洗米水能防蛀牙吗？ 怎样能防止蛀牙？
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1、要选用含氟的牙膏。在平时食用含氟的牙膏在配合质量好的牙刷可以保护牙齿免受细菌产酸的侵害，防止蛀牙的发生，同时还可以修复已经被损坏的牙釉质。2、摄入微量元素。钙是牙齿组织的中药成分，尤其是幼儿牙齿的发育更是离不开钙，所以在日常要从各种食物中摄入足够的钙质，或者每天补充足够的钙片，可以促进牙齿的发育。从而预防蛀牙的出现。
3、 少吃含糖的零食。经常吃含糖的零食 会将口腔内的细菌很快和糖转化为酸性物质，从而破坏牙釉质，导致蛀牙的出现。因此，在平时要少吃含糖量高的食物，防治蛀牙的出现。
4、定期检查牙齿。蛀牙是一种发展比较慢的疾病，它会因为各种原因的刺激导致牙齿慢慢变坏，所以定期的到牙科处进行牙齿检查，可以很好的掌握口腔以及牙齿的发病情况，如果有加重，就可以及时进行治疗。
可能会有点用处吧，因为淘米水具有一定的消炎、杀菌、清洁作用，并有一定的吸附能力。适用于由于口腔不洁导致的口臭。在我国一些地区，至今还保留着用蘸过淘米水的纱布给孩子清洁口腔的习惯。
没有证据表明淘米水能够防止蛀牙，只要每天早晚刷牙饭后漱口就能够防止蛀牙。
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