产后脱发怎么办？ 女人产后脱发怎么办？
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1补充锌：掉发主要还是因为雄性激素太高，导致头皮油脂分泌增多而出现掉发，锌能降低我们体内的雄性激素，缓解掉发，平时生活里可以吃些蕴含锌的食物，比如黑豆、花生、黑芝麻、核桃等；
2补充维生素B：维生素B有利于头发的生长，使一个人的皮肤及头发变得更加健康和光亮，你不妨适当吃一些富含维生素B的食物来改善我们的头发，比如西兰花、牛奶、胡萝卜等；曾经我加班的那四个月里，可能是严重缺睡，引致头上的头发变细，后颈部出现斑秃，看起来显老了很多，使用过很多方法，但是没有作用。在一次偶然发现一个可以解决脱发的首姜源育发防脱液，使用几个多月，掉发的地方慢慢长出一些细小的头发，头发长了好多出来，心情不会像之前那么烦躁了，整个人的精神面貌好多了。
3补充维生素E：维生素E有助于改善头皮的健康状况并防止掉发，建议日常生活中多吃富含维生素E的食物来改善头发，蔬菜、枸杞菜、蛋黄、豆类等这些食物含有维生素E；相信这些阅历应该对你有帮助。
产后脱发怎么办？那这个应该是调整一下作息时间呢？多吃一些有营养的物品，这样对头发生长也是有利的
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