我爸高血压平常饮食上该注意什么?

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注意有以下几点:1、饮食宜清淡:提倡素食为主,素食方式可使高血压患者血压降低

2、饮食有节:做到一日三餐饮食定时定量,不可过饥过饱,不暴饮暴食。

3、降低食盐量:吃钠盐过多是高血压的致病因素,而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压

4、科学饮水:水的硬度与高血压的发生有密切的联系。要尽量饮用硬水,如泉水、深井水、天然矿泉水等。

高血压糠副汤以中药平肝潜阳,滋肾养肝,补气益血,解痉稳压等方式对高血压进行治疗,是目前治愈高血压的最佳理想选择。

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