母乳怎么加热给宝宝吃 母乳怎么热给孩子喝
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母乳需要使用温水加热给宝宝吃。
母乳需要使用温水加热给宝宝吃，不可以使用明火加热，会造成母乳的营养流失。经过冷藏的母乳，从冰箱里拿出来之后，需要加热到合适的温度再给宝宝服用，一般选择温水缓慢加热到38至39度，再把装有母乳的容器放到40度左右的温水中加热，直到合适宝宝服用的温度即可。
如果是冷冻过的母乳，需要在正常温度下解冻之后，再按照以上方法进行加温处理，需要注意的是母乳不可以使用明火加热，明火加热会破坏母乳中的生物活性成分，造成母乳的营养流失，同时在经过加热之后的母乳不能重新冷冻，避免在宝宝服用之后造成不良反应。
母乳储存时，冷藏保存不要超过24小时，冷冻保存不可超过3个月，避免时间过长母乳变质。
哺乳期如何催乳
在哺乳期催乳最有效的方法就是让宝宝尽早吸吮乳汁，多吸吮，而且还要注意保持充足的睡眠时间。
如果长时间的休息不足，也可能会影响到乳汁量的多少。饮食上可以多吃一些增加乳汁的食物，比如鲫鱼汤，猪脚汤或者是鸡汤等，都能够起到下奶的作用，避免食用一些影响乳汁分泌的食物如：人参、韭菜等。
如果哺乳期乳汁比较少，可以遵医嘱服用催乳的药物调理。也可以找专业的催乳师按摩，能够起到催乳作用。
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