吃黄皮有啥好处
黄皮用于食积不化、除痰行气、防治流行性感冒。叶和根含黄酮甙、生物碱、香豆素及酚类化合物；种子含油约53%。黄皮的果实成熟后除可以生吃外，还可以加工制成果酱、蜜饯、饮料和糖果。黄皮种子富含油分，出油率高达42%，为优良的润滑剂。黄皮作为一种优质的水果，其果实除鲜食外，尚可加工成果冻、果酱、蜜饯、果饼及清凉饮料等或盐渍、糖渍。所以，在民间黄皮素有“果中之宝”之称。
绛旓細2.榛勭毊杩樺惈鏈夊閰氱被銆侀粍閰嫹绛夊叿鏈変繚鍋ュ姛鑳界殑鎴愬垎銆3.榛勭毊瀵屽惈閾滐紝閾滄槸浜轰綋鍋ュ悍涓嶅彲缂哄皯鐨勫井閲忚惀鍏荤礌锛屽浜庤娑层佷腑鏋㈢缁忓拰鍏嶇柅绯荤粺锛屽ご鍙戙佺毊鑲ゅ拰楠ㄩ缁勭粐浠ュ強鑴戝瓙鍜岃倽銆佸績绛夊唴鑴忕殑鍙戣偛鍜屽姛鑳芥湁閲嶈褰卞搷銆鍚冮粍鐨鐨濂藉 1.娑堥鍋ヨ儍銆傞粍鐨懗閰革紝鎬у钩锛屽彲娑堥鍋ヨ儍銆傛皯闂 璋氳 浜戯細“楗ラ鑽旀灊...
绛旓細杩樺彲浠ユ妸榛勭毊骞插悗鍚冿紝鎴栬呮槸鎶婃柊椴滅殑榛勭毊鍒朵綔鎴愭灉閰便傞粍鐨鍒朵綔鎴愭灉閰憋紝灞炰簬浼犵粺灏忓悆涔嬩竴銆傛秱鎶瑰湪闈㈠寘銆侀澶翠笂鍚冿紝鎴栨槸浣滀负寮鑳冪殑灏忚彍锛岄兘鏄潪甯镐笉閿欑殑閫夋嫨銆傜硸灏跨梾鎮ｈ呰娉ㄦ剰鍚冪殑閲忥紝鍦ㄥ埗浣滈粍鐨灉閰辩殑杩囩▼涓紝鏈濂戒笉鍔犲啺绯栵紝閬垮厤缁欑梾鎯呭鍔犲仴搴烽殣鎮ｃ傝櫧鐒榛勭毊鏈寰堝浼樼偣锛屼汉浠篃涓嶅簲璇ヨ繃閲忎娇鐢ㄣ
绛旓細瀛曞鍙互鍚冮粍鐨悧 瀛曞鍙互鍚冮粍鐨悧锛熶紬鎵鍛ㄧ煡榛勭毊鏋滆惀鍏讳环鍊兼瀬楂橈紝鏈夋秷椋熷仴鑳冦佸寲鐥版鍜炽侀闃叉劅鍐掔瓑鍔熸晥锛岃岀洰鍓嶆殏鏃犱换浣曡祫鏂欒〃鏄庡瓡濡鍚冮粍鐨湁涓嶈壇褰卞搷锛屾墍浠ュ瓡濡囥佷骇濡囨槸鍙互鍚冮粍鐨殑锛屼絾瑕侀傞噺锛屼笉鍙鍚冦傞粍鐨灉鐨勮惀鍏讳环鍊煎緢楂橈紝鏈夋秷椋熷仴鑳冦佸寲鐥板钩鍠樸佹秷鏆戦檷鐏佽姘旀鐥涚瓑椋熺敤鍔熸晥锛岀湡涓嶆劎鏄滄灉涓箣...
绛旓細1銆佹彁楂樹汉浣撳厤鐤姏 榛勭毊鐨勬灉鑲変腑鍚湁涓板瘜鐨勭淮鐢熺礌C銆佹湁鏈洪吀銆佹灉鑳跺拰绯栧垎锛岃繖浜涜惀鍏诲厓绱犲浜轰綋鏉ヨ閮芥槸寰堝ソ鐨勮惀鍏昏ˉ鍏呭搧锛屼笉浠呭彲浠ュ己韬仴浣擄紝杩樺彲浠ユ彁楂樹汉浣撶殑鍏嶇柅鍔涘拰鎶楃梾鑳藉姏銆2銆佸仴鑴炬秷椋 榛勭毊涓惈鏈夋姉鍧忚閰稿拰澶氱姘ㄥ熀閰哥瓑鐗╄川锛岄傚綋鐨鍚冮粍鐨鍙互鎻愰珮鑳冩恫鐨勯吀搴︼紝杩樿兘鍒烘縺鑳冩恫鍜岄厷绫荤瓑鐗╄川锛岃兘澶熸彁楂...
绛旓細鍚冮粍鐨骞茬殑濂藉 鍚冮粍鐨共鐨勫ソ澶勶紝浠讳綍椋熺墿閮芥湁鍏剁壒鍒殑鍔熸晥鍜屼綔鐢紝涓嶅悓鐨勯鐗╁浜轰綋浜х敓鐨勪綔鐢ㄤ笉鍚岋紝杩欑椋熺墿涔熸湁寰堟樉钁楃殑淇濆仴浣滅敤锛屼絾瀹冪殑鍔熸晥鍜屼綔鐢ㄨ繕涓嶄粎浠呮槸杩欎簺锛屼笅闈㈠拰鎴戜竴璧风湅鐪嬪悆榛勭毊骞茬殑濂藉銆傚悆榛勭毊骞茬殑濂藉1 1銆佸寮轰汉浣撴姉鐥呰兘鍔 骞虫椂浜轰滑鐢ㄩ粍鐨共娉℃按鍠濓紝鑳藉惛鏀朵赴瀵岀淮鐢熺礌锛宑杩樿兘鍚告敹涓浜...
