不想去社交应该怎么拒绝？
我觉得首先是要想清楚自己不想出去玩的原因是什么，是因为出去游玩的项目，还是因为不想和某个人出去玩。
如果是因为出去玩的项目的话，我认为可以和好朋友提出你的想法，比如说大家要去蹦极啥的，你就真诚的说:“我不太想去，你们去吧，这种项目我玩不来。”这一类的话，向大家表明了自己的观点的同时，也避免了以后不必要的麻烦。
如果是因为某个人不想出去玩的话，要是一大群人出去因为某个人你不想去，你可以向共同好友解释，然后，主动退出不去。如果是这个人约你，而你没有跟他以后和睦相处的欲望，就说自己不想去，或者直接摆明不想和你一起去（这是在讨厌的情况下）。
如果是领导、职场那种，首先建议是去，因为我觉得这种意义上的社交，是不可避免的，实在不想去，一大办法就是装病。
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