戒除手淫 一年 身体能恢复多少 戒掉手淫后,持续正常生活多久,身体可以完全恢复.?
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这很难说。因为要看你身体情况,你SY史,还有你作息习惯问题。。打个比方:
假如你戒掉SY,但还是有看黄,想黄,甚至晚上很晚才睡,那身体肯定没办法恢复,看黄想黄是暗耗,晚上不睡也是暗耗。
只有先堵漏,再配合良好的作息习惯,适度运动,晚上早睡,注意饮食,那身体还是可以恢复很多。随着时间的推移,你自己能感觉到~
但是身体不适消失了并不能代表身体好了,建议在这个基础上在养精保精一年的时间,那身体就会保养的很好了~
如果你完全戒除手淫的话,基本上能恢复健康水平,正常人一样。
小伙子平时注意,多运动。半年差不多就好了。老点就不晓得了
这个因人而异
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