全身没力气是什么原因?
问题一：全身没力气是什么病 全身无力只是一个症状。引起全身无力的原因有很多，如某些全身性疾病（如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等）、心理问题（如抑郁症）等等。也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。另外自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。建议你到医院做一个检查为好。问题二：总觉得身体很没力气是怎么回事？ 首先要检查你是否偏食。不少人的瘦弱与饮食单一（偏食）有关。比如，有人只喜欢吃米饭，不爱吃面食和杂粮；有人只爱吃蔬菜，不喜欢吃荤腥等等。如果您也有偏食习惯，那就一定要改正了，注意增加食物品种，鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果精心搭配，样样都吃，保证营养充足，还要保证每天摄人的食物含有足够的热量。
另外就是要注意锻炼身体，增强体质。有了健康的身体就是瘦也能给人健康的感觉，不会像你现在这样让家人朋友为你的身体担心。你可以选择早上起来跑跑步或者晚睡前做一些运动，对你的身体会大有帮助。
还有个最有效的方法是通过内服中药来调节肌体的内处环境，帮助消化吸收。你可以先到医院做一个全身检查，如果确实没有其他方面的问题再要求医生为你开个处方。
偶在健身房呆过不短的时间，这里面的一些原理是这样的 :
首先你要增肥,一般是要增加一些脂肪，女孩子很少想要很多肌肉的是吧?线条太明显对女孩子来说并不好,而适当的脂肪对女性的线条有很好的做用,所以你不适合用大运动量锻炼身体然后再吃饭的方法,那样得到的基本都是肌肉.你适当运动就行了.
第二点是生活习惯,首先是饮食,通常减肥的人要少吃多餐,所以你应该反过来，每顿吃的很多,一天少吃几顿,食物里面适当增加脂肪含量高的,但为了健康起见,也别吃太多高热食品,吃饭的次数少会使你的神经系统认为你不能按时提供能源,因此会做能源储备----积攒脂肪;然后是睡眠,你的睡眠不能太多,因为睡眠是人体分泌生长激素,它会引导人体肌肉的合成和骨骼生长并阻碍脂肪合成,所以小孩子才被要求睡眠充足,才能长的高.但也不能睡的太少,毕竟熬夜太消耗体力,呵呵，辛苦积攒绩脂肪可能又会被消耗掉,最好每天睡5-6个小时就行了.
第三是最关键的，如同减肥要持之以恒一样，增肥同样是件极其痛苦的事情，没有坚强的意志很难实现,这个要看你自己的了,呵呵，能坚持个一年半载的才能有效果，凡事没有很轻松就能做好的,不要认为每天吃了睡,睡了吃就能变成自己想象的那个样子,那样只会导致脂肪在身体某些部分的堆积,比如，小肚子哈哈.
增肥和减肥一样，都需要合理的运动，合理的饮食以及生活习惯，只不过是把减肥的倒过来做了,最后希望楼主顺利增肥
增肥方法：
中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果。
瘦弱测试
一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。
特别提醒
一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。
如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。
身心愉快
瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和......>>
问题三：腿软全身没有力气是什么原因 累了就休息一下
