左右手不一样粗怎么办? 宝宝左右手感觉不一样粗怎么办

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呵呵,又碰见个问这样问题的!
其实,在中国两只手臂不一样粗是很常见的问题!从身体健康的角度讲,是完全合理的,这是因为平常的双手用力不均匀!比如,有人是右手常使劲,那么他的右手肯定比左手要粗,反之左手常使劲,则右手就粗了!
但是,从健美的角度讲究叫着两臂肌肉不对称了!
如果你很注重这方面的话,那么建议你:先查看自己的两只手臂长度和不一样粗的肌肉块的位置(这很重要,因为关系着你的平常用力的方式和方向),找出不一样粗的位置后,加重对这块不同肌肉的锻炼就可以了!
不过大多数人只要不是刻意玩健身的,就只需要加重对细点的那只手臂的锻炼就可以了!
推荐锻炼方法:哑铃,俯卧撑(因为这两项看似简单,其实很多健身器材都是根据它们的运动原理)!
希望对你有帮助!平常没事多运动运动就可以了!

一般来说,我们的右手臂要比左手臂强壮一些,这是正常的。可以在平时对相对弱一些的手臂做一些针对性的练习,比如多使用弱的手臂,做一些单臂力量的练习,像哑铃、壶铃动作的练习,单臂的俯卧撑,倒立等。

如题,右手比左手粗,那么你可以适当的增加左手的力量训练,我现在就是这样,比如我玩的是 10 KG 的哑铃,那么我左右比较细,我就会把左手增加到 12.5 KG 的力量这样来保持手臂的力量,因为左右手的力量始终是不平衡的,要在锻炼的过程中慢慢调整,祝你好运.

这是天生的 还是咋
那只能用汉阿娜按摩
把比较粗的那只手慢慢变细
这样还能平衡一点

这个没关系,没办法的。

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