绛旓細鐢滈粍鐨渶涓哄ソ鍚冿紝闀垮埌鎴愮啛鏃讹紝鏇村姞鍙彛銆傞吀榛勭毊銆佽嫤榛勭毊锛岃嫢澶忔棩浣滀负瑙ｆ复鐢紝鏁堟灉鍒欐瘮鐢滈粍鐨ソ寰楀銆傞粍鐨殑閰歌嫤鍛宠川锛屼笉浠呮湁鐢熸触姝㈡复鐨濂藉锛岃屼笖椋熷悗鍠夊挋鐢樺噳锛屼竴鏉″噳姘旂洿閫忚兏鑵癸紝浠や汉鎰熷埌鑸掔晠銆傚湪鑽敤鏂归潰锛榛勭毊鏈娑堥櫎鑳歌吂鑳婊°佺敓娲ャ佹娓淬侀『姘斻侀晣鍜崇殑鍔熸晥锛涜嫤鍛宠緝閲嶇殑榛勭毊锛屾晥鏋滃挨浣炽傛湁鑽瀹...
绛旓細鍚佷汉瀹惰,涓嶈兘鍚冨お澶氳崝鏋,鍚冨鏃犵泭,鍚冮粍鐨濂,涓轰粈涔,瀵逛簬杩欎釜闂,浣滀负涓涓湡鐢熷湡闀跨殑娴峰崡浜,浠庡皬灏辩粡甯稿悆鐫杩欎袱绉嶆按鏋,鎸夌収鎴戜滑杩欒竟鐨勮娉曞氨鏄,鑽旀灊鍚冨浜嗕細涓婄伀,鑰屼笂鐏浜庡崡鏂逛汉鏉ヨ灏辨槸瀵硅韩浣撲笉瑕佸ソ,鍏跺疄寰堝鐨勬按鏋滃悆寰楄繃澶氶兘鏄細涓婄伀鐨,鑰岄粍鐨笌鑽旀灊鍗存埅鐒朵笉鍚,榛勭毊鍚澶氫簡鏄笅鐏殑,淇楄瘽涔熻楗垮悆鑽...
绛旓細鏅掑共鍚庡姞涓婂窛璐濄佽渹铚滄蹈鐓紝寰呭叾鍏ュ懗鍐嶉骞插嵆鍙韩鐢ㄤ簡銆傞粍鐨灉椋熺敤閲忥細榛勭毊鏋滀竴澶╀笉瑕佽秴杩100鍏嬨椋熺敤榛勭毊鏋滅殑濂藉铏藉锛屼絾鏄鐢ㄨ繃澶氫篃鍙兘缁欒韩浣撳甫鏉ヤ笉鍒╁奖鍝嶏紝鎵浠ラ鐢ㄩ噺涓嶅疁杩囧锛屼竴鑸汉涓澶╂渶澶氭槸鍚100鍏嬪乏鍙筹紝濡傛灉鑲犺儍鍔熻兘寮辨垨鏄绯栬繃楂樼殑浜虹兢锛屾渶濂借繕瑕佸噺灏戜竴浜涢鐢ㄩ噺銆
绛旓細榛勭毊鏋滃惈鏈変赴瀵岀殑缁寸敓绱燙銆佹湁鏈洪吀銆佺硸鍜屾灉鑳,鍏锋湁寰堝ソ鐨勬彁楂樻姷鎶楀姏浣滅敤,鍙互棰勯槻娴佽鎬ф劅鍐;杩樻湁鐢熸触姝㈡复浣滅敤;瀵规鍜冲寲鐥颁篃鏄緢鏈夊姛鏁堢殑;杩樻湁鈥滈ゥ椋熻崝鏋,楗遍榛勭毊鈥濊繖鍙ヨ瘽灏辨槸璇榛勭毊鍏锋湁鍋ヨ儍娑堥鐨勪綔鐢,鍙互鍔╂秷鍖栥傛讳箣,榛勭毊閰搁吀鐢滅敎鑳介槻鐥,鏈夆滄灉涓箣瀹濃濅箣绉,澶氬悆涔熸棤濡! 榛勭毊浣滀负涓绉嶉吀閰哥敎鐢滅殑姘存灉,閲戦粍...
绛旓細灏嗗悆涓嶅畬鐨榛勭毊鏋滆鍏ユ场娌涓紝灏嗗叾鏀惧湪闃村噳骞茬埥澶勩2銆佸啺绠变繚瀛橀粍鐨灉鐨勬渶浣冲偍钘忔俯搴﹁櫧鐒舵槸10-12鎽勬皬搴︼紝浣嗘槸涔熸槸鍙互鏀惧湪鍐扮杩涜鐭湡淇濆瓨鐨勶紝娉ㄦ剰涓嶈鐢ㄥ鏂欒瑁呯潃锛屾渶澶氫繚瀛樺嚑澶╋紝涓嶇劧涔熸槸瀹规槗鑵愮儌鍙樺潖鐨勩3銆佹┍鏌滀繚瀛樺墿涓嬪皯閲忕殑榛勭毊鏋滄病鏈夊悆瀹岀殑璇濓紝鍙互灏嗗叾鏀捐繘骞茬嚗銆佸共鍑鐨勬┍鏌滀腑杩涜淇濆瓨锛岃繖...
