碱性食物有哪些 大全 常见的碱性食物都有哪些
\u78b1\u6027\u98df\u7269\u5927\u5168\u65e5\u5e38\u78b1\u6027\u98df\u7269\u90fd\u6709\u54ea\u4e9b
1\u3001\u82f9\u679c
\u82f9\u679c\u7684\u6027\u5473\u6e29\u548c\uff0c\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u78b3\u6c34\u5316\u5408\u7269\u3001\u7ef4\u751f\u7d20\u548c\u5fae\u91cf\u5143\u7d20\uff0c\u6709\u7cd6\u7c7b\u3001\u6709\u673a\u9178\u3001\u679c\u80f6\u3001\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u9499\u3001\u78f7\u3001\u94be\u3001\u94c1\u3001\u7ef4\u751f\u7d20A\u3001\u7ef4\u751f\u7d20B\u3001\u7ef4\u751f\u7d20C\u548c\u81b3\u98df\u7ea4\u7ef4\uff0c\u53e6\u542b\u6709\u82f9\u679c\u9178\uff0c\u9152\u77f3\u9178\uff0c\u80e1\u841d\u535c\u7d20\uff0c\u662f\u6240\u6709\u852c\u679c\u4e2d\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u6700\u63a5\u8fd1\u7684\u4e00\u4e2a\u3002
2\u3001\u98df\u918b
\u918b\u53ef\u6d88\u5316\u8102\u80aa\u548c\u7cd6\u3002\u9002\u5f53\u5730\u559d\u918b\uff0c\u4e0d\u4ec5\u53ef\u4ee5\u51cf\u80a5\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u4fc3\u4f7f\u8425\u517b\u7d20\u5728\u4f53\u5185\u7684\u71c3\u70e7\u548c\u63d0\u9ad8\u70ed\u80fd\u5229\u7528\u7387\uff0c\u4fc3\u8fdb\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\uff1b
\u918b\u53ef\u51cf\u5c11\u76d0\u5206\u7684\u6444\u53d6\u3002\u5bf9\u4e8e\u7231\u5403\u54b8\u7684\u4eba\u6765\u8bf4\uff0c\u4e0d\u59a8\u5728\u83dc\u74ba\u52a0\u70b9\u918b\uff0c\u591a\u4e00\u70b9\u918b\u5c11\u4e00\u70b9\u76d0\uff1b
\u918b\u80fd\u6291\u5236\u548c\u964d\u4f4e\u4eba\u4f53\u8870\u8001\u8fc7\u7a0b\u4e2d\u8fc7\u6c27\u5316\u8102\u8d28\u7684\u5f62\u6210\uff0c\u51cf\u5c11\u8001\u5e74\u6591\uff0c\u5ef6\u7f13\u8870\u8001\uff1b
\u918b\u6709\u5229\u5c3f\u4f5c\u7528\uff0c\u80fd\u9632\u6b62\u5c3f\u6f74\u7559\u3001\u4fbf\u79d8\u548c\u5404\u79cd\u7ed3\u77f3\u75be\u75c5\uff1b
\u918b\u80fd\u964d\u4f4e\u8840\u538b\uff0c\u8f6f\u5316\u8840\u7ba1\uff0c\u51cf\u5c11\u80c6\u56fa\u9187\u7684\u79ef\u7d2f\u548c\u964d\u4f4e\u5c3f\u7cd6\u542b\u91cf\uff0c\u9632\u6b62\u5fc3\u8840\u7ba1\u75be\u75c5\u548c\u7cd6\u5c3f\u75c5\uff1b
\u918b\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684K\u3001Na\u3001Ca\u3001Mg\u7b49\u78b1\u571f\u91d1\u5c5e\u5143\u7d20\uff0c\u4eba\u80c3\u540e\u5448\u78b1\u6027\uff0c\u80fd\u8c03\u8282\u8840\u6db2\u7684\u9178\u78b1\u5e73\u8861\uff0c\u7ef4\u6301\u4eba\u4f53\u5185\u73af\u5883\u7684\u76f8\u5bf9\u5e73\u8861\uff0c\u51cf\u5c11\u56e0\u4f53\u6db2\u9178\u5316\u8bf1\u53d1\u7684\u52a8\u8109\u786c\u5316\u3001\u9ad8\u8840\u8102\u3001\u9ad8\u8840\u7cd6\u53ca\u9ad8\u5c3f\u9178\u7b49\u591a\u79cd\u75be\u75c5\u3002
