女性趴着睡有什么坏处? 女性趴着睡有什么坏处?

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不好,他是众多睡眠姿势里,危害最大的一个,这样的睡姿容易压迫到心脏和肺部,时间久了影响心脏功能,而且不利于左脑的休息,向左侧卧,趴着睡,还有仰着睡,都不利于身体的休息,最合理的睡姿是向右侧卧,一不压迫心脏和肺部,再者有利于休息左半脑,少作噩梦。

趴着睡觉的姿势使身体弯曲度增加,导致呼吸不通畅,体内氧气供应自然会不充足,压迫胸部的姿势还会诱发各种疾病。



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