2月份应季蔬菜水果
1、春萝卜：2月份正是春萝卜的成熟季节。春萝卜含有丰富的营养元素，能够促进人体新陈代谢。2、芹菜、青菜等蔬菜也在2月份成熟，它们是维生素的重要来源，日常生活中不可或缺。
3、苹果：有俗语云“一日一苹果，医生远离我”，这凸显了苹果的高营养价值。
4、圣女果：从7月至次年2月，圣女果含有丰富的番茄红素，其含量是一般番茄的1.7倍。此外，其中的维生素P能促进红细胞的生长。
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