3\u3001\u674f\u4ec1
\u674f\u4ec1\u7684\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u5f88\u9ad8\u3002\u674f\u4ec1\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u4e0d\u9971\u548c\u8102\u80aa\u9178\uff0c\u6709\u76ca\u4e8e\u5fc3\u810f\u5065\u5eb7\uff1b\u542b\u6709\u7ef4\u751f\u7d20E\u7b49\u6297\u6c27\u5316\u7269\u8d28\uff0c\u80fd\u9884\u9632\u75be\u75c5\u548c\u65e9\u8870\u3002\u674f\u4ec1\u4e2d\u542b\u86cb\u767d\u8d2827%\u3001\u8102\u80aa53%\u3001\u78b3\u6c34\u5316\u5408\u726911%\uff0c\u6bcf\u767e\u514b\u674f\u4ec1\u4e2d\u542b\u9499111\u6beb\u514b\uff0c\u78f7385\u6beb\u514b\uff0c\u94c170\u6beb\u514b\uff0c\u8fd8\u542b\u6709\u4e00\u5b9a\u91cf\u7684\u80e1\u841d\u535c\u7d20\uff0c\u6297\u574f\u8840\u9178\u53ca\u82e6\u674f\u4ec1\u7519\u7b49\u3002\u3000
4\u3001\u6817\u5b50
\u6817\u5b50\u4e2d\u6240\u542b\u7684\u4e30\u5bcc\u7684\u4e0d\u9971\u548c\u8102\u80aa\u9178\u548c\u7ef4\u751f\u7d20\u3001\u77ff\u7269\u8d28\uff0c\u80fd\u9632\u6cbb\u9ad8\u8840\u538b\u75c5\u3001\u51a0\u5fc3\u75c5\u3001\u52a8\u8109\u786c\u5316\u3001\u9aa8\u8d28\u758f\u677e\u7b49\u75be\u75c5\uff0c\u662f\u6297\u8870\u8001\u3001\u5ef6\u5e74\u76ca\u5bff\u7684\u6ecb\u8865\u4f73\u54c1\u3002
\u6817\u5b50\u542b\u6709\u6838\u9ec4\u7d20\uff0c\u5e38\u5403\u6817\u5b50\u5bf9\u65e5\u4e45\u96be\u6108\u7684\u5c0f\u513f\u53e3\u820c\u751f\u75ae\u548c\u6210\u4eba\u53e3\u8154\u6e83\u75a1\u6709\u76ca\u3002
\u76ca\u6c14\u8865\u813e\uff0c\u5065\u80c3\u539a\u80a0 \u6817\u5b50\u662f\u78b3\u6c34\u5316\u5408\u7269\u542b\u91cf\u8f83\u9ad8\u7684\u5e72\u679c\u54c1\u79cd\uff0c\u80fd\u4f9b\u7ed9\u4eba\u4f53\u8f83\u591a\u7684\u70ed\u80fd\uff0c\u5e76\u80fd\u5e2e\u52a9\u8102\u80aa\u4ee3\u8c22\u3002\u4fdd\u8bc1\u673a\u4f53\u57fa\u672c\u8425\u517b\u7269\u8d28\u4f9b\u5e94\uff0c\u6709\u201c\u94c1\u6746\u5e84\u7a3c\u201d\u3001\u201c\u6728\u672c\u7cae\u98df\u201d\u4e4b\u79f0\uff0c\u5177\u6709\u76ca\u6c14\u5065\u813e\uff0c\u539a\u8865\u80c3\u80a0\u7684\u4f5c\u7528\u3002
5\u3001\u7eff\u53f6\u852c\u83dc
\u7eff\u53f6\u83dc\u7684\u6b63\u786e\u5403\u6cd5\u5e94\u8be5\u662f\u5148\u6d17\u540e\u5207\uff0c\u5982\u679c\u5148\u5207\u540e\u6d17\uff0c\u852c\u83dc\u5207\u65ad\u9762\u6ea2\u51fa\u7684\u7ef4\u751f\u7d20C\u4f1a\u6eb6\u4e8e\u6c34\u800c\u6d41\u5931\u3002\u5207\u597d\u7684\u83dc\u4e5f\u8981\u8fc5\u901f\u70f9\u8c03\uff0c\u653e\u7f6e\u7a0d\u4e45\u4e5f\u6613\u5bfc\u81f4\u7ef4\u751f\u7d20C\u6c27\u5316\u3002
