三七怎么吃最好 三七粉适合哪些人吃
1生熟三七怎么吃
早在清朝《本草纲目拾遗》就有记载:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故称人参三七,为中药中之最珍贵者。”但三七有生、熟之分,两者功效大有不同。生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是补血。
生吃三七粉
三七生吃,去瘀生新,消肿定痛,止血不留瘀,行血不伤新。
主治跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症,防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病,又能防护酒精肝、脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病,也有祛斑美白的功效。
生用方法
口服,每次3-5克,早晚各2次,温水冲服,主要是活血作用。外用适量敷患处,但若创面过大、过深,不建议用三七包扎,而应及时就医诊治。
熟吃三七粉
三七粉熟吃补血、生血功能增强,补血理血、补益健体、提高免疫力。
主治身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等,对术后患者、产后恶血不尽和女性痛经等妇科病有很好的功效。
慢性疾病患者往往“因瘀至虚”,尤其是心脑血管疾病、糖尿病、肝病等易体虚,更要补益、补气血。
熟用方法
可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5克,主要是补血作用。
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三七粉服用时间
早上服用
早上空腹服用三七粉3-5克,用温开水送服,有增强免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用
晚上服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,以免机体兴奋睡不着;也尽量不要在睡前服用,以免容易口渴。
简单来说就是:早生晚熟,早上3~5克生粉,晚上3~5克熟粉(总量不超9克)
3空腹服用还是饭后服用
服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。
空腹服用是为了使药物较快进入肠道,有利于肠道吸收,减少食物对其生物利用度的不良影响。
4胃不好的饭后服用
将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药,以减少药物对胃肠道的刺激,有利于药物的吸收和利用。
总结:如果胃好就饭前服用,如果胃不好就饭后服用!