问题四：身上没有力气怎么回事? 众多医学保健专家指出，介于疾病与健康之间的“第三状态”是人类健康与长寿的大敌。所谓第三状态，指人们经常感到自己身体难受不适的状态。主要表现为时常感觉身体很累，很疲倦，很想好好睡上一觉。此外，经常出现懒言、少气、食欲欠佳、对什么都不感兴趣、无精打采等症状，也就是人们常说的亚健康状态。如果说健康是人的第一状态，疾病是人的第二状态，那么亚健康则为人的第三状态。 有关调查表明，随着经济的高速发展，竞争日趋激烈，生活节奏逐渐加快，亚健康人群的增多已成为一种不可回避的现实。该人群以中年人居多，职业涉及很广。一般来讲，越是有成就、收入越高，亚健康状态的出现频率越高。如经理、秘书、管理人员等都是亚健康状态的高发职业。此外，记者、律师、医生、自由职业者出现亚健康状态的比例也比较高。 目前很“时髦”的“疲劳综合征”就是亚健康状态的典型代表。疲劳综合征不仅在发达国家有相当高的发病率，在发展中国家也不少见。该类疾病表面看来对人体并无多大妨碍，仅仅表现为生理功能低下，但其潜伏的危险性却不容忽视，因为疲劳综合征往往就是某些慢性病的先兆。比如大家所熟悉的高血压、心脑血管疾病、肿瘤等，很多都继发于疲劳综合征。 对于亚健康状态，目前国内、国外尚无特效治疗方法，而学会自我调节，对于缓解、纠正人体的亚健康状态非常重要。这里，提醒您注意以下几点：一是学会以轻松的心态对待学习、工作和生活，尽量不要故意给自己加压。二是要学会吃好。所谓吃好，不是指大吃大喝、大鱼大肉，鱼翅燕窝，而是指根据自己的实际情况选择饮食。如在当前寒冷的冬天，可适当吃些温补的食物，如羊肉、狗肉、山药、莲子肉等。三是一定要睡好，不要当猫头鹰，要做百灵鸟，早睡早起。睡上一个好觉，精力、体力就容易恢复。 总之，千万不要忽视你的第三状态，要学会及早发现，及早调整。只有这样，才能“尽终其天年，度百岁乃去”。
问题五：人感觉全身没劲是什么原因 这是体能下降。中医说，是中气不足。
人，最富贵的东西是精气神。你先是精不足，肾为藏精之器官，说明你肾不强也。肾不足而无精化气，气不足而无气化神（精神）。故身体无力而惫疲不堪。建议：加强体育锻炼，调节饮食，放开胸怀.。
问题六：特别不舒服，浑身没有力气是什么原因 应该是低血糖，我有过跟你同样经历，一次，没吃早饭，赶汽车，跑了几步就，眼睛发黑，头晕站不稳
问题七：为什么我觉得每天浑身都没力气 软绵绵的使不上劲？ 主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒・或是是体虚上火，贫血,缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，烟酒过度体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中
问题八：身体没力气了，也不想动什么原因 气血不足，或是太疲倦
还有可以血糖低，试试吃点糖果，巧克力什么
再看看是不是感冒了
问题九：人全身没劲是什么原因 阴虚，要补补，我家就是老中医，祝你好起来，多吃山药，喝汤
问题十：全身没力气是什么病 全身无力只是一个症状。引起全身无力的原因有很多，如某些全身性疾病（如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等）、心理问题（如抑郁症）等等。也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。另外自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。建议你到医院做一个检查为好。
绛旓細鍏ㄨ韩娌″姏姘旂殑鍘熷洜鍙兘鏈夊绉嶏紝涓昏鍖呮嫭鐤插姵銆佺柧鐥呭拰钀ュ吇缂轰箯銆1. 鐤插姵 鐤插姵鏄鑷村叏韬棤鍔涚殑甯歌鍘熷洜銆傞暱鏃堕棿鐨勫伐浣溿佽繍鍔ㄦ垨鍏朵粬浣撳姏娲诲姩鍚庯紝韬綋浼氫骇鐢熺柌鍔虫劅锛岃〃鐜颁负鑲岃倝鏃犲姏銆傝繖鏄竴绉嶆甯哥殑鐢熺悊鍙嶅簲锛屼紤鎭悗閫氬父鍙互鎭㈠銆2. 鐤剧梾鍥犵礌 璁稿鐤剧梾閮藉彲鑳藉鑷村叏韬棤鍔涖備緥濡傦紝鎰熷啋銆佹祦鎰熺瓑鎰熸煋鎬х柧鐥锛屼細寮...
