小孩子出现腹胀气会很难受，该如何避免？
很多人的脾胃都不好，吃东西的时候总觉得肚子疼，肚子胀。大多数时候，不只是成年人会有这些问题。年幼的婴儿也容易腹胀。但是因为宝宝没有足够的表达能力，所以家长不能掌握孩子的具体情况，所以总是毫无准备。那么面对孩子腹胀，家长该怎么办呢?
孩子肚子胀气怎么办?父母应该从四个方面入手首先，家长首先要确定孩子的不适是否由腹胀引起。当孩子出现腹胀时，常见的是孩子的腹部像一个大气球，肚子鼓胀，症状明显，孩子经常不舒服的踢脚，哭闹，导致孩子经常恶心，不想吃饭，精神状态差。儿童腹胀的原因是什么?
孩子还太小，还不会说话，爱哭，哭个不停，在这哭的过程中，孩子会不小心吸入过多的气体进入肚子，最终导致孩子的肚子鼓起来像腹胀。喂养不当也会引起腹胀。就像手动喂养孩子一样，因为奶嘴没有完全填满孩子的嘴，当孩子吮吸时，嘴侧的空气漏进孩子的体内，也会造成孩子腹胀。
孩子吸收消化系统不完善，如果喂养的牛奶进入孩子的肠胃，在消化道发酵成气体，也会造成孩子腹胀。如果孩子患有便秘，几天没有正常排便，也有可能引起腹胀。面对孩子腹胀，家长应该从哪里入手呢?因为孩子哭是最可能导致超过儿童腹胀,所以当孩子哭,不让它去,及时安慰孩子,或者孩子哄,调整孩子的情绪,及时预防他们没完没了的哭,吸入过多空气引起的腹胀。
小儿应定时进食，小儿饥饿时不能喂饱。孩子饿了，等着吃饭的时候会狼吞虎咽，太匆忙还会大量的空气吞进肚子里，这样会造成孩子腹胀，所以家长一定要保证孩子的饮食规则。平时晚饭后，带孩子去散步，帮助消化;当孩子躺在床上时，有时间给孩子腹部进行按摩，增加其血液循环，有利于孩子的胃肠消化，避免孩子腹胀，还能改善胃肠消化吸收功能。如果发现孩子最近的饮食容易浮肿，立即停止食用不利于消化系统消化的食物，如纤维丰富的红薯、紫薯、瓜类等不易分解的食物。同时，应选择有利于消化的水果类食物，如山楂、酸梅、火龙果、香蕉等。
在平时应该养成一个良好的生活习惯和饮食习惯，应该多吃些新鲜的蔬菜和水果，千万不要吃冷饮，不要喝碳酸饮料，不要暴饮暴食，然后也应该多喝热水，提高身体的抵抗力和免疫力。
在平时的饮食中，要多吃新鲜的瓜果蔬菜，不要吃大豆之类的容易产生胀气的食品，吃饭的时候要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。
一定要调整孩子饮食，孩子的饮食一定要规律，给孩子吃点儿益生菌，调节一下肠胃功能，可以让宝宝多休息。
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