\u5176\u6b21\u662f\u6025\u706b\u5feb\u7092\uff0c\u5426\u5219\u7ef4\u751f\u7d20C\u4f1a\u56e0\u52a0\u70ed\u8fc7\u4e45\u800c\u4e25\u91cd\u7834\u574f\u3002\u6025\u706b\u5373\u4f7f\u6e29\u5ea6\u9ad8\uff0c\u4f46\u65f6\u95f4\u77ed\uff0c\u53ef\u4f7f\u852c\u83dc\u4e2d\u7684\u6c27\u5316\u9176\u8fc5\u901f\u5931\u6d3b\uff0c\u8fd9\u6837\u7ef4\u751f\u7d20\u7684\u635f\u5931\u76f8\u5bf9\u5c31\u8f83\u5c11\u3002
\u518d\u662f\u7528\u6dc0\u7c89\u52fe\u82a1\uff0c\u70f9\u8c03\u4e2d\u52a0\u5c11\u91cf\u6dc0\u7c89\uff0c\u80fd\u589e\u52a0\u9c9c\u5ae9\uff0c\u800c\u6dc0\u7c89\u8fd8\u6709\u4fdd\u62a4\u7ef4\u751f\u7d20C\u7684\u4f5c\u7528\u3002
\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
\u98df\u7269\u8c03\u8282
\u4eba\u4f53\u7684\u9178\u78b1\u5ea6\u548c\u98df\u7269\u7684\u9178\u78b1\u6027\u662f\u4e24\u4e2a\u5b8c\u5168\u4e0d\u540c\u7684\u6982\u5ff5\uff0c\u4eba\u4f53\u7684\u9178\u78b1\u5ea6\u662f\u9760\u80ba\u3001\u80be\u3001\u8840\u6db2\u6765\u8c03\u6574\u800c\u4e0d\u662f\u98df\u7269\uff0c\u98df\u7269\u4e0d\u53ef\u80fd\u6765\u6539\u53d8\u4eba\u4f53\u7684\u9178\u78b1\u5ea6\u3002
\u957f\u671f\u3001\u5927\u91cf\u3001\u5355\u4e00\u5730\u6444\u5165\u67d0\u79cd\u98df\u7269\uff0c\u53ea\u4f1a\u52a0\u91cd\u8eab\u4f53\u8d1f\u8377\uff0c\u6700\u7ec8\u5f71\u54cd\u9178\u78b1\u4ee3\u8c22\u5e73\u8861\u3002
\u201c\u78b1\u6027\u98df\u7269\u80fd\u6297\u764c\u201d\u7684\u8bf4\u6cd5\u5b58\u5728\u5077\u6362\u6982\u5ff5\u3002\u5403\u4e0b\u53bb\u7684\u98df\u7269\uff0c\u4e0d\u7ba1\u539f\u6765\u662f\u9178\u6027\u8fd8\u662f\u78b1\u6027\uff0c\u7ed3\u679c\u90fd\u662f\u4e00\u6837\u7684\uff0c\u5148\u53d8\u6210\u201c\u9178\u6027\u201d\uff0c\u518d\u53d8\u6210\u201c\u78b1\u6027\u201d\u3002
\u591a\u5403\u679c\u852c\u7c7b\u98df\u7269\u5e76\u4e0d\u662f\u56e0\u4e3a\u5b83\u4eec\u7684\u9178\u78b1\u6027\uff0c\u800c\u662f\u5176\u672c\u8eab\u7684\u8425\u517b\u4ef7\u503c\uff0c\u8fd9\u5e76\u4e0d\u80fd\u64bc\u52a8\u4eba\u4f53\u6b63\u5e38\u7684pH\u8303\u56f4\u3002
\u5747\u8861\u996e\u98df\uff0c\u52a0\u5f3a\u953b\u70bc\u548c\u826f\u597d\u7684\u5fc3\u6001\u80fd\u589e\u5f3a\u514d\u75ab\u7cfb\u7edf\uff0c\u8fd9\u624d\u662f\u6297\u51fb\u764c\u75c7\u7684\u5929\u7136\u826f\u836f\u3002
\u5357\u4eac\u519b\u533a\u798f\u5dde\u603b\u533b\u9662\u80bf\u7624\u79d1\u4e3b\u4efb\u6b27\u9633\u5b66\u519c\u5efa\u8bae\uff0c\u6bcf\u4e2a\u4eba\u90fd\u5e94\u5f53\u6839\u636e\u4e0d\u540c\u7684\u4f53\u8d28\u3001\u6027\u522b\u3001\u5e74\u9f84\u7b49\u56e0\u7d20\uff0c\u505a\u51fa\u81ea\u5df1\u9884\u9632\u764c\u75c7\u7684\u5065\u5eb7\u8ba1\u5212\uff0c\u7528\u751f\u6d3b\u65b9\u5f0f\u6765\u6539\u826f\u201c\u764c\u75c7\u6982\u7387\u201d\u3002
