香蕉和牛奶可以一起吃吗,香蕉和牛奶能一起吃吗,香蕉 香蕉和牛奶可以一起吃吗?
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香蕉和牛奶可以一起吃。
牛奶和香蕉都是营养丰富的食物,牛奶可以补充钙质以及提供优质的蛋白质,而香蕉则可以提供丰富的维生素和矿物质,而且香蕉中的糖类还可以为身体提供能量,香蕉加牛奶的新鲜搭配有助于消化,防止便秘,治喉病,贫血等功效。
扩展资料:
香蕉牛奶,是指由香蕉和纯牛奶调制而成的饮品。香蕉含β胡萝卜素,维生素A与C,钙质,铁质。对于长时间处于快节奏,高压力久坐电脑前的白领,很多大学生由于不规律的饮食,不健康的坐姿和长时间缺乏运动,从而被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等问题困扰。香蕉加牛奶的新鲜搭配有助于消化, 防止便秘,治喉病,贫血等功效。
参考链接:百度百科-香蕉牛奶
香蕉除了可以单独吃、缓解便秘之外、能不能配点其他的东西一起吃、还能有其他的好效果呢?那么,确实是有的、那么今天呢、我就来给大家教一教,就是香蕉配上牛奶一起吃。
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