吃什么东西下火 最好 吃什么食物最下火

\u5403\u4ec0\u4e48\u6700\u4e0b\u706b

\u4ee5\u4e0b\u662f\u4e0b\u706b\u7684\u98df\u7269\uff1a
1\u3001\u897f\u74dc
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\u82a6\u835f\u5473\u6781\u82e6\uff0c\u6027\u5927\u5bd2\uff0c\u529f\u80fd\u6cfb\u4e0b\u3002\u82a6\u835f\u80fd\u6781\u597d\u5730\u6e05\u9664\u80a0\u9053\uff0c\u809d\u810f\u6bd2\u7d20\u548c\u6e05\u7406\u8840\u7ba1\u3002\u4e34\u5e8a\u4e0a\u4e3b\u6cbb\u80a0\u70ed\u4fbf\u79d8\u3001\u4e94\u75b3\u3001\u866b\u79ef\u3001\u7630\u75ac\u3001\u75a5\u7663\u3001\u80f8\u8188\u70e6\u70ed\u7b49\u3002\u5e38\u670d\u82a6\u835f\u5236\u54c1\u80fd\u4f7f\u4f53\u6db2\u7ef4\u6301\u78b1\u6027\uff0c\u4fdd\u6301\u5065\u5eb7\u4f53\u8d28\u3002\u6bcf\u5929\u6444\u5165\u8db3\u591f\u7684\u82a6\u835f\u5236\u54c1\u8fd8\u6709\u52a9\u8eab\u4f53\u51cf\u5c11\u5bf9\u98df\u7269\u4e2d\u6cb9\u8102\u7684\u5438\u6536\uff0c\u8fbe\u5230\u66f4\u597d\u7684\u51cf\u91cd\u548c\u6392\u6bd2\u76ee\u7684\u3002
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3.\u73ab\u7470\u82b1 \u6c8f\u8336\u65f6\u653e\u51e0\u74e3\u73ab\u7470\u82b1\u6709\u987a\u6c14\u529f\u6548\uff0c\u6ca1\u6709\u559d\u8336\u4e60\u60ef\u8005\u53ef\u4ee5\u5355\u72ec\u6ce1\u73ab\u7470\u82b1\u559d\uff0c\u6216\u8005\u5c06\u9999\u6c14\u6251\u9f3b\u7684\u73ab\u7470\u82b1\u63d2\u5728\u5c45\u5ba4\u7684\u82b1\u74f6\u91cc\uff0c\u547c\u5438\u8fdb\u82b1\u9999\u4e5f\u80fd\u987a\u6c14\u5b81\u795e\u3002

4.\u83b2\u85d5 \u85d5\u80fd\u901a\u6c14\uff0c\u8fd8\u80fd\u5065\u813e\u548c\u80c3\uff0c\u517b\u5fc3\u5b89\u795e\uff0c\u4ea6\u5c5e\u987a\u6c14\u4f73\u54c1\u3002\u4ee5\u6c34\u716e\u670d\u6216\u7a00\u996d\u716e\u85d5\u7597\u6548\u6700\u597d\u3002 5.\u8334\u9999 \u8334\u9999\u679c\u5b9e\u505a\u836f\u7528\uff0c\u540d\u5c0f\u8334\u9999\uff0c\u5ae9\u53f6\u53ef\u98df\u7528\u3002\u5b50\u548c\u53f6\u90fd\u6709\u987a\u6c14\u4f5c\u7528\uff0c\u7528\u53f6\u505a\u83dc\u9985\u6216\u7092\u83dc\u90fd\u53ef\u987a\u6c14\u5065\u80c3\u6b62\u75db\uff0c\u5bf9\u751f\u6c14\u9020\u6210\u7684\u80f8\u8179\u80c0\u6ee1\u3001\u75bc\u75db\u6709\u8f83\u597d\u7597\u6548\u3002

5.\u5c71\u6942 \u5c71\u6942\u64c5\u957f\u987a\u6c14\u6b62\u75db\u3001\u5316\u98df\u6d88\u79ef\uff0c\u9002\u5b9c\u6c14\u88f9\u98df\u9020\u6210\u7684\u80f8\u8179\u80c0\u6ee1\u75bc\u75db\uff0c\u5bf9\u4e8e\u751f\u6c14\u5bfc\u81f4\u7684\u5fc3\u52a8\u8fc7\u901f\u3001\u5fc3\u5f8b\u4e0d\u9f50\u4e5f\u6709\u4e00\u5b9a\u7597\u6548\u3002\u751f\u5403\u3001\u719f\u5403\u3001\u6ce1\u6c34\uff0c\u5404\u79cd\u98df\u7528\u6cd5\u7686\u6709\u6548\u3002

\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
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朋友!我建议你:炒苦瓜、水芹菜、藕片、绿豆芽等蔬菜;还有鸭舌烧萝卜汤,排骨冬瓜海带汤,菊花脑鸭蛋汤等;还有每天喝淡绿茶水,上午一杯下午一杯,很有效果的!绿茶具有清火、醒脑、明目、消炎、提神、利尿、排毒等功用!茶为万病之药,愿你三杯下肚去,火气全没了!勿忘饮茶健身哦!另外,不要喝酒,不要吃辛辣食品,不要吃烧烤类食品等!祝你身体安康,心情愉悦,一切顺利!

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