给宝宝进行抚触的具体步骤及注意事项
宝宝天生有一种“皮肤饥饿”，他们非常渴望和爸爸妈妈有皮肤的接触，因为这样能给他们带来安全感，所以爸爸妈妈要多给宝宝做抚触。在增进亲子关系的同时，促进宝宝神经系统的发育，让宝宝睡得更好。
选择一个安静舒适的房间，把房间里的温度调到26-28度，放上舒缓的音乐，让宝宝躺下，先和宝宝说说话，先互动一会，然后取一点润肤油放在手掌抹匀，然后就可以开始给宝宝做抚触了。
1、头面部抚触
把四指并拢放在宝宝头部的两侧，用拇指的指腹沿着眉心向两侧慢慢推压至太阳穴，然后上推至发际，再用指腹从下巴中间向外推至耳垂处，画一个笑脸。用指腹从前额发际处推至耳后，这里注意要避开囟门，经常做头部抚触可以促进大脑发育。
2、胸部抚触
把三指并拢放在两侧肋缘，双手交叉上推至肩部，交替进行，注意要避开乳头。胸部抚触可以让宝宝呼吸更顺畅。
3、腹部抚触
四指并拢，用指腹从宝宝的右下腹开始，以顺时针方向画圈圈，如果宝宝的脐带还没有脱落，小心不要碰到了。腹部抚触可以促进肠胃的消化和吸收，缓解结肠胀气。
4、上肢抚触
用双手抓住宝宝的胳膊，像挤牛奶一样，由上臂至手腕轻轻揉捏，然后用双手夹住手臂，上下揉搓。把拇指放在宝宝的掌心交替揉捏，其余的四指按摩宝宝的手背，接着用拇指和食指轻轻地捏住宝宝的手指，由指根捏向指尖，依次按摩每根手指。
5、下肢抚触
用和按摩上肢一样的手法，从宝宝的大腿根轻轻揉捏至小腿，然后再上下揉搓，拇指放在宝宝的脚底心，四指放在脚背上，拇指从脚后跟按摩至脚趾，其余的四指按摩宝宝的脚背。一只手握住脚踝，另一只手用手指捏住宝宝的脚趾，由脚趾跟捏向脚趾头。上下肢抚触有助于促进宝宝皮肤的血液循环。
6、背部抚触
让宝宝趴着，双手扶着宝宝的背部，拇指沿着脊柱两侧，由上向骶骨尾部轻轻按摩。四指并拢，从颈部至臀部，用指腹由脊柱中间慢慢向外推至两侧，两手交替从头部沿脊椎轻轻下滑，按摩至臀部。背部抚触可以舒缓宝宝背部的肌肉。
做完抚触后，宝宝的皮肤微微发红，这就说明力度是刚刚好的，如果皮肤没有明显变化，说明力度太轻了，如果做两三下皮肤就红了，就说明力度太重了。
抚触适合在宝宝洗完澡或者睡觉之前做，每次做20分钟左右。
核心提示：给出生后的婴儿一些抚触，可以刺激婴儿的淋巴系统，增强抵抗力，改善消化，增强睡眠，同时还可平复婴儿焦躁的情绪，减少哭泣。最重要的是，抚触能促进母婴间的交流，令婴儿感受到妈妈的爱护和关怀。
一、抚触前的准备
1、在两次喂奶之间，宝宝的情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候。切忌在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触，否则不但不能让宝宝享受亲子之间的快乐，反而让他对此很反感。
2、保持适宜的房间温度(摄氏25度左右)和抚触时间(先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟)，确保舒适及十五分钟内不受干扰。
3、采用舒适的体位，选择安静、清洁的房间，放一些柔和的音乐作背景。
4、准备一块干净柔软的棉垫，给宝宝穿上舒适透气的小衣服，抚触者洗净双手。
5、面带微笑，向宝宝传达自己的`爱意，才能起到最好的效果。并且抚触还要做到“每天坚持十五分钟”，不要“三天打鱼，两天晒网”。
6、在抚触前准备好毛巾、尿布、替换的衣物，先倒一些婴儿润肤油于掌心，并相互揉搓使双手温暖，开始时应轻轻按摩，逐渐增加压力，好让宝宝慢慢适应。
二、抚触的具体操作
妈妈在给宝宝做抚触时，不一定非要按照从头到脚、从左到右的顺序，每个动作一一做到。
1、脸部
取适量婴儿油或婴儿润肤乳液，用两手拇指指腹从眉间向两侧滑动；两手拇指从下颌上、下部中央向外侧、上方滑动;让上下唇形成微笑状；一手托头，用另一只手的指腹从前额发际向上、后滑动，至后下发际，并停止于两耳后乳突处，轻轻按压。
2、胸部
两手分别从胸部的外下方(两侧肋下缘)向对侧上方交叉推进，至两侧肩部，在胸部划一个大的交叉，避开新生儿的乳头。
3、手部
将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕。用同样的方法按摩另一只手。双手夹住小手臂，上下搓滚，并轻拈婴儿的手腕和小手。在确保手部不受伤的前提下，用拇指从手掌心按摩至手指。
4、腹部
食、中指依次从新生儿的右下腹至上腹向左下腹移动，呈顺时针方向画半圆，操作者可能会感觉气泡在指下移动。避开新生儿的脐部。
5、腿部
按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。接下来双手夹住婴儿的小腿，上下搓滚，并轻拈婴儿的脚踝和脚掌。在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。
6、背部
双手平放在宝宝背部，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，再次从颈部向底部按摩。双手平放婴儿背部，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。最后一步是用手掌心握住孩子的小屁股轻轻地揉一揉，以此告诉宝宝，抚触结束了。
三、家长对宝宝进行抚触的注意事项
1、开始时要轻轻抚触，逐渐增加压力，好让婴儿慢慢适应起来。手法要轻巧、柔和，力度合理，避免弄伤宝宝。
2、婴儿出牙时，面部抚触和亲吻可使其脸部肌肉放松。
3、要根据婴儿的需要，一旦感觉婴儿满足了即应停止。婴儿觉得累时，任何刺激均不适宜。出现哭闹，应暂停。
4、不要强迫婴儿保持固定姿势，如果婴儿哭了，先设法让他安静，然后才可继续。一旦婴儿哭得很厉害应停止抚触。
5、不要让婴儿的眼睛接触润肤油。
6、4~7个月时，婴儿开始爬行，有更多的活动，应减少抚触次数
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