现在23岁，185，我也满意了
在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~
believe in yourself！！
打字不易，如满意，望采纳。
理论上说，女生20岁以后几乎不太有可太有可能在长了，可是同学却又高了将近8公分；所以你还有机会，不用太悲观，几种我知道的方法吧。
1、多喝牛奶，最佳时间是下午4点左右。其他蛋白质含量高的食物也很有帮助，比如鸡肉。奶酪、豆制品、坚果、贝类海鲜等等；贝类海鲜等等；还有就是多吃点柚子，橘子可以很有效地帮助钙质的吸收，从而达到长高的目的。吃饭的时候多喝点大骨汤，汤里放点醋更有利钙质溶解吸收。平时还可以吃一些新鲜生菜。
2、多打打篮球，做做摸高运动。还有，游泳对长高是最有帮助的。
3、晚上11点至凌晨2点是最佳长高时间，这个时间段保持好睡眠有益于长高。同时，睡觉的时候把身子伸直仰面睡，睡觉时不要把身子蜷成一团。
4、以前听同学家在说过他们家的孩子用了（袁乐长高回忆日记 ）一问中方式来着帮助了长高。而且，胡萝卜和黄豆一起食用据说对长高有神奇的功效，而二者都是健康食品，不妨一试。
应该注意先拍个骨片检查一下,看是否可以继续发育。一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
看他的小腿肌肉是否是硬的。
希望我的回答对你有用
绛旓細寤鸿浣犲幓鏌ヤ釜楠ㄩ緞銆傝繖鏄瀛︾殑鍒ゆ柇浣犺兘鍚闀块珮銆傚鏋滀綘鐨勯榫勫皬浜庝綘鐨勫勾榫勬垨鑰呭拰浣犲勾榫勭浉浠跨殑璇濓紝杩樻湁寰堝ぇ鐨勭敓闀跨┖闂淬傚鏋滃コ瀛╃殑璇濓紝楠ㄩ緞澶т簬16鐨勮瘽搴旇涓嶄細闀夸簡銆傜敺瀛╃殑璇濓紝澶т簬20鍩烘湰涔涓嶄細鎬庝箞闀夸簡銆傝繕鏈夋煡楠ㄩ緞澶ф灏卞彧瑕佸嚑鍗佸厓锛屾垨鍗佸嚑鍏冨惂銆傚缓璁綘濡傛灉鎯宠闀垮緢楂橈紝澶氭父娉虫垨鑰呭仛寮曚綋鍚戜笂銆傝繖鏍锋湁...
绛旓細鎴栬浼氫笉浼鏇撮珮浜涳紵鍏跺疄瀛╁瓙灏嗘潵涓瓙楂樹笉楂橈紝韬笂杩2涓儴浣嶅彲浠鐪嬪嚭涓ぇ姒傘傦紙绗﹀悎澶у鏁板瀛愶紝浣嗕笉鏄竴瀹氱粷瀵圭殑锛夎啙鐩 璁╁瀛愬拰鍒汉姣旇韩楂樻椂锛屾瘮姣旇啙鐩栧氨鐭ラ亾灏嗘潵璋佹洿鏈夋綔鍔涗簡锛涓涓汉鐨勮韩楂樿吙閮ㄦ瘮渚嬪崰寰堝ぇ涓閮ㄥ垎銆備箣鎵浠ヨ鐪嬭啙鐩栵紝涓昏鏄湅鑶濈洊鑳界湅鍑烘潵涓涓汉灏忚吙楠ㄧ殑濡備綍锛岃繖鐩存帴褰卞搷鍒颁綘灏嗘潵鏄惁鏄...
绛旓細鐜板湪闀跨殑濂界湅鐨勪汉鎬绘槸鎷ユ湁鏇村鐨勬満浼氬拰閫夋嫨锛岃岃韩楂樹篃鏄 閲涓涓汉棰滃奸珮浣庣殑閲嶈鏍囧噯銆傛墍浠ュ緢澶氬闀夸滑浠庡皬灏辩浖鐫鑷瀛╁瓙鑳闀块珮銆傚叾瀹炲瀛愯兘涓嶈兘闀块珮锛岀湅杩欎笁涓儴浣嶅氨鐭ラ亾浜銆備竴銆侀暱楂樹釜鐨勪笁涓壒寰 1銆佸皬鑵块暱銆傚瀛愮殑韬珮锛屼富瑕佹槸鍙栧喅瀛╁瓙鐨勯楠硷紝鐗瑰埆鏄瀛愪笅鑲㈢殑楠ㄩ銆備竴鑸潵璇达紝鑶濈洊浣嶇疆姣旇緝浣庣殑瀛╁瓙...
绛旓細瀛╁瓙鑳戒笉鑳闀块珮涓瓙锛屽彲浠ラ氳繃鍝簺妫鏌ョ‘璁ゅ憿锛熼珮鐕曪紝楂樹簬鐜颁唬瀹＄編鏍囧噯锛岀埗姣嶄篃甯屾湜鏈潵鐨勫瀛浼氶暱锛屾瘝浜茶仛闆嗗湪涓璧凤紝鍙互鍒嗗紑锛氫綘鐨勫疂瀹濊楂樺緱澶氾紵鎴戜滑鐨勫疂瀹濇湁xx cm锛佷簨瀹炰笂锛屽瀛愬皢鏉ヤ笉浼氬湪鏇撮珮鐨勮韩浣撲笂闀垮ぇ锛屽苟涓斿彲浠ラ氳繃韬綋鐨勫洓涓儴鍒嗙湅鍒板畠銆傛垜浠潵鐪嬬湅浣犵殑瀹讹紒棣栧厛锛屾墜鑷傛垜璁板緱褰撴垜骞磋交鐨勬椂鍊欐垜鍜...
