晚上几点钟以后还没睡 才算熬夜？ 晚上几点睡觉才不算熬夜啊

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晚上11点以后就算了
因为从晚上11点到第二天早上6点是各个器官休息的时候，如果不睡，对身体影响特别大

每天22点以前休息为正常。早晨7点左右起床。如果经常在晚上23点以后还没有休息，那对身体伤害是很大的。

按规定硬卧车厢是9：30分关灯，不知道你们坐车时有没有注意听广播，9：30分以前会通知旅客广播停止后关闭照明灯，只开地灯和车厢两头的半夜灯方便夜间行走和上洗手间。如果你坐的是软卧车厢，那就不会熄灯，房间里有灯的开关，自己控制。如果是硬卧10点多还没熄灯，那很有可能是因为乘务员还没搞完熄灯卫生耽误了时间。

11点 肝开始排毒 一定要11点之前睡觉

跟我弟弟家的小孩一样，睡颠倒了。
过一段时间自己就会改过来。有的一周就能改过来，有的需要20多天。
你是不是北方的?注意大人和小孩别感冒了，感冒了很麻烦的。
大人吃药要很小心的，最好不要让别的人经常进门看孩子。
还有一个可能就是看看孩子的屎是不是绿色的，是的话。他们说可能是吓到了。找一个懂的人给收收。这个我只是听我家里人这么说的

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