月经期间能喝红糖姜茶茶红枣水吗？ 女性月经期间可以喝红糖姜茶吗
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你好同学，可以的，没关系，但要喝热的，谢谢。
月经期可以喝红糖姜茶，能够及时的补充能量，有保暖作用，还可以缓解痛经症状，也有助于促进经血排出。但是如果月经期出血过多的话尽量先不要喝，因为含有姜的成分，容易刺激子宫出血增多。在月经期不要着凉，比如不要洗凉水澡，不要吃雪糕等凉的食物，以免引起痛经。痛经严重可以服用布洛芬等止痛药物，同时建议用暖水袋暖一下肚子。月经期间注意睡眠充足，不要熬夜，不要剧烈运动，另外在月经期不能吃辣椒等刺激的食物，要多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃瘦肉、鸡蛋。
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