轻度抑郁症不吃药可以吗？多久可以好？网友说得吃唯他停 抑郁症不吃药能好吗
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轻度抑郁症症状不严重，只是出现情绪低沉或者苦闷忧伤，总是感觉比较痛苦、难熬，有时还会出现唉声叹气或者愁眉苦脸，多数是心理上受到应激性生活事件刺激，或者精神压力比较大引起。此时病情比较轻微，并没有出现其他严重症状，此时可以通过自我调整改善，分散自己的注意力，如听舒缓音乐，通过骑自行车、登山、旅游等户外娱乐活动，还可以与朋友、家人多沟通，释放不良情绪，能够放松心情，轻度抑郁症慢慢能够自行恢复。
但是部分轻度抑郁症患者如果不积极通过生活方式改善，而且反复受到精神刺激，经常自怨自艾，此时通常难以自愈，还可能会导致病情逐渐加重，此时需要积极干预治疗，如通过药物治疗，患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片或者盐酸帕罗西汀片等药物治疗，可能还需要进行心理干预治疗。
轻度抑郁症一旦发现，需要引起重视，通过自我调理自愈或者是积极治疗等促进病情恢复，家人需要多陪伴患者，给予患者关心、呵护，有助于病情好转。
抑郁症是一种心理疾病，它是一种病，是病就需要吃药。如果你的心理调节能力很好，并且处于轻度抑郁，能自己慢慢的走出来，那可以尝试不吃药，通过心理疗法或者培养自己的兴趣运动等等，慢慢的走出抑郁。这种情况是很少的，因为如果你是一个承受能力很强的人，最起码你不会抑郁，一旦进入了轻度抑郁，很少有人能够通过心理调节走出来的。药物治疗是可以预防抑郁症复发和再发的，在坚持规范吃药的基础上抑郁症发作也会越来越少，症状也会越来越轻。唯他停盐酸舍曲林分散片是抗抑郁的经典用药，用于抑郁症与强迫症的治疗，无明显副作用，有效性相对较高，临床效果不错，具有独家剂型的优势，吸收快，见效也快。
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