\u4e0d\u65ad\u6539\u53d8\u98df\u8c31\uff0c\u54c1\u79cd\u5c3d\u53ef\u80fd\u591a\u6837\u5316\uff0c\u714e\u70b8\u3001\u814c\u5236\u98df\u7269\u548c\u76d0\u7684\u6444\u5165\u91cf\u5e94\u5f53\u9002\u5ea6\uff0c\u907f\u514d\u98df\u7528\u52a0\u5de5\u7684\u8089\u5236\u54c1\u3002
\u907f\u514d\u559d\u9152\u7cbe\u3001\u542b\u7cd6\u996e\u6599\u3001\u8425\u517b\u54c1\u548c\u996e\u9152\uff0c\u9650\u5236\u6444\u5165\u9ad8\u70ed\u91cf\u98df\u7269\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\uff1a\u78b1\u6027\u98df\u7269-\u767e\u5ea6\u767e\u79d1
</li><li>弱碱性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。而呈碱性的食物有：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。
</li><li>人们应该多吃碱性食物。研究发现，多食碱性食物，可保持血液呈弱碱性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少，并能防止其在管壁上沉积，因而有软化血管的作用，故有人称碱性食物为“血液和血管的清洁剂”.....2..碱性食物大全列表
1. 蔬菜类碱性食物大全
A.属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
B.属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
C.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。
D.属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱........3...蔬菜类碱性食物大全
A.属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
B.属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
C.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯(土豆)、芋头。
D.属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
E.属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。
食用药材类碱性食物大全
A.属于寒性的碱性食物有：石斛、芦根。
B.属于凉性的碱性食物有：菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。
C.属于平性的碱性食物有：黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。
D.属于温性的碱性食物有：何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。
E.属于热性的碱性食物有：肉桂。
水果类碱性食物大全
A.属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。
B.属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。
C.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。
D.属于热性的碱性食物有：桃子、樱桃。
坚果类碱性食物大全
A.属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有：大豆(黄豆)。
B.属于温性的碱性食物有：栗子、杏仁。
饮料类碱性食物大全
A.属于凉性的碱性食物有:茶叶
B.属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有：葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。
C.属于温性的碱性食物有：咖啡。
制品类碱性食物大全
A.属于寒性的碱性食物有：食盐。
B.属于温性的碱性食物有：食醋。
C.属于热性的碱性食物有：食碱。
7
十字花科类碱性食物大全
A.萝卜干、红萝卜、红薯等。
B.强碱：恰玛古等。
含碱性食物有哪些！
想生男孩，建议吃碱生宝，100%生男孩，我就是吃这个生的男孩
扩展阅读：十大强碱食物 ... 强碱食物第一名 ... 强碱的食物排名 ... 强碱食物大全肉 ... 十大含碱蔬菜排名 ... 备孕吃7种食物易生男孩 ... 强碱食物生男孩 ... 降尿酸最快的8种食物 ... 100种酸碱食物表 ...
