1000米跑步标准成绩是什么？
初一60分及格标准为5＇20＂，良好分数80－85分为4＇22＂－4＇30＂；优秀分数为90－100分为3＇55＂－4＇05＂。
初二及格60分标准为5＇05＂；良好分数为80－85分标准为4＇07＂－4＇15＂；优秀分数为90－100分标准为3＇50＂－4＇00＂。
初三及格60分标准为4＇55＂；良好分数为80－85分标准为3＇57＂－4＇05＂；优秀分数为90－100分标准为3＇40＂－3＇50＂。
大一大二的男生的及格成绩60分为4＇32＂，良好成绩80分为3＇42＂；
大三大四的男生的及格成绩60分为4＇30＂，良好成绩80分为3＇40＂。
扩展资料
1000米跑步技巧
1、跑步之前不能吃东西，也不要喝水，不然一跑起来，胃上下翻腾，会特别难受，有想呕吐的感觉。
2、在服装的选择上，以宽松但不肥大的运动服为宜，太过紧绷的衣服会影响呼吸，太大的又会带来很多阻力，只要能够充分甩开大臂和双腿，这样的衣服就刚刚好。鞋底不要选择太硬的，脚容易疼痛。
3、跑步时，上身前倾，手臂大幅度摆动，双脚迈开大步子，保持规律呼吸，不能乱，也不要理会身后的人发出的声音。
参考资料来源：百度百科--国家学生体质健康标准
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