美国人一日三餐吃什么 美国人一日三餐都吃啥？
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午餐是最为简单的一餐, 因为对于大多数上班族来说, 午休时间总是很紧张, 草草吃一点东西就回到办公室继续工作了。几片面包土司、三明治或汉堡包加上一份饮料就算是一顿午餐。更有一些女士把水果和坚果带到办公室, 权当自己的午饭。
晚餐被称为正餐。顾名思义, 晚餐要更丰富、更正式一些。一般情况下, 餐桌上会有肉类食物, 比如烤鸡、烤牛肉或鱼等等。伴餐的是蔬菜 。美国人经常选择的蔬菜有卷心菜 、莴苣、番茄、香菜和菠菜等等。这些蔬菜一般都被做成色拉, 有时连蘑菇等菌类都是生吃的, 据说是为了让蔬菜的营养成分不被破坏。美国人对维生素的摄入量很关注, 对肥胖的担忧更使他们有意减少食用肉类而选择蔬菜。所以在超级市场中, 蔬菜的价格往往高于肉类很多, 素食者的数量也在逐年增加。
早上吃面包，烤肠或者是奶酪果酱
中午还不错，有蔬菜和肉类
晚上丰盛些，牛排奶酪之类的
哦，别忘了下午茶，要加糖之类的
西餐
大便
吃饭。
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