绛旓細鍏ㄨ韩鎵嬭剼娌″姏姘斾富瑕佽冭檻浠ヤ笅鍘熷洜寮曡捣锛氫竴锛鎬ユт笂鍛煎惛閬撴劅鏌锛屾ユт笂鍛煎惛閬撴劅鏌撴椂锛屽父浜х敓鍙戠儹鐥囩姸锛屽彂鐑椂鏈轰綋鏃犳哀绯栭叺瑙ｅ鍔狅紝涔抽吀鐢熸垚鏄庢樉澧炲锛屽氨浼氬嚭鐜板叏韬病鏈夊姏姘斾即鏈夐吀鐥涚殑鐥囩姸锛岄渶瑕佺粰浜堟姉鎰熷啋鑽墿鍙ｆ湇娌荤枟銆備簩锛杩愬姩閲忛鐒跺鍔锛屾湁浜涗汉骞崇礌缂轰箯杩愬姩锛屽湪鍓х儓杩愬姩鍚庣浜屽ぉ灏变細鍑虹幇娴戣韩娌″姴銆侀吀鐥涚殑鎯呭喌...
绛旓細3銆佺柧鐥呭鑷存祽韬棤鍔1銆佽吂娉昏嚧鏃犲姏锛屽彲浠ュ悆浜涙鑵规郴鐨勮嵂銆傜劧鍚庡湪楗涓婅繘琛屼竴瀹氱殑璋冪悊銆2銆佹劅鍐掑彂鐑ц嚧鏃犲姏锛屾劅鍐掑彂鐑т簡涔嬪悗锛屽緢澶氫汉閮芥槸钄敨鐨勶紝杩欐椂鍊欏氨鍙渶瑕佹不濂藉畠浠氨鑳界敓榫欐椿铏庝簡銆傞拡瀵规祽韬棤鍔涙庝箞鍔炶繖涓棶棰橈紝棣栧厛瑕佸紕娓呮鑷繁鐨勬祽韬棤鍔涚殑鍘熷洜銆傜湅鏄粈涔堢姸鍐靛鑷磋韩涓婃病鍔涙皵浜嗐備綋铏氥璐鎴栨槸...
绛旓細澶╁ぉ娌″姏姘銆佹病绮剧鏄富瑕佽浜庝互涓嬪嚑涓柟闈㈢殑鍘熷洜锛1銆佸鏋滈珮琛鍘嬬殑鎮ｈ呴暱鏈熷彛鏈嶅埄灏垮墏闄嶈鍘嬶紝鏈夊彲鑳戒細寮曡捣鐢佃В璐ㄧ磰涔憋紝姣斿浣庨捑銆佷綆姘鐥囷紝鎮ｈ呬細鍑虹幇鍥涜偄鏃犲姏銆佹病鏈夌簿绁炴皵锛2銆佸ぉ澶╂病鍔涙皵銆佹病绮剧锛岃璇㈤棶鎮ｈ呮湁娌℃湁鐫＄湢闅滅锛屾瘮濡傛棭閱掋佸姊︽垨鑰呭叆鐫″洶闅句即鏈夋噿鏁ｆ垨鑰呬笉鎰夊揩鐨勬劅瑙夛紝杩樻湁娌℃湁瀵瑰悇绉...
绛旓細涓夈佺柧鐥呭鑷寸殑娴戣韩涔忓姏 1銆佽吂娉昏嚧涔忓姏锛屽彲浠ュ悆浜涙鑵规郴鐨勮嵂銆傜劧鍚庡湪楗涓婅繘琛屼竴瀹氱殑璋冪悊銆2銆佹劅鍐掑彂鐑ц嚧涔忓姏锛屾劅鍐掑彂鐑т簡涔嬪悗锛屽緢澶氫汉閮芥槸钄敨鐨勶紝杩欐椂鍊欏氨鍙渶瑕佹不濂藉畠浠氨鑳界敓榫欐椿铏庝簡銆傞拡瀵规祽韬箯鍔涙庝箞鍔炶繖涓棶棰橈紝棣栧厛瑕佸紕娓呮鑷繁鐨勬祽韬箯鍔涚殑鍘熷洜銆傜湅鏄粈涔堢姸鍐靛鑷磋韩涓婃病鍔涙皵浜嗐備綋铏氥璐鎴...
