4.为什么说等动力量训练对游泳运动员有特殊意义? 等动训练器是什么器械？
4.\u4e3a\u4ec0\u4e48\u8bf4\u7b49\u52a8\u529b\u91cf\u8bad\u7ec3\u5bf9\u6e38\u6cf3\u8fd0\u52a8\u5458\u6709\u7279\u6b8a\u610f\u4e49\uff1f\u7b49\u52a8\u8bad\u7ec3\u6cd5\uff0c\u662f\u501f\u52a9\u4e00\u79cd\u7b49\u52a8\u7ec3\u4e60\u5668\u6765\u8fdb\u884c\u529b\u91cf\u8bad\u7ec3\u7684\u65b9\u6cd5\u3002\u7b49\u52a8\u7ec3\u4e60\u5668\u662f\u5728\u4e00\u79cd\u79bb\u5fc3\u5236\u52a8\u5668\u4e0a\u8fde\u4e00\u6761\u62c9\u7ef3\u800c\u6210\uff0c\u62c9\u52a8\u8d8a\u5feb\uff0c\u79bb\u5fc3\u5236\u52a8\u5668\u6240\u4ea7\u751f\u7684\u5236\u52a8\u963b\u529b\u5c31\u8d8a\u5927\u3002
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等动训练法，是借助一种等动练习器来进行力量训练的方法。等动练习器是在一种离心制动器上连一条拉绳而成，拉动越快，离心制动器所产生的制动阻力就越大。总之，器械所产生的阻力总是与用力的大小相适应，在关节活动的全部范围内都能给 肌肉相应的阻力，使肌肉能符合运动实际的需要。
动作速度不变。器械的阻力与练习者用的力量成正比，保证动作过程中肌肉始终受到最大的负荷刺激。这种练法称为等动训练。等动训练是通过等动练习器（联合器械）进行的。
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