酸性和碱性的水果分别有哪些? 什么是酸性水果和碱性水果

\u9178\u6027\u6c34\u679c\u90fd\u6709\u54ea\u4e9b

1.\u6210\u9178\u6027\u98df\u54c1
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2.\u6210\u78b1\u6027\u98df\u54c1
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\u5e72\u5c0f\u6241\u8c46

1、酸性水果如杨梅、梅子、李子等,但是需要注意这些酸性水果所含的酸性物质不易被氧化分解,容易导致体内偏酸,一般不宜多吃;
酸性水果中含单宁酸,在食用时需要注意,与海味同食会与蛋白质凝固,沉淀于肠道内,引起呕吐、腹痛腹泻和消化不良;而且水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜,所以溃疡病患者也不宜吃酸性水果;同时便秘的人也应少吃酸性水果,以免加重便秘。
2、碱性水果
通常香蕉,苹果,梨,葡萄,山楂,橘子,桃子等是碱性水果。但是需要注意对其过敏,易发湿疹者不宜食用。

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