红枣干吃的功效与作用
红枣干吃的功效与作用红枣干吃的功效与作用
改善便秘、预防贫血
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
糖尿病患者，易上火人群
辅助答案
红枣干中含有丰富的纤维素及多种矿物质，可以促进肠胃的蠕动，帮助人体对食物的消化吸收，另外，它含有的铁元素，可以改善气血不足导致脸色苍白等不良症状，对缺铁性贫血具有预防作用。
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