读《认知天性》感悟
《认知天性》这本书从心理学的角度，提出了一个核心观点，就是人类只有通过符合认知规律的方式才能真正掌握所学到的知识，实现有效学习。文中分析了三种错误的学习认知，并给出了五种符合人类认知规律的学习方法。
首先三种错误的学习认知：
一、反复阅读，本书认为，机械性的重复是最低级的学习方式，只会浪费大量时间。而且重复记忆最终获得的只是短期记忆效果，并不牢固。会让人产生对知识已经理解的错觉，无法深刻理解所学内容的意义。
二、集中学习，这种学习方法只能获得短期记忆，没有真正的收获。比如大学生们在期末考试前进行的突击学习，虽然考试可以通过，但学不到真正的知识，时间一长，就会全部忘了。
三、轻松学习，心理学家认为，越是轻松学习，记忆程度越浅。学习本身就不是一件轻松的事情，只有真正感到吃力了，感到困难了，才能真正掌握知识，才能使记忆更加牢固。
文中也给出了五种正确的学习方法：
一、检索式学习，就是自己回想所学的概念，内容，事件的过程，这里关键是自己去回想。考试就是属于这类学习方法。通过回想所学内容，哪些是我们知道的，哪些是不知道的，就会清清楚楚。对那些薄弱的，忘掉的，就加强学习。不断回想从前所学到的知识，巩固刚刚学到的知识，甚至可以把两者串联起来，形成完整的知识结构。
二、间隔练习，对于刚刚学到的内容，不要马上重复，在快忘记时，再去复习。这样可以获得长期记忆的效果。
三、穿插和多样化练习。不要一直学一种内容，不然枯燥的学习会让人失去动力。
四、细化，反思。细化就是用自己的语言方式把所学内容表述出来，不仅要有输入，更要多进行输出。反思就是对学习成果的自我提问，自我改进。
五、生成性学习，就是主动学习，自觉性学习。比如学习过程中，主动思考问题，带着问题去学习，会对所学内容更有兴趣，能提高学习动力。或者，主动制定适合自己的学习计划，并坚持执行下来。这些都属于生成性学习。
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