为什么会讨厌肢体接触
我从记事开始就是，至今为止找到的办法有1转移注意力，必须是彻底的。很普通的转移不一样，普通的即使注意力被转移了还是有那种讨厌的感觉。现如今找到的好的方法就是“让特别有气势的人一脸严肃的看着你，比如老师。让自己完全感觉到恐惧。”2。自残，（本人不推荐）从小到大无论被碰到哪里我都会用手非常使劲的扣哪里。每次都是破皮出血扣到稍微动一下就疼的地步，用疼痛来掩饰住这种讨厌的感觉，但是疼痛一会就没了所以为了不再感受到那种讨厌的感觉必须一直扣，有的时候甚至想把被碰到的那块肉割下来。如果扣实在太过了就用掐，打。很长时间才会好点。3一直想着碰着个地方没事，没事没事，时间长了可能就好了，比如肩膀我硬是劝了自己几年才会好点，但是如果讨厌的人碰到了还是很烦。4！也就是我最承认的方法。那就是“发泄”既然那种感觉很烦就要找一面墙用最让你觉得喊起来很舒服撕喊大声的喊出来并且用力敲打墙壁揍！又或者是用脚踹踢。连续几下，一会你就会很舒畅。但是这种方法不治本，所以只能重复性的使用，到最后我还是没能找到彻底让自己不排斥跟别人接触的方法。我希望能帮助你。绛旓細1. 蹇冪悊鍥犵礌鍙兘鏄鑷翠笉鍠滄琚偄浣撴帴瑙︾殑涓昏鍘熷洜銆傛湁浜涗汉鍙兘鍦ㄥ唴蹇冩繁澶勬湁涓绉嶆姉鎷掓劅锛岃繖绉嶆姉鎷掑彲鑳芥簮浜庝釜浜虹粡鍘嗐佸績鐞嗗垱浼ゆ垨涓汉鍋忓ソ銆2. 鎰熷畼涓嶉涔熸槸閫犳垚杩欑鎰熻鐨勪竴涓洜绱犮傛湁浜涗汉瀵硅Е瑙夌壒鍒晱鎰燂紝鍙兘浼氳寰楄韩浣撴帴瑙﹁浠栦滑鎰熷埌涓嶈垝鏈嶆垨涓嶅緱鍔诧紝浠庤屼骇鐢熸姷瑙︽儏缁3. 閫夋嫨鎬ф帴鍙涔熸槸鍙兘鐨勫師鍥犱箣涓銆
绛旓細1銆佸ス涓嶅枩娆綘 濂崇敓鎶楁嫆鐢风敓鑲綋鎺ヨЕ鐨勫師鍥犱箣涓锛屾槸濂逛笉鍠滄浣狅紝鍥犱负涓嶅枩娆綘锛屾墍浠ヤ細鍦ㄨ韩浣撲笂璺熶綘淇濇寔瀹夊叏璺濈銆傚綋濂崇敓涓嶅枩娆㈢殑鐢风敓涓诲姩璺熷ス鑲綋鎺ヨЕ鐨勬椂鍊欙紝濂崇敓鐨勫弽搴斿拰琛ㄧ幇鎭愭曚笉浠呬粎鏄姉鎷掗偅涔堢畝鍗曚簡锛岃嫢鏄敺鐢熶笉鐭ュソ姝癸紝涓嶆噦寰楄濂藉氨鏀剁殑璇濓紝濂崇敓鍙兘杩樹細鐩存帴鍘屾伓杩欎釜鐢风敓锛屼互鍚庡啀涔熶笉璺熷鏂规帴瑙︿簡銆
绛旓細4. 鎴掑蹇冪悊锛氫笉鍠滄涓庝汉韬綋鎺ヨЕ鍙兘琛ㄦ槑浣犳湁涓瀹氱殑鎴掑蹇冪悊锛屼笉鎰挎剰涓庝粬浜鸿繘琛屾繁灞傛鐨勪氦娴併傝繖鍙兘鏄嚜鍌叉垨鑷崙鐨勮〃鐜帮紝鎯呯华甯稿父鍙樺寲銆5. 鑲綋璇█鐨勯噸瑕佹э細鑲綋璇█鏄汉绫昏〃杈炬柟寮忎腑闈炲父閲嶈鐨勪竴閮ㄥ垎锛屽緢闅鹃伩鍏嶃傚綋鍒汉鎷嶄綘鐨勮偐鑶鏃讹紝浣犲簲琛ㄧず鍑虹ぜ鑺傛х殑鍏虫敞锛屽嵆鐩厜鍋滅暀鍦ㄥ鏂圭殑榧诲瓙鍜屽槾閮紝琛ㄧず...
