吃桔子有什么好处和坏处
每天吃一个橘桔类水果则可以使发生脑卒中的危险降低19％。这充分说明柑橘类水果具有非凡的心血管保护效应。橘子可以常吃，但不要吃得太多，推荐每天吃1－3个橘子。一次吃得太多容易“上火”，可促发口腔炎或牙周炎，并可能出现皮肤发黄。
具有开胃理气.止咳,润肺.化痰,降血压等作用.
常吃橘子,对调节人体新陈代谢等生理机能十分有益,尤其对老年人及心血管疾病的患者更为有益
处处在于补身体所需的糖，维生素。坏处是吃多了会上火，嘴上长泡
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