绛旓細2銆佷笉瑕佹墦楠傚瀛 鎵撻獋瀛╁瓙浼氳瀛╁瓙鐗瑰埆鍙椾激锛屼笉浠呬粎蹇冪悊涓婂彈鍒颁激瀹筹紝杩樹細瀵艰嚧韬綋鐨勫彂鑲插紓甯搞傚鏋涓涓瀛╁瓙鐨勫唴蹇冮暱鏈熷帇鎶戞姂閮侊紝閭ｄ箞瀵规鍦ㄥ彂鑲叉湡鐨勫瀛愭潵璇达紝鍙兘浼氳韬珮鐨勫闀垮彉寰楃紦鎱紝鐢氳嚦瀵艰嚧瀛╁瓙鏃犳硶闀块珮銆3銆佷繚璇佺瀛︾殑浣滄伅 寰堝鐖舵瘝姣忓埌鑺傚亣鏃ュ氨浼氱敓娲讳笉瑙勫緥锛屼範鎯х啲澶滐紝杩欐牱涔熷鑷村瀛愪綔鎭棤瑙勫緥...
绛旓細楠ㄩ闂悎鍦ㄤ綋澶栫敤鑲夌溂鏄湅涓嶅嚭鏉ョ殑锛屽洜涓洪楠煎杈硅鐩栫潃杞粍缁囧拰鐨偆锛岄渶瑕佷娇鐢╔鍏夋媿鐗囨潵瑙傚療銆傛媿鐗囦箣鍚庡彲浠ユ竻鏅扮殑鐪嬪埌闂悎鐨勬儏鍐点傞楠洪棴鍚堢▼搴︽槸浜轰綋闀块珮鐨勫叧閿紝濡傛灉楠ㄩ瀹屽叏闂悎锛岃屼笖鏄韩浣撳悇閮ㄥ垎楠ㄩ瀹屽叏闂悎閭ｄ箞灏变細鍋滄闀块珮銆傛墜鎺岄儴浣嶉楠洪棴鍚堜负闈掓槬鏈熺粨鏉熶篃灏辨槸18宀佸乏鍙筹紝涔熷氨鏄槑鏄剧殑鐢熼暱鏈熺粨鏉熴傝啙鐩...
绛旓細浣嗘槸杩欎簺浜哄彧鏄皯鏁帮紝濡傛灉浣犳兂鐭ラ亾鑷繁杩樿兘鍚﹀啀闀夸釜锛屽缓璁強鏃舵媿涓獂鍏夛紝鏌ョ湅楠ㄩ绾块棴鍚堟儏鍐点傚綋鐒朵簡锛屼篃鏈変汉鎷嶄簡璇撮棴鍚堜簡鍚庢潵闀夸簡锛屾湁鐨勪汉娌￠棴鍚堬紝鍚庢潵娌￠暱銆傛渶鏂版姤閬撳啓鐨勭敺澹25涔嬪墠濂崇敓23涔嬪墠閮藉瓨鍦ㄤ竴瀹氱▼搴︾殑鍋囨ч棴鍚堬紝淇弧鎬ц川鐨勯棴鍚堥兘鍙互闀块珮锛屽摢鎬曟槸鐗╃悊闀块珮涔熸槸姣斾箣鍚庣殑澶ч緞绠鍗曘傚鏋滆鐜板湪涓嶉暱...
绛旓細韬珮鍜屽彂鑲叉湁鍏筹紝鍦ㄧ敓闀垮彂鑲叉湡闂寸殑鐢熸椿涔犳儻鏈夊叧锛岃鍔犲己钀ュ吇锛岄傚綋鐨勮ˉ鍏呴挋锛岄搧銆傞攲锛屽拰蹇呴』鐨勭淮鐢熺礌锛屽鏋滄兂鐭ラ亾鑷繁浠ュ悗杩樺涓嶄細闀涓殑璇濓紝鏄鐪嬮涓庨涔嬮棿鏈夋病鏈夌紳闅欙紝濡傛灉鏈夌紳闅欏氨浠ｈ〃浣犺繕鏈夊彲鑳芥帴鐫闀匡紝濡傛灉娌℃湁楠ㄧ紳闅欏氨浠ｈ〃韬珮宸茬粡瀹氫綅浜嗭紝鎴戣繖鏍疯浣犺兘鐪嬬殑鎳傚悧锛
绛旓細韬珮鍙楅仐浼犲強鍙戣偛鏈熻惀鍏荤姸鍐靛奖鍝嶏紝濡傛灉楠ㄧ嚎娌￠棴鍚堬紝姝ｅ父鎯呭喌涓嬭繕鏈闀块珮鐨勫彲鑳姐備换浣曚笉绗﹀悎楠ㄩ姝ｅ父鍙戣偛鐨勫楂樻柟寮忛兘涓嶅埄浜庡仴搴枫1.韬珮涓嶆槸琛￠噺涓涓汉鏄惁浼樼鐨勬爣鍑嗭紝瀹㈣鐪嬪緟銆備笉寤鸿閫氳繃闈炴甯告柟寮忓皾璇曡幏鍙栧楂樸2.楗椋熺墿澶氭牱鍖栵紝閬垮厤鍋忛锛屼繚璇佽惀鍏诲潎琛°傚鍚冨瘜鍚挋璐ㄧ殑椋熺墿锛屽濂剁被銆佸ぇ璞嗗強鍏跺埗鍝併...
