为何有的人过了三十岁还长高 为什么30多岁还长高
\u771f\u768430\u5c81\u4e86\u8fd8\u4f1a\u957f\u9ad8\u5417?30\u5c81\u7684\u4eba\u9aa8\u9abc\u7ebf\u5df2\u7ecf\u95ed\u5408\uff0c\u957f\u9ad8\u7684\u53ef\u80fd\u6027\u4e0d\u5927\u3002
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30岁也长高了，但这种机率只有5-10%， 如果你能按照下面方法做，那么你也可以像他们一样长高
想要增高，先要明白长高的基本原理：
1.人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多达31种营养的配合支持。庄稼长高需要肥料，动 物长的快需要饲料，充足的营养才能充分的生长，才能长的快，长的高。人类常通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，但这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。
2.那么人类补充什么营养，就可以像庄稼一样快速长高呢
3.据科学研究表明：除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取多达31种营养，才能实现长高，而且缺一不可，单靠其中某几种营养也是无法长高的。
如果你整天上网，几乎不运动，别提在长个了，身体都要出问题，睡眠、运动、饮食、营养均衡、缺一不可，多做腿部拉伸，男生多打篮球，女生瑜伽都有好处，（袁乐长高回忆日记）一文有讲诉高六厘米，贵在坚持了，别三天打鱼两天晒网，切记不要轻言放弃才行。
身高70%由父母的身高遗传决定，最终身高由30%的后天因素：营养、运动、睡眠等决定。其中最重要的就是营养。
必须多吃31种营养，能促进骨骼健康生长，另外女生可以多做瑜伽，男生可以多打篮球，祝你早日长高哈
大多都是孩子出生后跟孩子一起长，能长3到5厘米，科学无法解释，跟运动无关
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