儿童缺镁有什么症状
镁是机体保持一切正常生活必需的矿物之一，是身体转化成新陈代谢全过程中不可或缺的原素。一切正常足月新生婴儿身体含镁总产量为1克上下，在其中5%在骨骼中，45%在肌肉和软组织中，5%遍布于胃酸、血液和脑组织中。身心健康宝宝镁标准值是2~3mg/分升。小孩血镁成分虽非常少，但对机体功效非常大，它对维护保养神经中枢系统的构造作用、抑止神经肌肉的体液调节、确保心脏一切正常收拢和冠脉的延展性、调整酶的活性、确保体细胞内钙离子总数等都起着十分关键的功效。要是血镁降至1.5mg/分升下列时，宝宝便会出现好像低钙那般的低镁血症。
早产儿和新生婴儿出世3~5天之后就可病发，轻则忽然两内眼角抽搐，面肌痉挛，目光上翻并有凝望，发病后入眠，醒后要和往常一样。重则脸色苍白，食欲饮食搭配，惊厥时直觉缺失，手脚规律性抽搐，可有阵发睡眠呼吸暂停和尿失禁。
宝宝大多数以全身、阵发筋挛主导，惊厥时意识丧失，双眼上翻固定不动，一日发病多次。低镁血症常产生在腹泻较久和营养不良的小孩的身上，当出现震颠、手脚抽动或惊厥，用补铁剂医治失效时，应考虑到低镁血症，血镁小于0.6mmoL/L，就可以诊断。
以便防止宝宝低镁血症的产生，应十分重视纯母乳喂养，而且在小孩宝宝辅食中尽早加上各种各样猪瘦肉、鱼、豆类食品、蔬菜水果和新鲜水果等含镁食材。
含镁丰富多彩的食品有：牛乳、番茄、香蕉苹果、红萝卜、西兰花、鸡脯肉、猪瘦肉等。
含镁较丰富多彩的食品有：豆桨、鱼、牛肝、丝瓜、水豆腐、青菜、水果汁、马铃薯、无碱馍馍等。
含镁一般的食品有：煮蛋、小米粥、苹果、梨、吐司面包、甜瓜等。
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