怎样做红烧鲫鱼 ?谢谢 红烧鲫鱼怎么做啊??有谁能够告诉我 谢谢了

\u7ea2\u70e7\u9cab\u9c7c\u600e\u6837\u505a

\u7ea2\u70e7\u9cab\u9c7c\u600e\u4e48\u505a\uff1f\u628a\u9cab\u9c7c\u6e05\u7406\u5e72\u51c0\uff0c\u6539\u5200\uff0c\u5012\u5165\u9505\u4e2d\u714e\u81f4\u53cc\u9762\u91d1\u9ec4\uff0c\u7136\u540e\u5012\u5165\u9505\u4e2d\u52a0\u5165\u8471\u59dc\u6599\u9152\u8c46\u74e3\u9171\u7ffb\u7092\u7096\u3002

鲫鱼所含蛋白质质优,齐全,易于消化吸收,常食可增强抗病能力,还有健脾利湿,和中开胃,活血通络,温中下气之功效。鲫鱼的肉嫩味鲜,有较强的滋补作用。老公最爱吃我做的野生小鲫鱼了!

材料

主料:鲫鱼500克(6条);
辅料:生姜、蒜子、小葱、黄酒、老抽、菜油、盐、白糖

红烧鲫鱼



红烧鲫鱼的材料

鲫鱼2条,香菜、花生油、食盐、蒜、料酒、生抽、老抽适量,葱一根、蚝油少许、白糖少许。

红烧鲫鱼的做法

首先需要我们把材料都准备好,然后鲫鱼去除腹内黑膜和肠线,剪掉侧鳍,给鲫鱼去腥,然后选择控干水分备用。然后选择在鱼身上均匀的划几刀,用盐和料酒按摩鱼身,给鲫鱼去腥的同时入味。将姜蒜切末,把酱油、蚝油、白糖、醋、适量水调成汁。之后选择将锅烧热,倒入比平时炒菜多一些的花生油,将鱼煎至两面金黄。这时候另起锅放少量的花生油,放葱姜末入锅爆香。然后选择放煎好的鱼,再把调好的调味汁倒入,加一碗热水没过鱼身。使用大火煮开,中火炖。待汤汁快收干时香菜末焖一下至汤汁收干即可出锅。

红烧鲫鱼的食用功效

红烧鲫鱼是我们熟悉的一种食物,在平时不少人都爱吃,而且吃红烧鲫鱼对我们健康也会有一定帮助,是能够起到一个滋补作用的,对于身体比较虚弱的朋友们来说,吃红烧鲫鱼是不错的,而且鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳,可以很好的促进皮肤健康,同时鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用,是现代人在平时应该多吃的一种食物。

红烧鲫鱼的家常做法
食材:鲫鱼一条(500克),生姜适量,辣椒1个
详细做法
步骤一、把鲫鱼去除鳞片后,切开鱼肚,将鱼肚的内脏都去除掉,把鱼肚子里的黑膜用清水洗净,将鲫鱼用清水洗净后放入案板里,用刀在鱼背两边上切上5-6刀装入盘中备用。
生姜洗净切成片装入盘子,红辣椒洗净切成小段装入盘中,小葱洗净装入碗中,鱼泡洗净切破装入碗中。
图片
步骤二、平底锅里倒入食油,油温7成热,下入鲫鱼煎至两面金黄。
图片
步骤三、往碗里倒入食盐,香醋,酱油,白胡椒粉,辣椒油,料酒,少量的清水,再用筷子搅拌均匀备用。
图片
步骤四、往锅里下入生姜红辣椒炒香,再把调好调料汁水倒入鲫鱼里,盖上锅盖焖煮7分钟左右。
图片
步骤五、时间到,揭开锅盖,将烧好鲫鱼装入盘中,把剩余的汤汁浇到鲫鱼身上,再撒上一些葱花即可。

扩展阅读:怎样炖鲤鱼好吃又简单 ... 最简单炖鲫鱼 ... 简单清炖鲫鱼汤 ... 十种鲫鱼的做法 ... 最简单家庭版红烧鱼 ... 如何炖鲫鱼汤又浓又白 ... 鲫鱼汤的神奇功效 ... 鲫鱼汤去湿气太厉害了 ... 小鲫鱼最简单的做法 ...

本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
欢迎反馈与建议,请联系电邮
2024© 车视网