什么是掐诀？
估计您大概不会掐诀。来我们用中指指尖掐住我们大拇指的指甲盖，就掐在这里，掐在指甲盖上。
我们来感受一下吸气，大家体会这个呼吸，记住这个感受，然后我们再把中指指甲盖掐在拇指的小月牙上面，双手的中指都掐在大拇指月牙上边。我们再感觉吸气，，是不是完全不一样啊，是不是全身吸气都非常通透了，就差这么一点点，神奇了是不是？！
毫厘之差，呼吸就完全不一样了。明白了吧。
所以一辈子是明师难求，如果有兴趣，千万别错过了。
然后只要再加上自己的一门深入，不半途而废，您就可以健康长寿。
星期二到星期六，每天早上七点，下午二点半，晚上七点半，我都会在某音带练。
我是妙斋，会太极，会肚皮舞，喜欢练习呼吸吐纳20年。
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