绛旓細1. 鍙兘瀛樺湪杞诲井鐨勬磥鐧锛屽鑷村寮傛х殑鑲綋鎺ヨЕ鎰熷埌涓嶉傘2. 鐒惰岋紝闈㈠鑷繁鍠滄鐨勪汉锛岃繖绉嶆姉鎷掓劅鍙兘浼氭秷澶便3. 瀵逛簬濂虫ц岃█锛屽鏋滃鏌愪釜鐢锋ф病鏈夋劅瑙夛紝韬綋璇█寰寰浼氭樉闇插嚭鎶楁嫆銆4. 杩欑鍙嶅簲鏄甯哥殑锛屼笉蹇呰繃浜庢媴蹇с5. 闅忕潃鎭嬬埍缁忛獙鐨勫鍔狅紝瀵逛簬鑲綋鎺ヨЕ鐨勬姉鎷掓劅鍙兘浼氶愭笎鍑忓皯銆
绛旓細姣忎釜浜洪兘鏈夎嚜宸辩殑杈圭晫璁ょ煡锛屽氨杩欐柟闈㈡枃鍖栧樊鍒潵璇达紝涓滄柟浜猴紙浜氭床銆佷腑涓滐級姣旇タ鏂逛汉鏇村姞鏁忔劅銆璁ㄥ帉鍜屽埆浜烘湁鑲綋鎺ヨЕ鏄緢姝ｅ父鐨勭幇璞锛屼綘鍙互璇曡瘯鐪嬫瘡娆″拰鍒汉璇磋瘽鐨勬椂鍊欐湁鎰忚瘑鍦版妸鑴歌创鍒板鏂归潰鍓嶏紝寰堝皯浼氭湁浜轰笉闂伩鐨勩傛墍浠ュ叧浜庤繖鏂归潰涓嶇敤澶湪鎰忋傚鏋滀綘鎰熻杩欐柟闈㈠奖鍝嶅埌浣犵殑鏃ュ父鐢熸椿浜ゅ線鐨勮瘽锛屽彲浠ヨ瘯璇曚粠...
绛旓細3. 寮傛т箣闂寸殑鑲綋鎺ヨЕ鍙互鍒嗕负涓ょ鎯呭喌銆備竴绉嶆槸绀句氦瀹夊叏鑼冨洿鍐呯殑姝ｅ父鎺ヨЕ锛岄氬父濂虫т笉浼氬姝ゆ劅鍒颁笉閫傛垨杩囧害鎺掓枼銆傚彟涓绉嶆槸鏇翠翰瀵嗗拰鏆ф槯鐨勬帴瑙︼紝濂虫ф槸鍚﹀枩娆㈣繖绉嶆帴瑙︼紝寰堝ぇ绋嬪害涓婂彇鍐充簬濂规槸鍚﹀浣犳湁濂芥劅銆4. 褰撲竴涓コ鎬т笉鎷掔粷涓庝綘鏈変翰瀵嗙殑鑲綋鎺ヨЕ鏃讹紝杩欏彲鑳芥剰鍛崇潃濂逛俊浠讳綘锛屽苟涓斾綘浠殑鍏崇郴宸茬粡瓒呰秺浜...
绛旓細濡傛灉涓嶅枩娆㈣偄浣撴帴瑙锛屽寘鎷嚜宸辩殑浜蹭汉锛岄偅涔堜綘灏卞仛涓涓嫭绔嬬殑浜猴紝浠ュ悗娉ㄦ剰涓嶈璺熷埆浜鸿繃澶氭帴瑙︺
绛旓細寰堟帓鏂ュ拰涓涓汉鑲綋鎺ヨЕ锛佹剰鍛崇潃寰堝弽鎰鎴璁ㄥ帉杩欎釜浜 鎵嶄細涓嶆兂鍜屼粬闈犺繎 濡傛灉鏄繖绉嶆儏鍐碉紝鎰熻涓嶅銆傝閫傚彲鑰屾
绛旓細寮傛т箣闂寸殑鑲綋鎺ヨЕ鍒嗕负涓ょ锛屼竴绉嶅氨鏄湪绀句氦瀹夊叏鑼冨洿鍐呯殑姝ｅ父鎺ヨЕ锛岃繖涓绫绘帴瑙︿竴鑸コ鐢熶笉浼氳寰椾笉鑸掓湇锛屼篃涓嶄細杩囧害鎺掓枼銆傝繕鏈夊彟澶栦竴绉嶅氨鏄瘮杈冩毀鏄у拰浜插瘑鐨勮偄浣撴帴瑙︿簡锛屽コ鐢熸槸鍚﹀枩娆㈣繖涓绫昏偄浣撴帴瑙︼紝鍏跺疄鍙栧喅浜庡ス鍠滀笉鍠滄浣犮傚鏋滃ス鍠滄浣狅紝閭ｅス鑷劧灏卞枩娆㈣窡浣犺偄浣撴帴瑙︿簡锛濡傛灉濂逛笉鍠滄浣锛岄偅濂硅偗瀹氬緢...
绛旓細浣犲ソ锛佽繖鍙兘璺熶綘鐨勬ф牸鐗瑰緛鏈夊叧绯伙紝姣斿鎬ф牸姣旇緝瀛ゅ兓銆佽嚜鎴戦槻寰℃満鍒舵瘮杈冨己銆佺己涔忓畨鍏ㄦ劅銆佷笉瀹规槗鐩镐俊鍒汉銆傚績鐞嗘寚瀵硷細濡傛灉杩欐牱鐨勭棁鐘朵笉褰卞搷浣犵殑鐢熸椿锛屽彲浠ヤ笉鐢ㄦ不鐤椼傚鏋滅棁鐘舵瘮杈冧弗閲嶏紝绀句細鍔熻兘鍙楁崯锛屽缓璁綘鐪嬬湅蹇冪悊鍖荤敓銆