绛旓細鍏ㄨ韩娌″姏姘斻佸洓鑲㈡棤鍔涘彲鑳芥槸鐢卞绉嶅洜绱犲紩璧风殑銆傞鍏堬紝鐢熺悊鎬х殑鍘熷洜濡傝繃搴﹀姵绱佺潯鐪犱笉瓒虫垨鍘嬪姏杩囧ぇ锛屽彲鑳藉鑷存參鎬鐤插姵缁煎悎寰侊紝杩欑鎯呭喌涓嬶紝閫傚綋浼戞伅鍚庣棁鐘堕氬父浼氱紦瑙ｃ傚叾娆★紝鐥呯悊鎬х殑鍘熷洜鍖呮嫭鍐呭垎娉岀柧鐥呭浣庨捑琛鐥囷紝鎴栧叾浠栫柧鐥呭绯栧翱鐥呫佺粨鏍搞鐢茬姸鑵哄姛鑳藉噺閫鐥囧拰鑲跨槫锛岃繖浜涚柧鐥呴兘鍙兘瀵艰嚧韬綋娑堣楀拰涔忓姏銆傚叿...
绛旓細鍏ㄨ韩鏃犲姏鍙槸涓涓棁鐘躲傚紩璧峰叏韬棤鍔涚殑鍘熷洜鏈夊緢澶氾紝濡傛煇浜涘叏韬х柧鐥咃紝濡傜敳浜佺硸灏跨梾銆佹硨灏跨敓娈栫郴缁熺値鐥囩瓑锛屽績鐞嗛棶棰橈紝濡傛姂閮佺棁绛夛紝涔熸湁鍙兘鏄倽鑲鹃槾铏氾紝濡傛灉浣撳瀷鍋忕槮锛岃劸鑳冧篃鏈夊彲鑳借櫄寮憋紝鑴句富鍥涜偄锛岃劸鑳冭櫄寮卞氨浼氶犳垚鍥涜偄鏃犲姏锛岀簿鍔涗笉瓒筹紝鍙﹀鑷緥绁炵粡澶辫皟锛屾垨鑰呯獊鐪兼х敳鐘惰吅鑲夸篃鍙鑷村叏韬棤鍔涖娴戣韩娌″姴锛...
绛旓細鍥炵瓟锛氳繖绉嶆儏鍐垫湁鍙兘鏄綘鐩墠澶勪簬涓涓簹鍋ュ悍鐨勭姸鎬,鏈夋椂鍊欒繕璺熺簿绁炴瘮杈冪柌鎯湁鍏崇郴,鍑虹幇鐩墠鐨勭幇璞,棣栧厛瑕佽姹備綘,瑙勫緥鐢熸椿浣滄伅鏃堕棿,淇濊瘉鐫＄湢璐ㄩ噺,骞虫椂澶氬弬鍔犱竴浜涙埛澶栫殑,鎴栬呴泦浣撶殑娲诲姩,涓嶈骞垮緟鍦ㄥ閲,鏈夋椂鍊欓傚綋鐨勫仛涓浜涗簨鎯,鍙嶈屽浣犳湁濂藉
绛旓細鎶界儫鍙兘瀵艰嚧韬綋铏氬急锛屽洜涓虹儫鑽変腑鐨勬湁瀹崇墿璐ㄥ彲鑳戒細褰卞搷韬綋鐨勬甯稿姛鑳姐傚鏋滄娊鐑熷悗鎰熷埌鍏ㄨ韩鏃犲姏锛屽缓璁垝鐑熴傚鏋滄渶杩戠粡甯告劅鍒板叏韬棤鍔涳紝鍙兘鏄洜涓哄ぉ姘旂儹銆佽繃搴﹀姵绱垨缂轰箯閿荤偧绛夊绉鍘熷洜銆傛渶濂芥槸鍜ㄨ鍖荤敓锛屾壘鍒伴棶棰樼殑鏍规湰鍘熷洜銆傛棭涓婇啋鏉ユ劅瑙夐潪甯哥柌鎯紝鎻℃嫵澶寸殑鍔涙皵閮芥病鏈夛紝鍙兘鏄皵铏氾紝闇瑕佹參鎱㈣皟鍏汇傚钩鏃跺簲璇...
